辨體質,明用藥⑤痰濕體質

現代人由于飲食過于豐盛加之缺乏足夠的鍛煉，大腹便便者不在少數，按中醫的說法，這類人很可能屬于痰濕體質(體質之一種，主要表現為形體肥胖、肌肉松弛、神倦身重、嗜睡、口中黏膩、舌體胖、舌苔滑膩)。此類人群好大魚大肉、甜食等高熱量飲食。他們性格多溫和、穩重，善忍耐，但易患冠心病、高血壓、血脂異常、糖尿病等疾病，對梅雨季節及濕重環境適應能力差。

生活中，痰濕體質者應清淡飲食，多吃白蘿卜等健脾利濕的食物，常曬太陽并適當鍛煉。痰濕之生，與肺、脾、腎三臟關系最為密切，故重點在于調補肺、脾、腎三臟。痰濕產生于肺，多有咳嗽、痰多等癥狀，可選二陳湯宣肺化痰;產生于脾胃，多有腹脹、食欲差、惡心嘔吐等表現，可選平胃散燥濕健脾;產生于腎，可有四肢浮腫、小便不利或混濁等表現，可選金匱腎氣丸溫陽化痰。