對大學生進行音樂心理輔導的可行性研究

摘要:大學生正處在生理和心理發展的關鍵時期，容易產生各種心理問題。音樂在大學生心理輔導方面具有得天獨厚的優勢:大學生普遍喜愛音樂，聽音樂成為他們生活中的重要內容。因此，對大學生進行音樂心理輔導可以收到意想不到的效果。

關鍵詞:音樂;大學生;心理輔導;可行性

音樂是一種聽覺藝術，是人類的精神產物，也是人類心理活動的產物。音樂心理輔導是一門新興的，集音樂、醫學和心理學為一體的邊緣交叉學科，是音樂在傳統藝術欣賞和審美領域之外的應用和發展。

一、將音樂用于心理輔導的生理機制和心理學原理

音樂到達人的聽覺器官之前是一串聲波在空氣中的物理振動，聲波傳送到人的耳鼓膜后會對鼓膜產生壓力，引起鼓膜振動，造成耳蝸管中基底膜起伏，刺激聽覺器官中的神經，將聲音傳送到大腦，產生聽覺。音樂正是以聲波振蕩的物理方式直接影響人體內部機體活動。比如，敲一下鼓，人的身體可以很容易地感覺到鼓發出的聲音通過空氣傳達的振動波。

不同的音樂可以對人的生理產生不同的影響，繼而引起不同的情緒反應，而且這一現實存在是可以被聽到、感到、測量到并用圖表和符號表示出來的。因此，音樂可以作為一個有效的媒介來幫助那些從現實和社會中退縮出來的患有心理問題的人重新回到現實世界中，建立與外部現實世界的聯系。

例如，有實驗表明，給奶牛、蔬菜等播放輕柔舒緩的音樂，奶產量和蔬菜產量就會增加;而播放激烈的迪斯科或搖滾樂，則奶產量與蔬菜產量會明顯下降。這說明，音樂對人體健康以及生物的生長發育有著不可忽視的影響，而且這種影響還具有針對性和特異性。

音樂對人的情緒的影響是多方面的，既有生理的，也有心理的，兩方面的要素相結合后對情緒體驗產生重要作用。

音樂心理輔導強調音樂對情緒的心理影響，倡導利用音樂調節情緒的生理、心理機制，從而促進個體的心理發展。

目前醫學中所開展的音樂心理輔導比較重視音樂對人們生理方面的影響，著重強調音樂的物理作用。音樂心理輔導離不開人對音樂的感知，聽覺在音樂心理輔導中具有決定性作用。一般來說，對人有益的音樂都能使人情緒平靜、心情愉快，在專門的音樂心理輔導技術中就有“積極聆聽法”這一重要方法。在生活中，我們通常的“聽”都是消極的，是習慣性地隨意聽，而“積極的聆聽”則是一種積極的行為，由耳朵、皮膚、骨頭來共同接收聽覺信息，進而過濾聲音，選擇性集中聲音，形成記憶和反應的能力。

二、音樂治療和音樂心理輔導的關系

音樂治療作為一門獨立的學科最早是在美國建立的。美國音樂治療協會把音樂治療定義為:利用音樂達到重建、維持及促進心理和生理的健康。中央音樂學院音樂治療研究中心主任張鴻懿教授認為:“音樂治療是以心理治療的理論和方法為基礎，運用音樂特有的生理、心理效應，通過各種專門設計的音樂行為經歷音樂體驗，來達到消除心理障礙、恢復或增進身心健康的一門邊緣學科。”而高天在其著作《音樂治療學基礎理論》中是這樣闡述音樂治療的:“音樂治療是一個系統的干預過程。在這個過程中，治療師用各種形式的音樂體驗，以及在治療過程中發展起來的、作為治療的動力的治療關系來幫助治療對象達到健康的目的。”

心理輔導則是現代科學中較新的一門學科。香港中文大學著名心理學家林孟平教授認為:“輔導是一個過程，在這個過程中，一位受過專業訓練的輔導員，致力于與當事人建立一個具有治療功能的關系，協助對方認識自己、接納自己，進而欣賞自己，以致可以克服成長的障礙，充分發揮個人的潛能，邁向自我的實現。”

音樂治療和音樂心理輔導之間在聽覺、心理等方面存在著科學的、合理的和必然的內在聯系，兩者都需要一個科學合理的干預過程，最終都要使當事人達到能克服成長障礙、身心健康、堅強自信、實現自我價值的目的。

三、將音樂用于輔導當代大學生心理的可行性分析

當代大學生是承載著社會高期望值的特殊群體，他們朝氣蓬勃，接受新事物能力強，生理、心理逐步走向成熟，處于離開家庭、走上社會的過渡期，缺乏必要的社會經驗，自我意識較強，成才欲望強烈，自我期望值過高，同時，他們又面臨著較大的社會競爭壓力，因此常被各種問題所困擾，出現焦慮、抑郁、冷漠、自卑、厭學等心理問題。而將音樂引入大學生心理輔導可以使大學生在聽音樂的過程中釋放壓力，舒緩心情，起到調節心理的作用。

1.當代大學生的心理特點決定了將音樂用于其心理輔導的可行性

首先，當代大學生大多是在父母的關愛和較為富裕的環境中成長起來的，沒有吃過什么苦，承受挫折的能力較差，有較強的尊重和自我實現的需要;其次，當代大學生大多傾向于尋找志同道合、能夠推心置腹的朋友，而在師長、一般同學面前往往會掩飾、隱藏自己的真實情緒，不愿表露自己的心聲，開放與閉鎖心態同在;再次，當代大學生成就動機強烈，敢于標新立異，渴望成功以及由此帶來的肯定;最后，當代大學生犯了錯誤后不愿接受批評，逆反心理和獨立意識較強，忍受不了別人對他們的不認可、不了解，因而在現實生活中常常會對老師或同學表現出反抗、抵觸，產生逆反心理。

大學生處于人格的整合階段，情緒與情感正處在易于激動又極不穩定的階段，容易感情用事，難以及時用理智控制自己。而音樂是一門最善于表現和激發人們感情的藝術，在欣賞音樂的活動中，感情體驗是一種最普遍、最強烈的心理活動。古典音樂以其平穩、和諧的特點，能夠使激動、煩躁的心情逐漸平穩;浪漫音樂內涵豐富、個性強烈，有利于人們傾訴內心情感，表達自我意識;現代音樂則以強烈的節奏、變異的音調刺激人們的感官，使現代人疲憊的精神變得積極、亢奮起來。

由此可見，當代大學生的心理特點決定了將音樂用于其心理輔導有著較大的可行性。

2.音樂在對大學生進行心理輔導方面具有得天獨厚的優勢

調查顯示，幾乎所有大學生都喜歡聽音樂，并把聽音樂作為業余生活的一項重要內容，高校開設的音樂選修課普遍受到學生的歡迎，聽音樂通常會成為大學生排遣憂傷、點綴生活、振奮精神、舒緩情緒的重要方式。音樂除去本身具備的美學欣賞和教化功能外，在大學生心理輔導方面也具有得天獨厚的優勢。

由于逆反心理強，很多大學生對心理健康教育存在抵觸情緒，一方面不認為自己心理有問題，另一方面認為只有心理有疾病的人才需要進行心理咨詢和心理干預。這種思想不利于全面開展心理健康教育，而音樂卻能使大學生易于接受。大學生可以在聽音樂的過程中放松心情，在指導老師的引導下逐步接受并認可心理健康教育，此時，通過適當的語言對他們進行引導，往往能收到意想不到的效果。

四、結語

當代大學生的心理特點決定了在高校開展音樂心理輔導的可行性。音樂心理輔導不僅能使大學生變得外向、開朗，而且能對大學生由心理障礙引起的不良情緒起到緩解和調節的作用。音樂心理輔導對于預防和治療學生的抑郁癥、消除學生的焦慮情緒、調整學生的不良心態、培養學生的健康情感和協作精神、幫助學生掃清人際障礙、開發學生的創新思維和創新能力，具有非常重要的作用。音樂心理輔導的主要機制在于對情緒的良好調節作用，進而有效緩解學生的情緒，這對于當今高校的心理輔導工作具有重要的實際意義。

參考文獻:

[1]張鴻懿.音樂治療學基礎[M].北京:中國電子音像出版社，2000.

[2]高天.音樂治療學基礎理論[M].北京:世界圖書出版公司，2007.

[3]林孟平.輔導與心理治療[M].北京:商務印書館，1997.

責編:一 木