咸陽市健身俱樂部健美操運動參與者情況調查與分析

摘要 本文運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、統計法等方法，對成陽市4所健身俱樂部健美操運動參與者基本狀況的調查與分析，了解了健美操運動參與者的性別、年齡、文化程度等特征，進而了解到現代社會體育參與人群的具體情況，旨在為健美操運動在成陽市全民健身運動中的推廣和普及提供參考依據。

關鍵詞 健美操 參與者 調查 俱樂部

一、前言

健美操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體，在音樂伴奏下以身體練習為基本手段的體育健身運動。它以有氧運動為基礎，具有健身美體、易學易懂、節奏鮮明和廣泛適應性的突出特點。隨著全民健身運動的廣泛開展，健美操運動深受人們的青睞。有資料顯示，上海等城市工薪階層閑暇時間主要在健身場(館)及其他休閑場所度過，而作為時尚健身項目的健美操運動在健身場(館)深受廣大健身者的歡迎。本文對咸陽市嘉年華、凱德利、斯博特和康百嘉健身會所4家健身俱樂部的健美操運動參與者進行調查研究，以期為健美操在成陽市全民健身運動中的開展和普及提供參考價值。

二、研究對象和研究方法

1.研究對象

以咸陽市嘉年華、凱德利、斯博特和康百嘉健身會所4家健身俱樂部健美操運動參與者120人為研究對象。

2.研究方法

(1)文獻資料法

通過查閱相關書籍和2002年至今的相關期刊，為本文的撰寫奠定基礎。

(2)問卷調查法

對咸陽市嘉年華、凱德利、斯博特和康百嘉健身會所4家健身俱樂部健美操運動參與者120人發放問卷。問卷發放和回收情況見表1：

(3)訪談法

對咸陽市嘉年華、凱德利、斯博特和康百嘉健身會所4家健身俱樂部120名健美操參與者隨機調查，了解參與者的具體情況。

(4)數理統計法

對回收的數據進行相關的統計分析。

3.結果與分析

(1)健身俱樂部健美操運動參與者性別構成占調查總人數的87.3％，男性有13人，占調查總人數的12.7％，健美操運動參與者男、女人數懸殊很大。從男女對審美的要求上講，女士們對身材的修長苗條期望值高，而男士們大多則希望是健壯。健美操運動是項有氧運動，其相對于其他運動項目最大的優點就是能使人的身材向著修長苗條方向發展，肢體向著更加協調的方向發展，因此女士比男士更喜歡選擇健美操運動。另外，健美操教練員女性教練占了多半，健美操運動的動作編排往往使男性參與者難以協調，進而因為跟不上節奏而感到不適。據資料顯示，國外健身俱樂部有氧操參與者性別上的差異較小，所以如何鼓勵更多的男士參加健美操運動，從而打破參與者性別上的大差異，是健美操運動在全民健身活動中廣泛普及所面臨的一個重要問題。

(2)成陽市健身俱樂部健美操運動參與者年齡的構成(表3)

表3顯示：健美操運動參與者主要集中在20歲到40歲之間共有73人，占到接受調查總人數的71.6％。40歲到50歲之間15人，占接受調查總人數的14.7％。20歲以下10人，占接受調查總人數的9.8％。從表4同時可以看出參加健美操運動參與的年齡跨度也比較大，這說明健美操運動是老少皆宜的，適宜于各種年齡階段的人群。經分析，青年健美操運動參與者居多的原因有：首先作為社會各領域中堅力量的中青年人在創造生產力的同時，也承受著來自各方面的壓力，而健美操運動動作優美協調、音樂動感強烈，在這種運動環境中可以更好地緩解精神壓力，從而使人具有更強的活力和最佳的心態。其次，是體育參與意識和觀念的原因，健美操運動最大的參與特點是健身、健心、健美，而這三者正是構成“健康美”的主要因素。“愛美之心人皆有之”，中青年人正處于一個開放的社會環境，隨著自身價值的不斷升華，各種追求層出不窮，尤其是對氣質美、形體美以及提高審美修養的追求尤為突出。最后，由于健美操運動方式決定了該項活動的運動負荷適中，容易引起練習者腦部思維情緒適度興奮，因此中青年人群更易接受些。

(3)成陽市參與俱樂部健美操運動參與者年消費情況

由表4可以看出，咸陽市健身俱樂部健美操運動參與者年消費情況在1000-2000元之間的人數有44人，占總人數的43.1％；其次是500～1000元之間，有26人，占總人數的25.5％；再次是2000元以上，有20人，占總人數的19.6％。他們的消費主要是交健身俱樂部的費用以及購買服裝等。從健美操運動參與者的消費情況來看，人們的消費觀正在向前發展，花錢買健康的觀念已逐漸形成，他們自愿拿出收入的一定比例投入到健身消費中，認為花錢買來身心健康和快樂很值得，是一種社會時尚。

(4)成陽市健身俱樂部健美操運動參與者文化水平

由表5可以看出，咸陽市健身俱樂部健美操運動參與者大專以上學歷有85人，占到接受調查總人數的8313％；大專以下學歷者17人，占到接受調查總人數的16.7％。這說明成陽市健美操運動參與者文化程度普遍較高。可見隨著學歷提高，知識型人才增多，人們的健康意識也日益增強，健美操運動作為一種新興時尚的健身手段，大受這一群體的青睞。

(5)咸陽市健身俱樂部健美操運動參與者心理狀況調查

通過問卷的多項選擇題調查得知，對健美操參與者心理影響最多的因素是：調節情緒、陶冶情操，消除心理障礙、減輕心理壓力，增強自信感。分析原因，主要是因為：健美操運動不僅能起到健身的作用，更重要的是在健身的基礎上把形體美、儀態美、姿態美、精神美有機地結合起來，既注意了外在美的鍛煉，又強調了內在美的培養。它動作簡單易行，講求實效，造型優美、節奏明快，動感較強，有力度，人們通過明快的音樂節奏和旋律，進入了意境，充分發揮自己的想象力。現代社會群體文化程度高，社會生活節奏快，社會成員間的競爭激烈，由此，心理壓力大。通過健美操運動，可以幫助人們消除心理障礙，減輕現代社會的心理壓力。同時，健美操具有不可替代的心理調整、疏導等作用。健美操它節奏明快，強勁有力，體現了時代高速度、快節奏、多效益的特征，因而它是一項與人們內心傾向十分吻合的體育運動。它使人感到是一種盡情宣泄、自由伸展的振奮和愉悅，讓人的整個身心不由自主地融入那歡快有力的節奏而忘卻一切煩惱和憂郁，最大限度地調動起自己的熱情和活力，從而使人疲憊的心境得到徹底放松。可見，健美操對人們心理調整疏導的作用是十分顯著的。

4.結論和建議

(1)結論

①成陽市健身俱樂部：縫美操運動參與者年齡段主要集中在20歲到40歲之間，其次是40歲到50歲的人群。可以看出健美操運動參與者年齡跨度也比較大，這說明健美操運動是中青老群體皆宜的運動項目。

②咸陽市健身俱樂部50％以上的健美操運動參與者年消費都在1000元以上，主要是交健身俱樂部的費用以及購買服裝等。

③咸陽市健身俱樂部健美操運動參與者文化水平以大學和大專為主，可見隨著學歷的普遍提高，人們的健康意識也在不斷增強。

④咸陽市健身俱樂部健美操運動參與者大多都覺得參與健美操運動對個體心理具有疏導作用，認為參與健美操運動可以調節情緒、陶冶情操、消除心理障礙、減輕心理壓力，增強自信感。

(2)建議

①建議健身俱樂部采取具體措施，縮小健美操運動參與者男女比例的差距，并從思想觀念上鼓勵更多的男士健身人員，投入到健美操運動的行列中來，使健美操運動在全民健身活動中得到真正普及。

②建議成陽市部分經濟發展水平較高但健身行業發展水平較低的區縣，結合本地區實際情況，增設健身俱樂部，開展健美操運動，創造經濟效益的同時，為健美操運動的進一步開展提供良好的條件，滿足更多人的需求。

③隨著經濟水平的不斷提高，花錢進行體育運動健康消費，慢慢成為一種時尚，各個俱樂部和體育行政管理部門應該對這種消費行為進行積極、合理的引導，使各種消費層次的、不同學歷的人都能參與到健美操運動中來，進而提高咸陽市全民身體素質。

④鑒于健美操運動對參與者心理上起到的良好影響，建議各俱樂部結合本地區實際情況，采取具體措施，吸引更多20歲以下的青少年人群參與該項運動，為提高成陽市青少年的心理健康水平，為該項目的普及和全民健身運動的開展做貢獻。