淺談班主任對大學生心理危機干預的策略

摘要：新教育形式下，多種壓力與復雜的人際關系會造成大學生心理危機。班主任在思想和心理方面的引導與干預充當著重要角色。本文就班主任如何進行大學生的心理危機干預進行了討論與分析，為建造健康積極向上的大學生心理提供科學依據。

關鍵詞：心理危機干預；班主任；策略

心理危機是指由于突然遭受嚴重災難、重大生活事件或精神壓力，使生活狀況發生明顯的變化，尤其是出現了用現有的生活條，件和經驗難以克服的困難。以致使當事人陷于痛苦、不安狀態，常伴有絕望、麻木不仁、焦慮，以及植物神經癥狀和行為障礙。當心理危機得不到適當的引導和排解時，患者會出現自傷、厭世自殺或傷害他人的行為。心理危機干預則是采取某些措施來改善心理危機情境，調動個體的自身潛能，幫助其重新建立或恢復危機爆發前的心理平衡狀態。

大學生的心理危機

在新的教育形式下，學生不僅面對巨大的學習壓力，還要面對日益激烈的市場競爭和就業壓力，情感問題等，往往導致大學生陷入心理危機。在某項對大學生的調查發現，有75％學生有過自殺的想法。當代大學生由于自身的局限性及心理發展的不平衡，當他們面臨來自個人、家庭、學校、社會的壓力和生活事件時，容易引發不良心態，從而產生一些負性情緒，往往需要情感宣泄和正確的排解。

班主任的角色

班主任在學生的心理危機干預中往往充當著重要的角色。在適應新形勢的發展，謀求學生管理工作的科學性和合理化的過程中，不少高校采取了專職輔導員與兼職班主任雙軌運作的管理機制。即專職輔導員負責某個年級的宏觀管理，而由專業教師擔任的兼職班主任則負責其中一到兩個班級的日常管理。在輔導員與班主任的分工中，輔導員的工作重心在管理和落實學校的各項管理規章制度上，而班主任除了在專業上的引導外，更要對學生進行思想和心理方面的引導與干預。

如何進行心理干預

心理危機干預的意義，在于在心理上給受助人以支援，讓他們能沖破心理的障礙，正視問題和解決問題。

1.擁有同理心。英國—個著名的芭蕾舞童星埃利，不幸由于骨癌準備截肢。手術前，埃利的親朋好友來看望她的時候都鼓勵她要堅強。唯有戴安娜王妃把埃利摟進懷里說：“好孩子，我知道你一定很傷心。痛痛快快地哭吧，哭夠了再說。”埃利一下子淚如泉涌。自從得了病，什么安慰的話都有人說了，就是沒有人說過這樣的話，埃利覺得最能體貼理解她的就是這樣的話!

在與學生進行心理危機干預的時候，除了勉勵與祝福的話以外，最重要的是要有同理心。痛學生之所痛，思學生之所思。才能突破學生的心理障礙。

2.明確核心問題。在干預中，班主任不應依據自身的價值觀念作假設。必須從學生的獨特立場出發認識問題，這是干預的前提。班主任必須幫助學生確定對他們來說最大的問題是什么?最想首先解決的問題是什么?然后針對這些問題進行干預。有位學生的父親去世了，他除了具有居喪反應外，更是擔心自己的學業由于經濟原因不能完成。班主任在了解情況以后協助該生向學校勤工儉學部門申請到一個崗位，解決了這位學生的心頭顧慮。

3.提供情感支持。有許多患有心理危機的學生主動或被來找班主任，其精神或心情都是十分的低落或偏激的。班主任這個時候就應當充當著“知心姐姐”的角色，進行著情感支持。情感支持的行為也可以分為：認可、確定，表揚與正確引導。我的一位學生，各方面的條件都非常的優秀，但初戀的情人由于某些原因跟她分手了。她剛開始面對我的時候，臉上一片無所謂的樣子。但我的一句話，“你憋得太辛苦了。”她終于抑制不住，痛哭起來。哭完之后，她對我說：“老師，我的病已經好了”。她需要的不是別人鼓勵與安慰，而是一次情感宣泄的機會。由于她一直好強，不敢在別人面前放下面具，內心的掙扎與斗爭使她身心疲憊。在這種壓抑得到釋放以后，她自己就能面對困難，能戰勝困難。

4.樂于做回收站。我們經常把一些不需要用到的電腦文件或程序刪除到回收站上，同樣，在日常生活中我們也有著許多精神垃圾需要從心理上刪除。這些精神垃圾包括顧慮、憂傷、壓抑、煩悶、消極等。如果這些消極的情緒一直占據著學生的心理的話，就會影響到學生的精神與行為。班主任要樂于做學生的精神垃圾回收站，讓學生經常向你倒倒垃圾，心理的負擔卸下來了，自然輕裝上陣，學得更好更健康。

5.制定方案，共同解決問題。造成心理危機的問題有多種，有些問題學生是不愿意或沒勇氣直接面對的，比如說改變學習狀態。一位生物專業的學生由于有專業情緒，不喜歡生物專業，只喜歡學英語，造成多門功課重修，最后有放棄學業的想法。班主任首先抓住學生的學習興奮點，學生喜歡學英語，就告訴他生物上非常需要專業英語的人材，各種國際會議同聲翻譯，各種國際間的談判都需要用到生物學的專業英語。但如果只有普通英語的背景，沒有生物學的背景是不夠的。學生醒悟過來，找到了學習的動力，然后跟老師共同制定了學習的方案，最后走向了他的理想專業。

大學的兼職班主任不僅擔任教書育人的工作，更是學生的心靈牧師。健康的人格與心理素質才能使學生擁有良好的學習心態以及將來適應更加復雜社會生活。

參考文獻：

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