周末好友聚會，幾杯酒下肚，男人們便聊起了“那事兒”。無非是“昨夜又和老婆‘大戰(zhàn)’了幾個回合”，或者“某某又破‘長跑記錄’了”。皓軒坐在一旁，半晌沒接一句話。結(jié)婚有兩年了，妻子體貼溫柔，小家庭在別人看起來幸福美滿，但是他總覺得還不夠完美，原因就差在“那事兒”。性生活的頻率低，而且每次只有短短十幾分鐘而已。想和妻子溝通，自覺有愧，張不開嘴；想和朋友交流交流，又怕失了面子，開不了口，多次話到嘴邊又咽了下去。聽著好友聊得“性”致勃勃，自己只有干聽、低頭喝悶酒的份兒。

許多新婚夫婦心里都有一個問號：“頻率越高、時間越久，性生活才越完美?”這種觀點甚至成為一些像皓軒這樣缺乏性經(jīng)驗、“表現(xiàn)不佳”的男性朋友們的困擾。也許有人會追問：“我和伴侶雖然沒有高頻率、長時間的‘交流’，但仍感到和諧美滿。這也算高質(zhì)量的性生活嗎?”

莫以頻率、長短論質(zhì)量

性生活也存在不等式：頻率+時間≠質(zhì)量。因此，“皓軒”們沒有必要為自己所謂的性生活頻率低、時間短而杞人憂天。衡量其質(zhì)量高低的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該是男女雙方在性生活過程中能否獲得理想的性快感和性高潮，而非一味地去追求性生活頻率和時間。

如果性生活過頻，性快感和性高潮往往不理想，容易出現(xiàn)時間短促、程度較弱或感受不明顯等現(xiàn)象，長此以往甚至?xí)档途嘿|(zhì)量，造成不育和引發(fā)房事疲勞綜合征；而每次性生活時間過長，則可能導(dǎo)致射精延遲或不射精，或生殖器官過度刺激充血，誘發(fā)慢性前列腺炎等相關(guān)疾病。女性的盆腔也將成為最直接的受害部位。

時間短并不一定是早泄

“皓軒”們最疑惑的問題大概是：自己的情況是否屬于早泄?答案是否定的。要知道，性生活持續(xù)時間受年齡、體質(zhì)、性經(jīng)驗等多種因素影響，而且即便這些都相近，射精時間長短的個體差異仍然很大。一般來說，只要男方在性交抽動開始2分鐘后射精，就不是早泄。

嚴(yán)重的早泄是很容易診斷的，指勃起的陰莖在沒有來得及納入女方陰道之前，或正當(dāng)插入，或剛剛進(jìn)入尚未抽動時便已泄精，陰莖隨之疲軟并進(jìn)入不應(yīng)期。

據(jù)臨床觀察，凡是能堅持2分鐘以上，卻不能使妻子達(dá)到快感高潮時的射精，多數(shù)是由于雙方配合默契程度欠佳所致，而非病理性原因造成。因此，夫妻雙方要想獲得較長時間的性生活，需要增強(qiáng)性愛過程中的默契程度。隨著實踐經(jīng)驗的不斷獲得，雙方密切配合的不斷加強(qiáng)，性交時間自然也會明顯延長。

“快槍手”也當(dāng)慎“壯陽”

在生活中，許多男性為刻意延長性生活時間而煞費(fèi)苦心，有的甚至不惜購買服用形形色色的“壯陽延時藥”。殊不知，此舉對身體危害甚大，有時反而容易造成性功能障礙，如陰莖異常勃起、不射精、性高潮缺失等。

所謂“壯陽藥”，是指有助于增強(qiáng)陰莖勃起功能的藥物。但即便是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)有效的“偉哥”，也有嚴(yán)格適應(yīng)癥和禁忌癥，需要在專科醫(yī)師指導(dǎo)下服用，況且這些藥物并不能夠確切起到延長射精時間的作用。目前市場上所謂的“延時藥”，多為對陰莖表面起到麻醉作用的外用藥，雖然有助于一時減低陰莖的敏感性，但并不能從根本上解決問題，且都有不小的副作用。為此，醫(yī)生們并不推薦使用壯陽延時藥物，早泄患者也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

名詞解釋：

男性不應(yīng)期

指一次性交結(jié)束到身體狀態(tài)又可以開始下次性交之間的必須間歇時間。在一次性交射精后，陰莖立即處于疲軟或半疲軟狀態(tài)，即使再有較強(qiáng)性刺激也難以挺舉、堅硬，有時雖可半勃起，但不能再次射精；經(jīng)過不應(yīng)期后，陰莖在性刺激下又可以挺舉和完成性交。由于每個人的身體素質(zhì)、健康狀況、生活習(xí)慣等不同，不應(yīng)期可長可短。并隨著年齡的增加逐漸延長。初婚者可在數(shù)分鐘或半小時；中年人平均為4～5天；老年人數(shù)周到數(shù)月，最長可達(dá)半年。