讓老年人忘記年齡

近年來，我國有不少城市已進入老齡化社會，60歲以上的老齡人已占城市總人口的20％以上。有些老年人居家養老，有些進入養老院，還有的依然活躍在社會上。最近筆者參觀了日本的一家養老院，深有感悟。

日本是世界上有名的長壽國家，在那家養老院里，老齡朋友個個神采奕奕、精神矍鑠，是什么原因讓他們如此活躍?院長介紹說，這家養老院的辦院宗旨，就是讓居住的老年人忘記自己的年齡，快快樂樂過好每一天。

院方為老齡朋友制定了一整套有助于延緩衰老、保持年輕的課程：每天上午給老年人布置作業，并要求他們在指定的時間內完成。作業內容涉及的面很廣，有數學、語文、時政，還有平時教他們的茶道、插花、園藝、禮儀等，每天的課程不一樣，問題也不相同。老人們像兒時一樣學習，通過快速地開動腦筋、認真地完成作業、積極地發散思維，不但改善了腦功能，減少了老年癡呆的發生，同時也使他們關注社會、提升自我，而絕不是消磨時光，等待死亡的到來。

為了拉近老年人與年輕人的距離，每天下午院方還安排他們上網，進入年輕人的網絡社區和論壇，參與話題討論，或者與年輕人玩網絡游戲，建立“忘年交”。

完成這些課程后，養老院定時給老齡朋友的表現打分、評比。這些操作全由電腦完成，非常公平。電腦還會根據老齡朋友上交的作業以及參與網上活動的情況，顯示出他們的年齡指數和年輕化指數。一般情況下，那些反應迅速、思維活躍、應答自如的老年人，電腦顯示的年齡往往比實際年輕，即年輕化指數高，對老年人來說是一種鼓舞。養老院還會根據電腦的評判結果，每月更新排行榜，凡年齡指數、年輕化指數、進步速度指數位列排行榜前幾名者，院方皆有獎勵。年度排行榜前幾名的獲得者還將免費去外地旅游。

每個老年人能夠適時知道自己的年齡狀態和指標，從而更有信心；由于充滿競爭性且有獎勵，老齡朋友樂于參加這種活動，為了取得好成績，他們欣然學習，關心時事，不斷提高，越活越年輕，甚至忘記了自己的年齡。