體育教學(xué)中應(yīng)用體能分組探究

我校十分重視學(xué)生的健康狀況，不斷健全學(xué)校體育工作機制，在充分保證學(xué)校體育課和大課間的同時，還開展冬季長跑、田徑運動會等體育活動和競賽。我們根據(jù)《體能素質(zhì)評價標(biāo)準》，了解了我校初中學(xué)生的體能狀況。然后通過教學(xué)實驗，利用數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，通過體能分組教學(xué)法，結(jié)合新課程精神和體育中考的項目設(shè)置，因材施教，促使學(xué)生的體能狀況逐漸提高，并形成健康的運動習(xí)慣。

一、體能分組結(jié)合中考項目教學(xué)實施方法

研究對象為我校2006年9月入學(xué)的初一級抽取的4個班共248人，其中9、11班為實驗班，4、6班為對照班，抽取的4、6、9、11班都是小學(xué)升中正取生。研究周期由2007年3月至2009年7月。

實驗班和對照班從初一下學(xué)期開始，實驗班根據(jù)學(xué)生在身體素質(zhì)和運動能力方面的差異，將學(xué)生分成若干個層次，每層次的比例大約強與弱的學(xué)生各占20%，中級層次學(xué)生占50%。在各層次學(xué)生中各選出一名學(xué)生當(dāng)組長，負責(zé)該層次學(xué)生的監(jiān)督工作。初二開始，實驗班和對照班都結(jié)合體育中考的項目進行分組練習(xí)與體能素質(zhì)練習(xí)，實驗班根據(jù)體能分組，對照班采用整體練習(xí)或隨機分組。以耐力跑(男生1000米，女生800米)為例，實驗班對體能素質(zhì)不同層次的學(xué)生提出4種不同目標(biāo)。

1. 體能素質(zhì)優(yōu)秀的學(xué)生提出高標(biāo)準，并協(xié)助一些依賴性強、自控能力差的學(xué)生完成耐力跑的練習(xí)。

2. 體能素質(zhì)良好的學(xué)生，制定目標(biāo)是改進動作，互相糾正，爭取優(yōu)秀。

3.體能素質(zhì)一般的學(xué)生，目標(biāo)是鼓勵學(xué)習(xí)，努力向上，掌握長跑呼吸方法，互相監(jiān)督。

4. 體能素質(zhì)較差的學(xué)生，教師先降低要求，幫助其樹立信心，增強自信，爭取每次能完成長跑練習(xí)。

因為不同層次的學(xué)生根據(jù)自身體能素質(zhì)選擇適合自己的目標(biāo)，消除了學(xué)生對長跑的恐懼和厭煩的心理，讓身體素質(zhì)較差的學(xué)生體驗到“我也能長跑了”;讓身體素質(zhì)較好的學(xué)生增強了自信，促成他們積極參加運動會展示自己。實驗班和對照班由于在教學(xué)上都結(jié)合中考項目，因此到初三時，學(xué)生都基本按自選項目分組練習(xí)。實驗班由于在初二已經(jīng)形成互幫互助的習(xí)慣，特別是體能素質(zhì)好的學(xué)生為達成“幫帶”的目標(biāo)，在分組練習(xí)時整體提高成績更快。

通過兩年的教學(xué)實驗，在2009年4月對實驗班與對照班進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，如表1。得出實驗班體能素質(zhì)原先一般的學(xué)生經(jīng)過體能分組教學(xué)后大部分都進步了，成績達到優(yōu)良;對照班的學(xué)生在及格率和優(yōu)秀率都比較接近實驗班，但良好率明顯低于實驗班，說明體能分組教學(xué)法對原來體能中等水平的學(xué)生提高得很快。

二、結(jié)論與建議

1. 結(jié)論

施行《學(xué)生體能素質(zhì)標(biāo)準》對促進初中學(xué)生的身心健康有積極意義。課題從2007年3月開始至2009年6月，經(jīng)過數(shù)據(jù)整理分析，得出的結(jié)果足以說明體能分組教學(xué)法并結(jié)合體育中考項目分組的形式，對學(xué)生整體體能素質(zhì)提高更快，尤其是原來體能素質(zhì)一般的學(xué)生進步幅度較大。

通過體能分組教學(xué)法，促進了學(xué)生全面發(fā)展，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉、互幫互助的習(xí)慣，也培養(yǎng)了終身體育的運動意識。

實踐證明，我校堅持開展冬季長跑教學(xué)課對提高學(xué)生的體能耐力素質(zhì)方面收到顯著效果。

2. 建議

該研究樣本只限于本校一個年級，樣本量較小。

《體能素質(zhì)標(biāo)準》的200米初三女生評價標(biāo)準要求較低，與體育中考的評分標(biāo)準差距較大。

有條件的學(xué)校應(yīng)堅持開展學(xué)生冬季長跑等體能耐力素質(zhì)練習(xí)。

責(zé)任編輯羅峰