高中體育如何進行選項教學

高中體育，與初中小學體育與健康不同之處在于高中階段設置了選項教學，學生可以根據自己的興趣愛好或者特長選擇自己想學的體育項目。筆者在體育選項教學中有一些思考，現與大家交流。

一、設選項課的理論基礎

1.激發運動興趣，培養學生終身體育的意識

學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。

2.以學生發展為中心，重視學生的主體地位

《體育與健康課程》關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進全面發展的社會主義新人的成長。其新理念是始終以學生為主體，把學生主動參與、主動學習、全面的發展放在中心位置。

二、選項課項目設置及依據

1.項目設置

高二年級開設藝術體操、籃球、排球;高三年級開設有氧運動、籃球、乒乓球。

2.項目設置依據

(1)根據新課程標準選擇教學內容的基本要求:①要符合學生身心發展、年齡和性別特征;選擇的項目是符合高中學生特點的。②運動形式活潑，能激發學習興趣;球類項目是學生最喜愛的運動項目，近幾年健美操、有氧運動更是深受女同學的喜愛。③具有健身性、知識性和科學性;使學生通過學習既能學習基本知識，又能掌握基本技能。

(2)我校教師和場地、器材情況:我校占地面積較小，體育場地有限，只有一個200米的田徑場、兩個籃球場、一個排球場、七張乒乓球臺、一個形體房。有四名教師，分別是籃球、體操、田徑、排球專項，根據學校具體情況安排的選項課。

三、選項課的具體實施方法

1.填報志愿及分班

每個學生可以填報兩個志愿，第一次課根據志愿情況分班，以第一志愿為主。課表是這樣安排的:同一年級班級人數在40人以上的兩個班合并同時上課，班級人數在40人以下的三個班合并同時上課。每次課學生按所選專項分別上課。

2.確定學習目標及達到目標的措施

以《體育與健康課程標準水平(六)》的學習目標為基本目標。

(1)運動參與目標:①用科學的方法參與體育活動。②有一個積極的參與行為。要求每個學生都以不同的方式參與運動，而且重點指導比較差的學生，幫助他們樹立自信，使他們體驗成功，以及由此產生的良好的心理體味，增強人的自信心、自尊心和進一步學習的動力。

(2)運動技能目標:①獲得運動基礎知識。②把所學的技能進行正確運用。③活動時要注意安全。

(3)身體健康目標:發展體能，也得具備這方面的一定的意識。

(4)心理健目標:①正確理解體育活動與自尊、自信的關系。②情結的調控要用體育來進行。③意志品質過硬。

在教學中注意學生自信心的培養，學生在體育活動中遇到困難或感覺很苦產生畏難情緒時，教師要及時給予幫助，使學生養成勇于克服困難的優良品質。

(5)社會適應目標:①建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。②學會獲取現代社會中體育能力與健康知識的方法。

四、選項學習成績評定

體育教學由應試教育向素質教育轉軌，教學考核評價是改革的關鍵，也是切入口。對不同體質、不同起點、不同程度的學生，要采用不同評價標準。體育教學評價應以過程評價為主，結果評價為輔。過程評價以教師評價與學生互評相結合，結果評價以學生自主對照自評為主。

定量與定性評定相結合來評價運動技能。比如排球專項的學生，專設一個自墊球的考核，要求學生連續自墊20次就合格，20次以上每多墊5次加10分，依次類推。體育成績評定方法是根據學習態度等級、運動技能等級、達標等級等由教師進行綜合評價。

綜上所述，新的《體育與健康課程標準》還處在實驗階段，三年的選項課實踐是不斷探索、不斷實踐、不斷改進的過程。我們定期修改教學計劃，更新和充實教學內容，改進教學方法，使教學更適合學生特點，從而達到新課標要求。學生經過一學期學習都比較有成就感，大部分學生兩年只選一個項目學習，有的學生達到癡迷的程度，每天利用中午和下午課外活動時間自己練習，樂此不疲。

作者單位:江蘇省南京六合程橋高級中學