憋尿事小危害大

晚飯后，68歲的李大爺與村里幾個同齡人相聚茶館搓麻將。這晚，李大爺的“手氣”特別好，但抽煙喝水，早就尿急。可是，他迷信“撒泡尿”會霉了“手氣”，因此，從晚7時一直憋到次日凌晨2時多。突然他大叫肚子痛，牌友們急忙把他送到醫院。經檢查，系膀胱破裂引起的腹膜炎。

冬季天氣寒冷，人們(特別是老年人和小朋友)常常因為怕冷或其他原因而不及時小便。這對身體健康極為不利，朋友們千萬不要干此傻事。

長時間憋尿(醫學上稱之為強制性尿液滯留)，會使膀胱內的尿液越積越多，含有毒物質的尿液不能及時排出，容易引起尿道炎、膀胱炎，出現尿頻、尿急、尿痛、尿血等癥狀。同時，尿液在膀胱內儲存太久，還會引起膀胱損傷，括約肌松弛，造成尿失禁，或引起尿道的肌肉麻痹，造成尿潴留。

更值得警惕的是，長期憋尿還可能導致輸尿管反流，引發腎盂腎炎。正常情況下，由于輸尿管與膀胱連接處的特殊結構，即便膀胱充盈脹滿，也不會發生尿液反流。然而，多數老年男性患有前列腺增生性肥大，尿道狹窄，很容易發生尿液反流，尿液由膀胱擠向輸尿管或腎臟，從而引起腎盂腎炎。久而久之，導致腎臟實質結構的損害，甚至發展為腎衰。

憋尿常常引起心理上的緊張，使高血壓患者血壓上升，頭痛眩暈;冠心病患者發生心絞痛、心律失常。

另有國外研究資料表明，排尿次數還與膀胱癌的發病率密切相關，排尿次數越少，患膀胱癌的危險越大。因為憋尿增加了尿液中致癌物質對膀胱刺激的時間，導致膀胱受損。最近美國科學家研究發現，有憋尿習慣的人患膀胱癌的風險要比一般人高3~5倍。

因此，為了確保健康，有了尿液應及時排出，切不可強制性憋尿。