談談阿爾茨海默病

2009年底，一條轟動世界的新聞引起了人們的關注:香港中文大學前校長、華人科學家高錕榮獲2009年諾貝爾物理學獎。但同時也披露，高錕患了阿爾茨海默病，令人惋惜。

這并不是第一個名人患阿爾茨海默病。我們讓時光倒流，2008年，英國媒體披露政壇鐵娘子撒切爾夫人患阿爾茨海默病，已經難以記住一些生活瑣事。2004年，美國前總統里根在與阿爾茨海默病抗爭10年后去世。“這位曾連任兩屆美國總統的重量級人物如今不僅不會說話，不能自己吃飯，甚至認不出自己的妻子。他整日臥床，只偶爾坐一會兒輪椅。”美國媒體如是說。1976年，英國在位首相哈羅德·威爾遜因受到阿爾茨海默病的影響，記憶力衰退，難以處理政務而辭去首相職務;之后，他的病情不斷惡化，于1995年病逝。

“阿爾茨海默病”最早的記載可追溯到1906年，德國醫生洛伊斯·阿爾茨海默在接診51歲的女患者奧古斯特時，發現她5年前得了一種奇怪的病，記憶喪失，逐漸表現出語言障礙、糊涂、妄想且情緒激動。就診時，她已經臥床不起，大小便失禁，而且還忘卻了身邊的人和事。奧古斯特死后，尸體解剖發現她的大腦由于神經元缺失而萎縮，腦中出現纖維纏結和斑塊堵塞。此后的100多年中，人們對這種疾病進行了大量的研究，取得很多科研成果，但真正有效的治療方法至今也沒有找到。

目前，阿爾茨海默病的病理已大致勾勒成形，簡單地說，人腦里都有淀粉狀蛋白，須經常清理排除。而某些致病狀況會隨著年齡增長出現，如病毒、頭部創傷，或者心臟病、中風導致的輕度腦部傷害等，使這種淀粉狀蛋白逐漸糾結成塊，致使癥狀越來越重。整個發病過程可能早就開始，但要多年后才顯現。

與其他大腦神經病變相比，阿爾茨海默病有兩個比較明顯的特征:記憶減退直致完全喪失、認知障礙。記憶減退是阿爾茨海默病最早的表現，首先是近期記憶減退;發展到一定階段，遠期記憶也減退;到疾病后期，記憶完全喪失。認知障礙表現為學習、記憶障礙;語言交流能力障礙，聽不懂別人的講話，說不出要表達的意思，不理解亦寫不出病前會讀、會寫的字句等;不能通過某一種感覺辨認以往熟悉的物體;不能正確完成那些本來已經形成習慣的動作，如洗臉、刷牙、吃飯等;等。

阿爾茨海默病目前尚無有效治療方法，但據了解，現在已經有一些辦法可以延緩其發病進程，患者和家屬不妨一試。

每天喝一點兒紅酒有好處。美國研究人員將患阿爾茨海默病的小白鼠隨機分成三組，在其中兩組的飲用水中分別加入紅酒、酒精，第三組只喝清水。7個月后實驗結束時，通過走迷宮測試觀察各組病鼠的記憶力，結果發現，飲用水中加入紅酒的那組學得最快，而酒精組和清水組則表現平平。

音樂治療也是一種不錯的選擇。美國音樂治療協會發言人說，聽音樂時，人們的心理和身體會受到刺激，借助這一過程實施治療，可以用音樂訓練動作技巧改善腦功能。

在日常生活中采取下列做法，能收到事半功倍的效果。

1.生活方式要科學合理。飲食富于營養而不油膩，晚上讓自己充分放松休息，睡眠時間得到保證。

2.充滿好奇心。在飛速發展的時代不要讓自己落伍，對層出不窮的新事物、新知識要充滿好奇，有探究學習的欲望。

3.養成讀書學習的習慣。閑來吟詩誦詞，沉浸在美好的遐想中。

4.改換生活環境。節假日到農村、山區小住，暫時遠離城市的喧囂、嘈雜、污染，在空氣清新、滿眼綠色的世界里，讓大腦得到療養。

5.人際關系良好，家庭和美溫馨，同事鄰居友好相處。

6.名利得失看淡些。遇事不要耿耿于懷，生氣不超過3分鐘。

7.興趣愛好廣泛。有一種或幾種健康有益的愛好、興趣、特長，享受休閑娛樂。

8.有一顆快樂的心。俗話說人生不如意之事常八九，無論做什么，快樂就好。保持良好的心態，包括情緒穩定，性格開朗，恬靜、恬淡、恬適的內心平和。

9.要有兩害相權取其輕的智慧。

10.喚回童心。不妨像兒童那樣天真、單純地從頭活一次。