“改邪歸正”學打臺球

退休以后，寂寞無聊，我便學著筑起“長城”來。這帶“刺激”的麻將越打越有癮，上午戰，下午戰，有時還“挑燈夜戰”。

北方的氣候特點是寒冷季節長，為了保暖，家家門窗緊閉。玩麻將的人多數是癮君子，密閉的屋子里抽得烏煙瘴氣。我不吸煙，心臟又不太好，長時間在這樣的環境里活動，對身體百害而無一益。老伴一再勸我去單位“活動中心”玩，說那里有多種多樣的文體活動，干啥不比打麻將強。

俗話說:聽人勸，吃飽飯。我去了“活動中心”，覺得打臺球(美式16彩)挺有意思。它是智力與體力相結合的輕便體育運動，非常適合老年人，于是我很快投入其中。起初開球開不出去，不是方向偏，便是“突擼”桿。我便拜師求教，勤學苦練。半個月后，即能“啪”的一聲把球撞散。接著在練習打準球的同時，練打“跟球”，打“停球”，打“縮球”，打“折球”，以及在進攻受阻的情況下設置障礙球。經過一段時間的實踐，我逐步琢磨出“三定一擊”的打球體會:一定目標球，每打一球之前，要選定最易進袋且能連續進攻的球;二定擊球角度，仔細觀察確定擊球的部位;三定力度，既要把球擊進袋，又要讓主球停在有利于擊下個球的位置上。同時我還用心觀摩別人打球，取人之長，補己之短。因此，我的打球水平提高很快。

我每天打臺球，兩腿不停地走，兩手不斷地忙，活動了四肢筋骨，提高了身體素質，遠離了感冒。打臺球是一個用腦子的過程，它促進了腦細胞的新陳代替，增強了腦細胞的活力，對大腦起到了保健作用。……