“燈用小炷”是中國傳統養生理論之一,認為人的壽命長短受先天約束,能活多長冥冥之中早有定數,這就是所謂的“天年”。養生的目的就是減少不必要的損耗,使人盡享天年。
炷小耗少壽自長
藥王孫思邈曾假托老子,對如何養生做了一個精彩的比喻:“生大限百年,節護者可至千歲,如膏用小炷之與大炷。眾人大言,而我小語;眾人大繁,而我小記;眾人悖暴,而我不怒。不以事累意,不臨時俗之儀。淡然無為,神氣自滿。以此為不死之藥,天下莫我知也。”意思是說,人的壽命極限是百年,而善于保養者可活千歲,就像照明使用燈油,細小的燈芯耗油少,燃燒時間長,粗大的燈芯耗油多,燃燒時間短,是同樣道理。眾人大聲喧嘩而我輕聲細語,可節省氣力;眾人相互沖突、急躁沖動而我不生氣,能保養凈勝;眾人處事雜亂而我井然有序,則心境平和。不因無謂的事情耗費心力,不去俯就世俗的禮儀,恬淡怡然,無為而治,神氣自然充沛飽滿。這種人生態度是長壽仙丹,沒有人比我更清楚明白。
仔細品味這段文字,深感其道理之深刻。人體的生命活動如同一炷燃燒的燈光,人身三寶“精、氣、神”如同燃料油,而“炷”則如同軀體本身。生活常識告訴我們,在油同樣多的情況下,燈炷小,油燈可以燃燒較長時間,且“炷”的損耗也不多;如果用粗燈芯,燈油跟不上或很快燒完,“油盡燈枯”的結局就會提前到來。因此可以說,“燈用小炷”既保護了“精、氣、神”,又讓軀體維持在一個穩定的水平上。……