生命之光長存的秘訣——燈用小炷

“燈用小炷”是中國傳統養生理論之一，認為人的壽命長短受先天約束，能活多長冥冥之中早有定數，這就是所謂的“天年”。養生的目的就是減少不必要的損耗，使人盡享天年。

炷小耗少壽自長

藥王孫思邈曾假托老子，對如何養生做了一個精彩的比喻:“生大限百年，節護者可至千歲，如膏用小炷之與大炷。眾人大言，而我小語;眾人大繁，而我小記;眾人悖暴，而我不怒。不以事累意，不臨時俗之儀。淡然無為，神氣自滿。以此為不死之藥，天下莫我知也。”意思是說，人的壽命極限是百年，而善于保養者可活千歲，就像照明使用燈油，細小的燈芯耗油少，燃燒時間長，粗大的燈芯耗油多，燃燒時間短，是同樣道理。眾人大聲喧嘩而我輕聲細語，可節省氣力;眾人相互沖突、急躁沖動而我不生氣，能保養凈勝;眾人處事雜亂而我井然有序，則心境平和。不因無謂的事情耗費心力，不去俯就世俗的禮儀，恬淡怡然，無為而治，神氣自然充沛飽滿。這種人生態度是長壽仙丹，沒有人比我更清楚明白。

仔細品味這段文字，深感其道理之深刻。人體的生命活動如同一炷燃燒的燈光，人身三寶“精、氣、神”如同燃料油，而“炷”則如同軀體本身。生活常識告訴我們，在油同樣多的情況下，燈炷小，油燈可以燃燒較長時間，且“炷”的損耗也不多;如果用粗燈芯，燈油跟不上或很快燒完，“油盡燈枯”的結局就會提前到來。因此可以說，“燈用小炷”既保護了“精、氣、神”，又讓軀體維持在一個穩定的水平上。……