如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力

所謂終身體育，是終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育指導(dǎo)。學(xué)校體育要為學(xué)生終身體育服務(wù)，要進(jìn)行體育意識與能力的培養(yǎng)，為終身體育建立可靠的基礎(chǔ)。以下我就體育教師如何培養(yǎng)學(xué)生體育意識與能力，提出幾點(diǎn)看法。

一、學(xué)校體育應(yīng)以終身體育為主線

1.終身體育是現(xiàn)代體育重要的發(fā)展方向，對學(xué)校體育的改革有著深刻的影響。學(xué)校體育應(yīng)以終身體育為主線，拓寬體育教育目標(biāo)，以學(xué)生終身受益為出發(fā)點(diǎn)，立足現(xiàn)實(shí)，面向社會(huì)，著眼未來。

2.學(xué)校體育不只是教會(huì)學(xué)生某些項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，而是要著重解決學(xué)生在校期間受到的體育教育能使其終身受益的問題。在體育教學(xué)工作中，應(yīng)選擇具有較高鍛煉身體價(jià)值的教學(xué)內(nèi)容，突出“少而精”，盡可能從促使學(xué)生健康發(fā)展的角度去考慮，力求教材難度不太大，易于開展，最好能延續(xù)到學(xué)生參加工作，進(jìn)入社會(huì)，適合于中年人，甚至老年人的鍛煉內(nèi)容。

3.教材應(yīng)突出業(yè)精而不單一的特點(diǎn)，把培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力與習(xí)慣以及課外自覺獨(dú)立鍛煉身體的行為模式置于掌握系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)技能之上。在運(yùn)動(dòng)素質(zhì)全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，要求學(xué)生真正掌握自己有興趣、有特長的一些終身體育項(xiàng)目，包括相應(yīng)的鍛煉方法和有關(guān)基礎(chǔ)理論知識，達(dá)到終身受益的目的。

二、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念，樹立終身體育教學(xué)思想

1.隨著學(xué)校體育改革的深入發(fā)展，要求體育教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念，樹立為學(xué)生終身體育打基礎(chǔ)的思想，把對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育、向?qū)W生傳授“三基”、鍛煉學(xué)生的體質(zhì)與為學(xué)生終身體育打基礎(chǔ)有機(jī)地聯(lián)系和結(jié)合起來。

2.克服體育教學(xué)中輕視理論的偏向，重視身心健康教育，把身體健康教育和心理健康教育相結(jié)合，加強(qiáng)課內(nèi)與課外體育相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識、興趣、習(xí)慣和能力，特別要注意培養(yǎng)學(xué)生因地制宜進(jìn)行體育鍛煉的能力，加強(qiáng)對教材內(nèi)容和教學(xué)方法的研究與改革，全面提高體育教學(xué)質(zhì)量。

三、科學(xué)鍛煉，打好身體與終身體育的基礎(chǔ)

1.學(xué)生正處在生理和心理發(fā)育的年齡階段，通過體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生正常發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，形成正確姿態(tài)和掌握立、走、跑、跳等基本活動(dòng)技能，總的是要打好身體基礎(chǔ)。應(yīng)當(dāng)通過科學(xué)鍛煉促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展。

2.掌握各年齡階段生理、心理特征、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展敏感期和基本活動(dòng)技能形成過程等，從而以此為依據(jù)，進(jìn)行科學(xué)鍛煉，打好身體與終身體育的基礎(chǔ)。

四、正確運(yùn)用終身體育觀，轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育態(tài)度

1.以全面發(fā)展的態(tài)度對待學(xué)習(xí)和鍛煉，通過體育活動(dòng)可以消除疲勞，愉悅身心。在緊張的學(xué)習(xí)之余，進(jìn)行一些簡單易行的體育活動(dòng)，來消除因文化學(xué)習(xí)而引起的疲勞，使自己精力充沛地再次投入到文化知識學(xué)習(xí)中去。

2.只要形成了自覺的體育態(tài)度，就可以把體育作為生活不可缺少的一部分，并逐步成為一種現(xiàn)代生活方式的需要，不管有沒有教師的督促以及學(xué)校體育規(guī)章制度的約束，學(xué)生都能夠自覺、主動(dòng)而熱情地進(jìn)行身體鍛煉。這時(shí)學(xué)生的體育觀與情感已經(jīng)根深蒂固，身體鍛煉已經(jīng)成為學(xué)生生活的一部分，他們就都將成為一名終身體育愛好者。

五、終身體育的意義

體育不能只是局限在個(gè)人發(fā)展的某個(gè)階段活動(dòng)，而應(yīng)是貫穿人的一生的生活內(nèi)容。作為新世紀(jì)生活方式的重要組成部分，體育應(yīng)伴隨人的一生，終身體育思想的提出很快得到廣泛的認(rèn)同和傳播。作為體育運(yùn)動(dòng)的理論基礎(chǔ)，終身體育理念的提出和傳播把世界性的健康運(yùn)動(dòng)推向了一個(gè)嶄新的高潮。體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)模越來越大，呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢，經(jīng)常以各種方式自覺參加體育鍛煉的人越來越多。

總之，學(xué)校體育有利于學(xué)生從小打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀和養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，進(jìn)而不斷增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在學(xué)校期間，對于部分不愛體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，有必要組織一些帶有主動(dòng)性或強(qiáng)制性的集體體育活動(dòng)，逐步培養(yǎng)他們的自我體育意識，為終身體育打好基礎(chǔ)。◆(作者單位:江蘇教育學(xué)院如皋分院)

□責(zé)任編輯:方 玉