青少年跳水運動員選材過程中需要把握的六個要素

文｜周 丁 （自貢市跳水運動學校）

跳水項目多年來一直是我國的優勢項目，然而隨著國外此項目技術水平的提高和重視程度的增加，我國在跳水項目上的優勢正在逐漸減少。在這樣的狀況下，我國要想繼續保持和發展這一優勢項目，就要對我們的選材工作提出更高的要求。

根據跳水運動的發展趨勢，我們認識到，要想培養優秀的跳水人才，選好“苗子”是關鍵?？偨Y我個人多年來的工作實踐和經驗，在挑選跳水運動員時，應注意把握好六個基本要素：

1、要有突出的身體素質

眾所周知，跳水運動員需要在空中完成一系列高難度的翻騰和轉體動作，最后還要控制并調整好身體角度，然后入水、壓水花。在整個過程中，運動員如果沒有超強的腿部力量和腰腹力量是無法完成動作的，因此能力型運動員發展空間更大。在我輸送的隊員中，如：鄭欣、周兵、甘霖、黃卉、胡亞丹等，都屬于能力型選手。

2、要有出眾的膽量

跳水是一項“勇敢者”的運動，膽小、怕水的孩子，肯定是不適合練跳水這個項目的。在孩子最初學游泳時，我們就可以看出他們是否膽小、是否怕水。

3、要有靈活的頭腦和較高的悟性

學跳水的孩子一定要頭腦靈活，反應快，而且還要有很高的接受能力和領悟能力。這兩者都具備的話，教練指導起來會很輕松，隊員也會進步很快。情況相反則教練教起來費力，隊員進步也慢。

4、要有頑強的意志品質

運動員是頑強意志的代表。一名成功的運動員，意味著他重復相同的動作要千百萬次。這種枯燥、寂寞的訓練要求運動員有持之以恒的毅力，這樣才能夠堅持下去。在物質生活水平大幅提高的今天，許多有潛力的孩子，就是因為缺乏頑強的意志品質，無法堅持到底而放棄了跳水，令人十分惋惜。

5、要有勻稱的體形

一個身材好的運動員無論從視覺上、還是從動作上都會給人一種美的享受。跳水項目具有一定的特殊性，選手在初選時年齡一般都較?。ㄒ话阍?歲左右），這個年齡段的孩子骨骼還沒有發育完整，因此選擇尺度相對來說會放寬一些，但還是會有基本的一些要求：如身材適中（偏瘦為佳），四肢比例勻稱（手臂長者為佳），皮下脂肪不能過厚等。

6、要有較高的表現欲望

有表現欲望的人，往往心理素質較好，面臨大場面一般不怯場，比賽失誤也較少，因此，有表現欲也成為一個優秀運動員必須具備的條件之一。在初選時，我會通過與孩子對話交談，以及讓他們表演（如唱歌、跳舞）去觀察其表現。談吐從容不迫、表演落落大方者為優。

以上六個方面，都是發掘挑選有潛力跳水運動員時應該考慮的重要因素，其中，突出的身體素質應該排在各項之首。同時，我們還應該根據每個運動員的個性、特點、優勢，在教學上因材施教；發現、培養孩子的優勢，直視、糾正孩子的劣勢；重視家庭教育，讓家庭的支持和關心帶給孩子更大的自信。只有這樣，才能更好地促進孩子與教練間的信任和溝通，使訓練獲得更好的效果。