淺析籃球戰術意識及培養

摘要：通過對籃球戰術意識的概念、表現特點等進行研究，提出如何培養和提高籃球運動員戰術意識的方法和建議。

關鍵詞：籃球；戰術意識；運動員；培養

中圖分類號：G623.8

文獻標識碼：C

文章編號：1006-3315(2010)5-046-001

現代籃球戰術意識是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中，經過大腦思維而產生的一種正確反映現代籃球戰術規律的特殊機能和能力。它是在籃球實踐中形成的。其形成過程是帶規律性的認識過程，即從感覺階段到概念、判斷和推理階段的過程。反映在心理學上，就是從感覺到知覺的過程。運動員在比賽中戰術行動的正確與否，絕大部分情況下取決于感覺、知覺和思維加工的正確與否。思維加工認識越正確，支配戰術意識的行為就越準確。

籃球戰術意識具體表現在全面觀察場上比賽情況的基礎上，迅速做出正確的判斷，通過戰術思維活動及時地采取相應的、恰如其分的對策，合理運用身體、技術和與同伴進行協同配合的能力以及有創造性地運用新的手段、方法和措施。

現代籃球戰術意識分為進攻戰術意識和防守戰術意識。進攻戰術意識是指運動員在比賽中，通過戰術的形式對對手進行攻擊時所表現出的一種強烈的欲望和行動能力。進攻戰術意識包括在快攻、陣地進攻和銜接段進攻的戰術意識。防守戰術意識是指運動員在比賽中，通過戰術的形式對對手進行防守時所表現出的一種強烈的欲望和行動能力。

一、狠抓運動員的個體心理特征，加強意志品質的培養

個體心理特征就是個體在其心理活動中經常地、穩定地表現出來的特征。隨著生理的變化，以及環境的變化，人的心理也產生許多不同的特征。教練員應抓住時機，因勢利導，循循善誘，通過訓練，不僅要讓運動員學會多種戰術，還要鍛煉他們的意志品質，加強自我情緒的控制能力，學會調節心理狀態，以適應比賽時的心理環境。為此可進行“技術動作系列化”訓練。所謂技術動作的系列化，是指狠抓籃球比賽的規律，針對比賽中可能出現的情況而設計的連續的技術動作。運動員心理特征的不同會導致對技術動作目的性程度的理解不同。因此教練員要對每個運動員的心理狀態了解清楚，以便針對不同的個體，教會他們在比賽場上可能遇到的各種情況，和如何采取相應的措施，培養他們頑強拼搏、毫不氣餒的堅強意志

二、加強基本技術、戰術的訓練

這是提高運動員戰術意識的基礎。戰術意識是抽象的，只有在技術、戰術的運用中，才具有實際意義。運動技術的形成既是強化動力定型的過程，也是理性思維的過程。因此，切忌把技術訓練當成簡單的機械操作或單純的增加次數、延長時間，要在技術動作練習中，經常地、反復地對技術進行講解、分析，使運動員不但知其然，還要知其所以然，將感性與理性相結合。在戰術訓練中，無論是二、三人的配合，還是全隊的整體配合。都要運動員明確各自的職責、行動路線、配合形式。通過戰術分析，加深對籃球戰術內部規律的理解，提高他們的戰術思維能力。要不斷提高訓練的難度和要求，通過訓練培養他們在復雜的條件下分析判斷形勢、估計預測形勢變化，以及迅速果斷作出決策的能力，從而提高戰術意識的時效性。此外，還要根據訓練內容的不同培養戰術意識以。

三、參加各種籃球比賽，不斷積累和提高戰術經驗

籃球比賽是培養和提高運動員戰術意識的重要手段。訓練的最終目的是為了爭取比賽的勝利，同時也是檢驗訓練的效果。基本的運動意識可通過訓練來增強，而特殊的戰術意識則要靠比賽實踐來提高。這是因為比賽時隊員所處的環境、對手的特點、對抗的激烈程度等都不相同，在訓練時所處的環境及周圍氣氛通常是比較平靜安定的，對抗的激烈程度也往往遠不如正式比賽，這種訓練還達不到全面提高隊員戰術意識的目的。因此，我們應當將訓練與實際比賽結合起來，可以按照正式比賽的要求來組織模擬比賽。但教練員心里要清楚，模擬比賽與正式比賽對隊員心理影響還是有差距，如場外噪音的干擾、對抗的激烈程度、隊員對模擬比賽在思想上是否真正引起足夠重視等等，然后采取各種措施。以彌補和盡量縮小這些差距，讓自己隊員的意識水平能夠勝任大型正式比賽。總而言之，通過比賽可以豐富隊員們的臨場經驗，提高正確選擇及合理運用技術戰術的能力。

四、加強和提高運動員技術、戰術行動的選擇能力

戰術意識水平的高低，最主觀的表現為臨場的技戰術行動的選擇能力。這是評定運動員意識水平的又一重要標準。以運球突破過人技術而言，在NBA賽場上，以邁克爾·喬丹為代表的一批杰出的世界超級球星，都具有極其精湛的突破過人技術，而他們所采用的過人技術都是最基本的個人技術。他們所以能在對手嚴密重點防守的情況下，還有如此精彩的個人杰作，除了具有極為熟練的個人技術之外，就是他們有著極強的技戰術行動的選擇能力。他們能夠在快速激烈的對抗中，憑借敏銳的觀察力和預判能力，及時正確地選擇和合理地運用各種個人技術來擺脫對方的防守。

綜上所述，提高籃球運動員戰術意識是現代籃球發展的必然要求，才所以應把戰術意識的培養列入訓練計劃中去。保證有目的、有計劃的發展。比賽、觀察能力、戰術知識水平和戰術訓練與發展戰術意識的相關程度最大，應作為發展籃球戰術意識的主要內容。在技術訓練過程中，必須加強觀察能力和應變能力的培養，從而提隊員的技術運用能力，提高籃球戰術意識。