關于少年兒童武術訓練與教學淺析

摘要：通過少年、兒童武術教學與訓練實踐，淺談一下在少年、兒童生理、心理、個性等方面的一些問題。

關鍵詞：少年；兒童；武術訓練與教學；教學策略

中圖分類號：G852

文獻標識碼：A

文章編號：1006-3315(2010)5-104-001

1.根據少年、兒童生理特點。增強體力方面的分析

1.1 在幼兒期取得多種經驗是必要的

反復練習特別規定的運動，就會使少年、兒童的運動經驗減少。少年、兒童時期運動發展的特征，在于學習多種多樣的運動類型。在這個時期掌握了多種運動將有助于成人后進一步學習和掌握各種高級、復雜的運動技能，有助于協調性的發展。

1.2 培養良好體態，控制力量訓練

少年、兒童的骨骺比較柔軟，不易折斷但易彎曲變形。少年、兒童的關節窩較淺，關節囊及關節周圍的韌帶較薄弱、松弛，因此少年、兒童的關節伸展性與活動范圍較大，靈活性與柔韌性易得到發展。少年、兒童身體各部分肌肉發育不平衡，大肌肉、上肢肌肉發育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增長不均勻。所以，在武術教學與訓練中應注意：各種動作、姿勢要正確，以養成良好的體態儀表，防止骨變形。

1.3 內容和形式多樣化，及時糾正錯誤動作

少年、兒童的神經系統的抑制過程不完善，興奮過程表現為好動，注意力不易集中。學習動作和技術時，大多憑興趣。因此，我們在武術教學與訓練中應注意：教學與訓練的內容和形式應多樣化，避免單調的重復和靜止性的活動。進行套路動作練習時，應穿插比賽或游戲。培養少年、兒童的形象思維的能力，全面發展各項基本技能。在少年、兒童武術教學與訓練時，教師或教練員不應求快、花、多，應練好基本功和基本技術，為以后的教學與訓練打好基礎。在產生錯誤動作時，教師或教練員要有耐心。作到預防在先，及時糾正。

2.根據少年、兒童心理特點，在武術教學與訓練進行分析

2.1 加強思想教育，以鼓勵為主

少年、兒童武術教學與訓練本身就是一種教育過程。教師或教練員要不失時機地加強對少年、兒童的思想教育和啟發。在武術教學與訓練中，應掌握少年、兒童的心理特點，以表揚鼓勵為主。教練員要及時發現少年、兒童優點給予表揚。教學訓練實踐表明，少年、兒童喜歡表揚，一經表揚，信心倍增，訓練積極性也進一步提高了。在教學與動練中，他們誰完成得好，可讓誰出來示范。激發他們的好勝心理，提高訓練效果。

2.2 使少年、兒童看到自己的成績和效果

在教學與訓練中，教師或教練員如能使少年、兒童及時知道教學與訓練的效果，就能使錯誤的技術動作得以糾正，正確的動作技術得以鞏固，從而形成教學與訓練的良性循環。

3.新課標下的教學

3.1 改革教學方法

在少年、兒童武術教學中要重視教學方法藝術性的研究。即根據條件和需要，對教學方法進行藝術性的再造，再加工，靈活地用于教學實踐中，并使每個學生都能在“愉快的心境中”，“平衡的心態中”，“師生的情融中”去探索、去發現、去學知，體驗學習之快樂、成功之喜悅，培養學生的探索精神。

3.2 更新評價方法

根據學生的學習起點和學習過程的努力程度，并結合絕對評價的部分內容進行綜合評價，既使那些體育能力相對較差的學生在學習中也有個奮斗目標和方向，又使我們的評價能看到結果，也能看到過程。

3.3 改善教學環境

在教學中做到運動場地井然有序，器材布置爽心悅目。這樣能振奮學生的精神，激發學生的練習情緒，誘發學生的興趣，消除單調，厭煩情緒，使少年、兒童置身其中感到輕松自然，其樂融融。

4.教學策略改進的方法

4.1 激起認知動因的策略

在應試教育下，不少少年、兒童來校學習是受父母之命。應試教育之需，這種學習處于高壓厭煩等不良刺激支配下，事倍而功半。事實上，少年、兒童的學習有“假學”與真學之別，真正的學習需要學生全部心理活動的參與。為了能使學生的學習熱情保持在最佳狀態，至少應組織和指導學生的學習活動。使他真正參與到教學過程中來，提高師生的“互動”作用。

4.2 組織認知內容的策略

一套教材總是少數人編，多數人用，人多見解多，這就需要教師要制訂一套系統的教學方案。應注意到學生頭腦里的知識體系的轉化過程，必須追求最便于學生理解和應用的學習方式。有步驟地提高所傳授的知識和經驗的結構化程度，結構化要適合學生的年齡特征和不同身體時期發展階段的特點，否則，過于嚴謹、刻板反而會成為學習的障礙。

4.3 安排認知方法的策略

現在不少教師的教法還不甚得法，他們將學生視為被動灌輸的容器，訓練停留與模仿，加重學生負擔，現在應該特別重視學生的主動活動。下面闡述這方面的策略。

4.3.1 最有效的學習方法是讓學生在體驗和創造的過程中學習。

中國古代教育家推崇的教學過程是“道而弗牽，強而弗抑”，因此達到教學的最高境界。實踐證明，這種讓學生參與探索的教學策略，可以充分發揮學生的學習潛能，并且有利于培養他們確立科學的態度和掌握科學的方法。

4.3.2 實現最佳教學過程的關鍵

是接受式與活動式的互相補充、合理結合。任何教學方法都有其所長，也有其所短，不能簡單地肯定一種，或否定一種。要用正確的態度應當是具體問題進行具體分析，教師的角色從知識的傳授者逐步過渡到教學活動的指導者，進而成為學生活動的促進者，使學生從提高自主性過渡到適度自主，再過渡到基本自主。

在少年、兒童武術教學與訓練中，要根據少年、兒童的生理、心理、個性特點，運用切合少年、兒童實際的教學手段和科學的訓練方法。要不斷加強身體、心理訓練、個性發展，逐步提高運動技術水平。還要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養他們高尚的武德、優良的作風和堅強的意志品質，促進少年、兒童身心全面發展，健康成長。