我國核心力量研究現(xiàn)狀的分析

摘要：通過查閱文獻資料，發(fā)現(xiàn)我國對于“核心力量”的研究在訓(xùn)練方面研究的較多，但還不夠廣泛；在教學(xué)和健身方面的研究少。核心力量訓(xùn)練將會對運動訓(xùn)練、教學(xué)、健身等方面起到促進作用，使我國體育訓(xùn)練、教學(xué)、健身等方面的水平得到進一步的提高。

關(guān)鍵詞：核心力量；研究現(xiàn)狀；訓(xùn)練；教學(xué)

中圖分類號：G322

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：1006-3315(2010)3-146-001

20世紀(jì)90年代歐美的一些學(xué)者根據(jù)軀干在日常生活、訓(xùn)練等方面的重要性，他們從解剖學(xué)、力學(xué)和神經(jīng)生理學(xué)等不同的角度對軀干肌群進行了研究，先后提出了核心穩(wěn)定性和核心力量的問題。核心力量是指人體核心部位(腰椎－骨盆－髖關(guān)節(jié))的肌肉，以穩(wěn)定人體核心部位、控制重心運動、傳遞上下肢力量為主要目的產(chǎn)生的力量能力。它主要受神經(jīng)支配能力、核心部位肌肉的支撐力量能力和呼吸與運動之間的配合等因素的影響。所以核心力量對人們有著至關(guān)重要的作用。核心力量這一概念是在21世紀(jì)初期被引入我國的，原來只是在健身康復(fù)方面引人核心力量訓(xùn)練，隨著核心力量研究的深入，逐漸系統(tǒng)化和廣泛化。近幾年一些專家學(xué)者把核心力量引入到競技運動一些項目當(dāng)中來，并且對于力量訓(xùn)練起到了顯著的效果，推動了競技運動的發(fā)展，今后將會更為廣泛的被運用。

1 表論文數(shù)量的整體分析

在1979年～2009年發(fā)表的關(guān)于核心力量的論文有93篇，其中屬于體育類的有36篇，占38.7％，這表明核心力量已引起了我國體育領(lǐng)域相關(guān)人士的重視。這36篇論文都是在2005年以后發(fā)表的，在2005年以前沒有一篇，這說明“核心力量”在我國科研方面的發(fā)展也就五六年時間。

從表1可知，2005-2009年我國在“核心力量”方面的研究呈直線上升的狀態(tài)。2005年、2006年、2007年這三年每年只有一篇論文發(fā)表，各占2.8％，2008年增至12篇，占到總數(shù)的33.3％，目前為止2009年“核心力量”方面發(fā)表的論文21篇，占58.3％。2008年公開發(fā)表的論文增長的最多，而2009年發(fā)表的論文最多。這表明：核心力量在我國體育研究領(lǐng)域得到快速地發(fā)展，也預(yù)示著它將在體育領(lǐng)域被廣泛研究和運用，對于我國體育事業(yè)的發(fā)展也將起到舉足輕重的作用。

2 核心力量”研究現(xiàn)狀的分析

由表2可知，核心力量主要是從健身、教學(xué)、訓(xùn)練三方面進行研究的，研究訓(xùn)練方面的論文最多，有28篇，占總數(shù)的77.8％；其次是教學(xué)方面有4篇，占總數(shù)的11.1％；最少的是健身方面，有2篇，只占總數(shù)的5.6％；說明雖然核心力量在我國發(fā)展時間短，已引起體育運動訓(xùn)練方面相關(guān)人士的關(guān)注，但在教學(xué)和健身方面研究欠缺。

2.1 對核心力量訓(xùn)練方面的研究

在這五、六年間，對核心力量訓(xùn)練方面的研究共有28篇，占到總論文數(shù)的77.8％，說明在運動訓(xùn)練方面核心力量得到了認(rèn)可和運用。在訓(xùn)練方面的研究都是運用于實際的訓(xùn)練當(dāng)。解決實際的訓(xùn)練問題，例如：游泳、擊劍、田徑的投擲項目，網(wǎng)球、排球、武術(shù)、滑雪等十多個體育競技運動項目，并且收到了不同程度的效果。

2.2對核心力量教學(xué)方面的研究

在教學(xué)方面，核心力量研究的論文有4篇占總論文數(shù)的11.1％，這其中有2篇是碩士論文，這說明核心力量在教學(xué)方面也得到專家和學(xué)者的重視，發(fā)展勢頭可觀。在教學(xué)方面主要有研究足球?qū)ｍ椪n訓(xùn)練、大學(xué)生體育課、大學(xué)生籃球訓(xùn)練等方面，研究得非常實際而且具體。預(yù)計核心力量研究在教學(xué)方面將會被更廣泛地運用。

2.3對核心力量健身方面的研究

在健身方面，研究論文只有2篇，占總數(shù)的5.6％。說明核心力量已引入到健身方面，但是關(guān)注還不夠。由于核心力量訓(xùn)練有健身、塑造形體、康復(fù)等功效，所以在健身方面核心力量訓(xùn)練也將會被廣泛的運用。

通過對在體育領(lǐng)域的核心力量研究分析不難看出，在訓(xùn)練方面研究得比較多，但還不夠廣泛；在教學(xué)和健身方面的研究少，但將會被廣泛的引入，它將會解決更多實際的、具體的問題。核心力量訓(xùn)練將會對運動訓(xùn)練、教學(xué)、健身等方面起到有力的促進作用，使我國的體育訓(xùn)練、教學(xué)、健身等方面的水平得到進一步的提高。