別讓健康在家里受傷

家，從來都被看做是安全的避風港。可據美國每日健康網報道，來自美國消費品安全委員會的統計數據顯示。美國每年有3310萬人被家居產品及不良生活習慣所傷。究竟有哪些威脅健康的“暗器”藏在家中?又該如何避免受傷呢?

腐爛的水果里暗藏殺機

通常情況下，面對有一點腐爛的水果，我們都不忍心把它扔掉，覺得太浪費了，心想只要把腐爛的地方削掉不就行了嗎?事實上，這完全沒有我們想象的那么簡單。醫學專家告訴我們：當水果出現腐爛現象時，腐爛部分的微生物就會在代謝過程中產生各種有害物質。非但如此，未腐爛的部分雖外觀正常，但也有有害物質侵入，據測定，在距離腐爛部分1厘米處的正常果肉中，仍可檢出毒素。尤其是真菌毒素，在水果中的繁殖速度會加快。

俗語說：“寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。”為了健康，吃水果一定要選擇表皮色澤光亮、肉質鮮嫩、有香味且新鮮的水果。如略有小斑或少量蟲蛀，應用刀挖去腐爛蟲蛀處及其周圍超過1厘米處的好果部分；如霉變腐爛或蟲蛀面積達到或超過水果的1/3，應果斷棄之，以防后患。一旦誤食了爛水果中的真菌毒素，可能會引發頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀，嚴重者還會導致抽風、昏迷，甚至危及生命。

手擰拖布導致“主婦手”

很多主婦做起家務來圖省事圖方便，喜歡用手直接擰干拖布，這樣的習慣不僅導致手部皮膚粗糙干裂，冬天容易長凍瘡，同時還會使拖布上積聚的大量病菌和灰塵轉移到手上。一旦皮膚有破損，便很容易引發皮膚感染和過敏，甚至出現惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。門診中經常碰到這樣的患者，手指、手掌和手背出現黃豆大小的紅點或是小水皰，這類的病患俗稱“主婦手”。如果恰好你是過敏體質的人，就更不能用手擰拖布。因為拖布上的塵螨最多，它們平時棲身于房屋的各個角落，在用拖布擦地的過程中，塵螨已轉移到了拖布上，再用手擰拖布的話，皮膚接觸到塵螨，很容易引起濕疹等過敏性皮炎。所以為讓拖布盡快瀝干，可選用那些帶有擠壓功能的拖布，或者是帶上橡膠手套再擰拖布，最關鍵的是要將拖布放在陽光下曬一段時間，保持干燥。

布藝沙發會滋生螨蟲

在選擇布藝沙發時，要選擇那種無論壓、靠、擠，釋放壓力后能迅速回彈，而且沒有污染物質的布藝沙發。同時要經常清潔，否則，布藝沙發可能會滋生霉菌、螨蟲，影響健康。最好是每周除一次塵，先用干毛巾拍打，把浮塵去掉，再用濕毛巾擦拭布面。如果家里有吸塵器，除塵效果會更好。清洗時必須把清潔劑徹底洗掉，因為殘留的清潔劑更易沾染污垢。天氣晴朗時，不妨將可拆下來的坐墊、靠墊等拿到陽光下暴曬，以消除濕氣并殺死霉菌。

用報紙包食物引發中毒

很多人習慣一邊吃東西一邊看報紙，尤其是早上，你是否會一手拿著晨報一手拿著包子呢?實驗的結果出乎我們的意料。比如：用報紙墊在桌子上，或用印刷物直接接觸食物，很可能會導致油墨污染；吃飯時，手或餐具接觸到報紙，可能把細菌吃進肚子里。據檢測，一張看過的舊報紙上帶有結核菌等20多種病菌以及蛔蟲、鉤蟲等蟲卵。一本32開的舊書上，有各種細菌150萬個。此外，舊書報上的細菌也相當多，極易污染食物。即使是新報紙，其油墨污染也相當重，油墨中的主要污染物是重金屬，包括鉛、鉻、鎘、汞等，它們都會對人體產生一定危害。比如，鉛元素不僅會阻礙人體血細胞的形成，還能通過血液進入腦組織，造成腦損傷。

生雞蛋是冰箱里的污染源

通常，冰箱內留有專用的雞蛋盒位，人們也認為鮮雞蛋放在冰箱可保存更長時間。但從食品衛生角度看，這卻是最易被忽視的食源性中毒隱患。由于蛋殼在籠子里滾動，受到雞糞的污染，極可能含有沙門氏菌，造成食品污染。如果開冰箱時手接觸蛋殼，又去碰切開的西瓜或其他食物，交叉污染在所難免。因此，冰箱里不宜存放未洗凈的生雞蛋。

家庭垃圾要“日產日銷”

出門前本想順手把家里的垃圾袋帶出去扔掉，但看看垃圾桶里的垃圾還不太多，于是放棄了，留著明天再說吧。但這個生活中不起眼的小習慣，其實有很多的隱患。垃圾桶里的生活垃圾，尤其是廚房產生的各種垃圾，比如剩飯剩菜、水果蔬菜等，營養很豐富，非常有利于細菌生長、繁殖。特別是天氣逐漸轉暖了，細菌的生命力會更加旺盛，很容易成為春季各種消化道傳染病的源頭。人如果接觸到這些病菌，就可能患上細菌性痢疾、腸炎等疾病。另外，垃圾發酵、變質還會產生各種有害氣體，不僅污染空氣，還有可能引發呼吸道疾病。

專家的建議是垃圾一定要“日產日銷”，當天產生的垃圾一定要及時清理，即使垃圾桶里只有半桶垃圾也要堅決掃地出門。同時，還有一些小細節應該注意。很多人喜歡在家里放上很多垃圾桶，如果到處放垃圾桶的話，就會增加家庭中的污染源。

切忌全家人共用一管牙膏

你已經習慣全家人共用一管牙膏了嗎?據相關資料顯示，在隨機抽查的156個家庭中，80％以上的家庭使用大管(125克以上)牙膏。因為人們普遍認為，從經濟實惠的角度來看，大管牙膏更符合家庭使用，而且能用至少2～3個月。殊不知，一管牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌的機會也就越大。再則，每個人的口腔都是多種細菌存在的環境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，在牙刷毛的間隙中還會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。

所以不要一家人共用一管牙膏，最好能夠根據自己的口腔特點，選擇最適合自己的牙膏。

同時不要長時間的使用一管牙膏，也不要長時間地使用一個品牌或是一種類型的牙膏。我們的牙刷應該每隔2～3個月換1次，但是專家建議，牙膏的使用時間也不宜太長，最好1個月1換。

馬桶配件不能“馬虎”

時下，人們對衛生間裝修的硬件——建筑材質，以及軟件——衛浴設備都很用心，會從環保、整潔等幾方面精挑細選。但對某些配件，特別是馬桶周圍的配件，往往不花心思。衛生間里比較隱蔽的角落通常是馬桶刷的“安家之處”，殊不知，這是嚴重的污染源。因為每次刷完污垢，刷子上難免會沾上臟物，隨手再沖一次水，并不能完全將其沖洗干凈。所以可以先沖洗，然后把水瀝干，噴上消毒液，不要隨便放在角落及不透風的容器中，應掛在通風的地方，盡量保持馬桶刷的干燥。

還有人喜歡在馬桶上套個墊圈，但這樣更容易吸附、滯留病菌。據復旦大學公共衛生學院的調查發現，32％的馬桶上有痢疾桿菌，其中一種名為“宋氏”的痢疾桿菌，在馬桶圈上存活的時間長達17天。而這個污染嚴重的地方恰恰每天和人們的皮膚接觸最“親密”，因此，最好不要使用馬桶圈，如果一定要使用，也不要選擇棉布面料，應每隔一兩天取下來清洗消毒，對沒有加馬桶圈的馬桶，也要常用稀釋的消毒液擦拭。

責編 梅 子