寶寶分床計劃書

要不要和寶寶分床睡覺，或者寶寶什么時候該擁有自己的房間，過早分床會不會造成傷害，太晚分開是不是會很麻煩……父母們都沒有了自己的主張，眼看天氣越來越暖和，可以開始鍛煉小家伙獨自睡覺了，媽媽們就不要猶豫不決了。

分不分床，何時分，其實是一個仁者見仁，智者見智的問題。但對寶寶來說，培養(yǎng)獨立性的前提是安全感和依戀感的滿足。有專家認為，非剖腹生產(chǎn)以及母乳喂養(yǎng)的孩子，3個月到6個月后就可以考慮實施分床計劃了。

但以下兩種情況不宜分床。

1.剖腹產(chǎn)的孩子在3歲之前不宜分床

胎兒在自然分娩過程中是個經(jīng)受鍛煉的運動過程，是順應自然的結(jié)果。剖腹產(chǎn)的嬰兒，由于沒有經(jīng)受這一系列的鍛煉，缺少從孕育到出生前的最后一搏，“先天不足”，生命機體綜合抵抗力相對低下，孩子不但容易患病，而且性格上也會出現(xiàn)一些問題，“后天”再糾正就困難了。如:膽小、多動、固執(zhí)、內(nèi)向、獨處和適應能力差、交往能力差、解決問題能力不強等。寶寶 1至3歲是和媽媽建立安全依戀的特殊時期，如果剖腹產(chǎn)的寶寶這個時候與媽媽分離，可能對將來健全人格的發(fā)展不利，過早的要求他們獨立，其實是對他們的傷害。

2.未經(jīng)母乳喂養(yǎng)的孩子不宜過早分床

0歲至1歲半是嬰兒的“口欲期”階段，母乳喂養(yǎng)是滿足嬰兒口欲的重要方式。如果沒有被滿足的話，孩子長大后需要補償，會出現(xiàn)咬手指、吸煙、酗酒、愛吃零食等問題。這時候，父母與嬰兒同眠時父母的愛撫與親吻，會通過滿足嬰兒皮膚饑渴來補償他在口欲期所未能滿足的那一部分匱乏。

小貼士:

做好分床前的過渡

孩子可以先被放在父母大床邊上的小床里，便于觀察孩子的睡眠情況，如遇孩子哭鬧等可以及時安撫孩子。有些父母會擔心孩子夜里孤獨，寒冷、害怕等。大人自己也要有個過渡期來調(diào)整孩子不在自己身邊的焦慮。在父母與孩子分床睡的第一個階段，夜間屋里最好留有一盞朦朧的常明燈，一來孩子在半夜醒來時看到有光線不會過分害怕，二來也便于家長起夜時觀察孩子，幫助喜歡蹬被子的孩子重新蓋好。但不要長期使用，會影響孩子的生長激素分泌。

好媽媽支招:

1.經(jīng)常讓寶寶聽到你的聲音

陳女士 中學老師

安全感是寶寶自己睡的前提。無論父母在家里的哪一處，都要讓寶寶聽見你的聲音，讓他知道你就在附近;對寶寶的情緒反應隨時做出響應，只要讓寶寶有充分的安全感，他就會樂于單獨睡自己的小床。不放心寶寶單獨睡的父母可以先把寶寶的小床放在大人的臥室，觀察一段時間，感覺沒問題了，再讓寶寶睡自己的房間。

2.給寶寶布置一個他喜歡的“窩”

姜女士 糕點師

寶寶3歲的時候，我們把寶寶的房間裝點得色彩斑斕、明亮有趣，墻上貼一些寶寶的照片和他喜歡的動畫人物。比如把小床布置成小船、軍艦、大汽車或胖胖熊等有趣的形狀，周圍掛上卡通小動物、帶有悅耳聲音的小玩具、漂亮的貼畫等做裝飾，再把寶寶平時喜歡的玩具擺在床邊，告訴他，小動物是他的保護神。童趣彌漫的溫馨小屋，可以給寶寶自己睡的勇氣和信心。

3.睡前故事加晚安

孫女士 企劃人員

和寶寶分床的最初階段，我們會在寶寶睡前多陪他一會兒，講些好聽的故事或讀孩子喜歡的書，也可和寶寶一起聽配樂童話故事，或放一段輕松、優(yōu)美的音樂。之后，平靜地和寶寶互道晚安，再和寶寶一起向娃娃、玩具、寵物說晚安。

第1提醒

不論孩子什么年齡，都要防止出現(xiàn)跌落事故，選擇帶有護欄的床;

如果嬰兒期分房，聽見孩子哭鬧不能聽任孩子哭，因為孩子可能會發(fā)生碰撞或其他事故;

床上用品要注意，被子不宜過厚，孩子踢都踢不開，容易發(fā)生窒息事故。

當孩子出現(xiàn)尿床或者其他負面行為時，不要立刻假設是分房(床)造成的。也可能是孩子在幼兒園受到批評或其他事情，要具體分析。

平時不要用鬼怪故事嚇唬孩子，以免他獨處時害怕。

鏈接:西方分床觀點

西方育兒觀點:越早分床越好，最好從嬰兒期開始就讓孩子有自己的房間。

主張理由:

1.有利于孩子獨立性的養(yǎng)成。

寶寶雖小，但也是一個有自我意識的獨立體。應該有自己的空間，父母不應該剝奪他享受自我空間的權利。

2.大人小孩都能睡踏實

和大人一起睡，寶寶容易有窒息或被壓住的危險，而且空氣流通也不好。過于敏感的家長在孩子稍有動靜就會醒來，影響自己的休息。

3.不影響兩人世界

寶寶的降生有時會改變家庭的格局(爸爸成為了第三者)，甚至會影響正常的夫妻生活。■

(責編 時光)