103歲老壽星,一生有個(gè)好心情

在大連市旅順口區(qū)鐵山鎮(zhèn)山羊頭村住著一位103歲的壽星——方宗階老人。傳說(shuō)中的這位壽星，那身板，那神采，誰(shuí)見(jiàn)了誰(shuí)喝彩!山羊頭村地處國(guó)家4A級(jí)景區(qū)月亮灣的世界和平公園之畔，方老一生就生活在這里。

處世講大度

“我處世講大度。人生在世，憂愁煩惱在所難免，只要想方設(shè)法去排除，才能獲得好心情。我平時(shí)不生氣，求和氣，不作仇，不記恨，冤家宜解不宜結(jié)。引火燒身，不是自取滅亡嘛。我是‘瓦做頭’(瓦匠)，在解放前個(gè)人私有經(jīng)營(yíng)，不雇伙計(jì)，全是自己干。窮人用瓦我都賒賬。到了最后，有的少收有的不收。我總想著，我能過(guò)下去就不能讓別人過(guò)不下去。合作化后，我就把手藝全傳授給了生產(chǎn)隊(duì)里的年輕人，讓我當(dāng)指導(dǎo)，我閑不住，仍然參加勞動(dòng)，做瓦這活兒，我干了50年?！?/p>

吃慣農(nóng)家飯

“我吃慣了農(nóng)家飯。出生在貧窮的農(nóng)家，從小就吃五谷雜糧瓜果蔬菜，粗茶淡飯。一生從不抽煙喝酒，喜愛(ài)吃瓜果蔬菜。我從不挑食不貪食，什么飯菜總是吃個(gè)七八分飽。子孫們生活富裕了，又都孝順，時(shí)常給我買些糕點(diǎn)、補(bǔ)品，我就是不稀罕，只是品嘗點(diǎn)罷了。我愛(ài)吃魚燉豆腐、雞肉燉蘑菇，喝海菜湯，特愛(ài)吃海蜇皮拌黃瓜。”

愛(ài)好唱“影戲”

“我愛(ài)好唱‘影戲’。每當(dāng)夏秋的夜晚，我和村鄰搭臺(tái)，時(shí)常唱‘影戲’。別人吹簫給我伴奏，我自己演唱，臺(tái)下觀眾安靜專注地看戲，我的情緒就更加高漲。鄉(xiāng)親高興，我就開(kāi)心，經(jīng)常演唱到夜深才散場(chǎng)。我這么唱著，就覺(jué)得心里好像開(kāi)了兩扇門，那豁亮的滋味還真沒(méi)法表達(dá)，只覺(jué)得腦子空了，眼睛亮了，氣力足了，身子輕了?；氐郊抑?，把身子洗洗，一覺(jué)睡到大天亮。”

喜愛(ài)看古書

“我喜愛(ài)看古書，我雖然只讀了幾年私塾，但是養(yǎng)成了好讀好學(xué)的習(xí)慣，日常注重自學(xué)研究。每逢雨雪壞天，寒冬長(zhǎng)夜，總要讀書學(xué)習(xí)，白天鍛煉身體，夜晚補(bǔ)養(yǎng)精神。除了學(xué)習(xí)處世為人，還明白了健身養(yǎng)心的道理。疾病有兩種:一種‘身病’，一種‘心病’。身病易醫(yī)，心病難治。養(yǎng)生先養(yǎng)心，心正則神健，神健則體安。慎風(fēng)寒、節(jié)嗜欲，是從吾身上卻病的法寶。省憂慮去煩惱，是從吾心上卻病。這是我今生信守的‘金科玉律’?！?/p>

迷戀練書法

“我在讀私塾的時(shí)候就喜愛(ài)寫毛筆字，后來(lái)便迷上了書法，從中得到修身養(yǎng)性、健腦益壽的功效。村中有個(gè)紅白喜事，到了年節(jié)，村民們就找我寫，我是有求必應(yīng)。人家高興我也舒心。有一次，我參加了區(qū)民政局舉辦的老年書法比賽，我寫了人頭大的四個(gè)大字‘共產(chǎn)黨好’，評(píng)上獎(jiǎng)了，得了一床棉被，心情好啊。”