淺談籃球運動員的科學選材

一、什么是籃球運動員的科學選材

籃球運動員的科學選材是指采用現代科學的手段和方法，通過客觀指標的測試，全面、綜合地評價和預測，把先天條件優越、適合從事籃球運動的人才從小選拔出來，進行系統的培養，并且不斷地監測其發展趨勢的一個過程。它涉及如何運用多學科的理論和方法，去研究與籃球運動特點有關的人體運動才能各性狀的形成因素及其變化規律，并在此基礎上探討籃球運動員選材的基本內容、步驟、方法及其效果。

二、籃球運動員科學選材的依據

（一）遺傳因素

遺傳學觀點認為，人體的一切外在表現都是遺傳基因和環境因素相互作用的結果。早年的研究表明，杰出的運動能力在很大程度上受控于基因。因此，運動能力的遺傳與變異是運動員科學選材的主要理論依據。隨分子遺傳學的進展，對運動能力的遺傳學研究已成為熱點。眾所周知，在競技體育運動中不是每一個健康適齡者都能成為世界冠軍，只有那些具有天賦的運動員才能攀上世界的頂峰，原因在于人體運動方面的各種性狀在一定范圍內受到遺傳因素的制約。那些優秀的運動員后代中，只要不是極端的個體，其子代中有50%以上的人在運動能力方面會有突出的表現，而且還有可能超過親代個體，所以在選材工作中，要了解其親代的運動能力，對照親代的某一特定的性狀的遺傳度。有研究表明，最大等長肌肉力量和肌肉橫截面積84%-90%是由遺傳因素決定的。

（二）身體形態及選材指標

籃球運動員體形特點是身高而細、四肢長、手較大且手指長、足弓較高、跟腱長且清晰、臀部小、跟關節圍度較小。但是，籃球運動員選材對身高、上下肢相對長度、跟腱長度及足弓高度等更為重視。

1、身高是反映人體生長發育水平的重要形態指標。因此，選材時必須重視現實身高及其潛在的發展能力。

2、指距－身高指距－身高指數是指兩臂按水平方向充分伸展時兩手手指指尖之間的距離減去身高的數值，這個指標也是籃球運動重要的形態學指標之一。

3、去脂體重又成瘦體重，它不僅反映兒童、少年的生長發育情況，也反映他們的營養狀況。體脂成分越高，說明人體中肌肉含量越少，預示著今后肌肉系統潛在的發展能力越低；如果體脂成分過低，則說明營養不良，發育會受到影響或延遲。

4、克托萊指數 （體重 / 身高× 1000） 指標克托萊指數是以每厘米身高的體重來反映人體發育勻稱度的重要形態指標。籃球運動員既要求體重大、脂肪少，又要勻稱而強壯。

5、肢體長度的變化肢體長度的變化可直接反映出骨骼系統生長發育的情況。而身高在很大程度上取決于下肢長。選材時這個指數偏大些比較好。這也是預測今后體形的重要指標之一。

6、彈跳力彈跳力是籃球運動員最重要的身體素質之一。跟身長/小腿加足高x100這個指數可以反映小腿肌肉的工作能力。

7、生理機能方面隨著籃球競賽規則的改變，籃球比賽的時間愈來愈長，這就要求運動員的較好的心肺功能。也可以通過最大吸氧量來反映運動員的極量負荷

（二）身體素質

1、速度素質：速度素質是指人體進行快速運動的能力或在最短時間完成某種運動的能力，速度對籃球比賽有著重要的意義。速度素質好，能加快攻守速度和節奏，可獲得在攻守時間上、位置上和人數上的優勢，有助于提高攻守的成功率，提高比賽強度和運動負荷。

2、耐力素質：耐力是機體長時間活動并抵抗疲勞的能力。對耐力素質的評定也代表著對其它相關素質的間接評定。

3、彈跳素質：籃球運動員的彈跳能力是影響比賽中爭奪制空權的重要因素。彈跳素質與爆發力、無氧代謝能力及全身協調能力有關。

4、力量素質：力量是一切競技體育取勝的重要素質，也是籃球運動員的一項重要素質。一名籃球運動員不但要具備較強的下肢爆發力，還需要上肢的快速力量和腰背肌的爆發性力量完成比賽中大量的跑、跳、投、搶動作以及騰空的高難動作。

5、靈敏素質：靈敏是人在各種復雜、突變的條件下快速、協調、準確、靈活地完成動作的能力，是各種素質和運動技能在運動中的綜合表現。

（四）心理因素

當前，競技籃球運動技術水平飛速發展，對抗程度日趨激烈，運動員的心理因素對比賽和訓練的影響越來越顯著。目前，心理選材的主要方法是借用實驗心理學、運動心理學、運動生理學及相鄰學科(如教育學、心理統計、心理實驗）的某些方法，并根據運動項目的特點和所測試的心理指標特點進行設計的。在體育理論和體育實踐中，人們已經越來越關心認知本身對運動訓練和競賽發揮等環節的影響。

結束語

科學選材是一項嚴肅而細致的工作，不能把它看成是簡單的體格檢查。它是在較長時期內，分階段、分層次，從兒童、少年到青年、成年，從初級到高級，層層選優、步步監測的一項系統人才培養工程的一個重要組成部分。在學校里積極開展生籃球業余訓練，有利于提高學校籃球運動水平，推動學校籃球運動的發展，培養體育活動骨干，活躍學校的文化活動，促進學校精神文明建設，更好的培養德、智、體、美全面發展的社會主義建設者和保衛者。

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（作者簡介：史兵，男，陜西師范大學體育學院院長，博士，碩士生導師；李順（1986-），男，遼寧本溪人，陜西師范大學2009級體育人文社會學專業研究生。）