西安市朱雀廣場體育健身活動現狀及影響因素分析

摘要運用問卷調查法對西安朱雀廣場大眾體育健身情況及其影響因素進行了調查研究，發現:健身活動者的年齡和活動內容呈多元化趨勢，表現出娛樂性特點;體育鍛煉著缺乏科學的鍛煉方法，尤其是患有身體疾病的健身者;同時影響大眾參與健身活動的最主要因素是科鍛煉意識、科學的鍛煉方法和社會環境因素等。

關鍵詞朱雀廣場 體育健身活動 分析

中圖分類號:G812文獻標識碼:A

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

西安市朱雀廣場大眾體育健身活動者。

1.2 主要研究方法

(1)問卷調查法。通過查閱文獻資料和訪談專家、教授和學者，確定問卷的內容和指標，且效度和信度經檢驗符合研究要求。用早上和下午進行到朱雀體育場進行現場調查，發放問卷300份，有效回收285份，有效問卷率為95%。(2)數據統計法。運用SPSS17.0對回收效數據進行統計。

2 研究結果與分析

2.1 西安朱雀廣場大眾健身者的基本情況

在所調查人員年齡特征:50 歲以上的占成員的 44.8%，40—50 歲之間占21.3%，30—40 歲之間占 11.7%，16—20 歲占 20.2%。鍛煉的時間段分布:30歲以上者主要在周末和每天的下午鍛煉，50歲以上者主要集中在早上。因此該區域活動者人群特點主要是早上以老年人為主，下午和周末以年輕人為主。50歲以上活動者的健身意識較強，渴望通過體育鍛煉達到延年益壽、愉悅心情;20歲以下者以對抗性體育為主，希望提高運動技術和增強體質。

2.2 西安朱雀廣場體育健身者體育活動狀況

2.2.1 西安朱雀廣場體育健身者參與體育活動的內容

通過對西安朱雀廣場體育健身者參加體育活動內容的調查，結果顯示:排在前6位的活動內容依次是:散步和跑步(28.3%)、羽毛球(23.8%)、交際舞體育舞蹈(21.1%)、健美操(16.6%)、氣功太極拳(11.6%);后四位的是足球和籃球(9.4%)、跳繩(7.2%)、網球(6.1%)、其它(3.3%)。因此項目表現出多樣化特點，改變了以往的單一跑步鍛煉形式，多傾向于普及性、娛樂性和易開展三方面發展。

2.2.2 西安朱雀廣場體育健身者參加體育活動的頻度

通過體育鍛煉能夠增強人的體質，但并不是一朝一夕或短時間鍛煉就能達到的，只有堅持經常性的鍛煉，即增加參加體育活動的頻度，才能全面整體提高身體各方面機能，從而達到防病、治病的目的。根據對體育健身者參加體育活動的頻度調查，結果顯示:每周鍛煉4次以上者占36.2%;每周3次者占48.1%;每月1-2次占8.3%;不鍛煉者占1.4%。根據以上分析我們認為西安朱雀廣場體育健身者參加體育活動鍛煉已達到了經常性，結合鍛煉人群的年齡特征發現以年齡在50歲以上者的鍛煉次數約50%的在3次以上且鍛煉的強度比較小;30歲以下的活動者主要集中在早上和下午且以籃球為主。

2.2.3 西安朱雀廣場體育健身者參加體育活動的目的及鍛煉方法的科學性

其活動目的可從兩方面來說:一是中老年人主要是是增進健康、防病治病;結交許多朋友進行情感溝通，使閑居在家的離退休老人消除孤獨寂寞、心情愉快。青少年主要是體育運動興趣和提高自己的運動技術及增強體質。通過訪談發現其存在的問題是缺乏正確的鍛煉方法指導，對于一些高血壓、糖尿病等患者鍛煉時更是缺乏針對性的運動處方和專人的現場指導，缺乏專門機構的組織等，因此在鍛煉身體效果方面來說不是很理想需要應加大群眾體育的發展，尤其是鍛煉的科學性，加大相應鍛煉方法的普及和宣傳，加大社會體育指導員的培養。

2.3 影響朱雀廣場體育健身者參加體育活動的因素分析

(1)文明病影響了人體健康機能。社會的發展，人民生活消費水平的提高導致居民的食物數量和膳食結構發生了更大變化。根據有關資料統計，每年每人消費脂肪占食物總量的 42%，動物蛋白攝取量占蛋白攝取量的 80%，為此，一些營養學家指出，這可能是使心臟病、糖尿病、高血壓、肥胖癥以及惡性腫瘤這些被稱為“文明病”高發和蔓延的主要原因。為了給身體內營養物質的高積蓄尋找一條高消耗的出路，為了達到防病治病的目的，人們便求助于體育活動。

(2)體育環境對體育健身活動的影響。《全民健身計劃》的廣泛開展，以滿足新時期人民群眾不斷增長的體育需求。從社會學的角度來看，體育環境對人們參與體育活動的影響主要是一種從眾心理和從眾行為。體育環境為體育健身者參加體育活動創造了良好的體育氛圍;體育環境是體育健身者更好開展體育活動的有力支撐。許多雖然本身并不重視體育鍛煉的人們，但由于周圍好的體育氛圍而積極地投身到體育鍛煉的行列中;體育環境的良性發展需要專業指導人員、合理的組織管理、科技力量等要素，從而確保體育健身活動的順利開展。

(3)活動場所對體育健身的影響。物理條(下轉第153頁)(上接第148頁)件在此主要是指兩個方面。一是氣候地理條件，二是場地器材設施。物理條件是開展群眾體育活動的基礎，影響和制約著群眾體育的運行和發展，對群眾體育的發展起著加速或減緩的作用。由于西安省屬于中等欠發達地區，經濟狀況一般，因此大多數人選擇了在室外進行體育鍛煉，由于受場地的限制，人們鍛煉的效果和質量較低。所以應大力發展群眾體育設施，加大場館建設，實施惠民政策，加大群眾體育的發展。

3結論與建議

3.1 結論

(1)體育健身活動者的人群主要集中在50歲以上者，其健身意識較強，渴望通過體育鍛煉達到增強體質、延年益壽和愉悅心情;20歲以下者體育興趣較濃，以對抗性項目為主，希望提高運動技術和增強體質。(2)體育活動的內容呈多元化趨勢，表現出娛樂性、健身性和易開展性的特點。(3)體育鍛煉著缺乏科學的鍛煉方法，尤其是患有身體疾病的健身者更是缺乏合理的運動處方等。

3.2 建議

(1)加大群眾體育宣傳和體育人口的培養，形成良好的體育健身氛圍，提高人們的體育健康觀和鍛煉的意識。(2)加大對全民健身的經費投入，加強體育場館建設，實施惠民政策促進群眾體育發展。(3)建立群眾體育鍛煉科學指導者中心，為鍛煉者提供鍛煉方法的科學指導。

參考文獻

[1]周曉東.國際大眾體育發展對我們的啟示[J].體育科學研究，2000.1.

[2]車建平.大眾體育消費行為的社會學管窺[J].體育與科學，2000.2.

[3]于文謙，任兵.中國社會體育現狀及對策分析[J].武漢體育學院學報，2001.5.