小心冬季低濕致免疫力下降

流感、哮喘、過敏性皮炎、肺氣腫等的發(fā)病與人們自幼年起長期生活在濕度較低的環(huán)境中，人體免疫能力下降有關(guān)。

北方冬季的干燥是人所共知的。冬天里，人們最關(guān)心的可能就是家里的溫度夠不夠。可是，有時會感覺，溫度太高的房間待起來并不舒服，這就是平常不太關(guān)注濕度太低的緣故。溫度表幾乎家家都有，可是有濕度表的家庭就不多了。

要知道，人體適宜的健康濕度為45%RH-65%RH，而冬季供暖期的室內(nèi)濕度通常為15%RH。在這樣干燥的環(huán)境下，人會有種種的不適。

在干燥的環(huán)境中，人的呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低，容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)的疾病。有研究結(jié)果表明:當空氣濕度低于40%的時候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，也容易發(fā)生呼吸道的其他疾病。

空氣濕度低的時候，流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中的灰塵擴散，引發(fā)疾病。

此外，過敏性皮炎、支氣管哮喘、皮膚瘙癢不適等過敏性疾病也都和空氣干燥有關(guān)。

空氣干燥不僅對健康有影響，對人體的免疫力也有不利影響。日本專家須藤千春的研究發(fā)現(xiàn)，在日本1961-1991年的30年間過敏性疾病的發(fā)病率上升了33%。這種現(xiàn)象與人們自幼長期生活在濕度較低的環(huán)境里有關(guān)，最終導(dǎo)致人體的免疫力下降。(李晶)