飯后百步走

“飯后百步走，活到九十九”。我堅持飯后散步幾十年，從沒想要活多久，完全是一種興趣，時間一長就成為習慣，成為一種自我需要。

備課上課改作業，緊張工作了一整天。有些疲憊。吃了晚飯，獨自一人在田間小道，在溪水旁邊，全身放松地踱著步。西邊天空絢爛的晚霞，把溪山田疇村屋和我自己，都浸染在溫馨的橙色里。晚風舒緩，溪流潺潺。蟲鳥鳴唱。人在圖畫中走，賞心悅目，心曠神怡。但不是每次都如此，有時工作上的事情縈繞心間：這一屆高三學生的思想狀況與往屆有何不同?高中階段真的是女生不如男生嗎?補習班學生的思想為什么比應屆生的復雜?老師都是父母心，老師只要把學生當成自己的兒女，什么班帶不好?……來回走動著，反復思索著，終于在紛紜復雜中理出頭緒，找到規律，進而堅定信心，制訂措施，付諸行動。獨處的好處是沒有干擾，能冷靜思考，我的一些散文也是在這樣的時候構思提煉的。

跟愛人一起散步是另一種感受。“夫妻的一半是對話”，但上班各自忙工作，下班回家干家務。上了床又想睡覺，很少有時間對話，有話也是簡短的，匆促的，呼喊式的，指令式的，有時甚至是吵架式的。只有出門散步，才有從容不迫、心平氣和的交流。工作感受，子女教育，家庭理財，鄰里關系等，無所不談，每次散步都是一次思想的碰撞，情感的交融。退休后的老夫老妻，肩并肩漫步在如畫的野外，夕陽映照著他們如霜的白發和略顯佝僂的身軀，他們就是夕陽，是晚開的花，是陳年的酒，是未了的情。

更多的散步運動是跟朋友在一起。打球有球友，下棋有棋友，上網有網友，散步就是步友。我的步友很多，本單位外單位都有。本單位幾個談得來的老師在一起，悠悠地走著，漫無邊際的談著，但三句話不離本行，談著談著就談到教學，談到學生，不知不覺把散步變成了工作研討，變成了班主任與科任老師的聯系。跟外單位的步友在一起，當老師的總是說的少聽的多。出差多的步友，走的路多、看的事多，開講就滔滔不絕，給出門少的老師增加了許多聽聞。有的步友上班工作不多，一份報紙看得一字不漏，散步時主要聽他講國內國外新聞，講大報小報上的種種趣聞。與步友在一起，我還有過意外的收獲。一次患濕疹，生在羞于啟口的部位，起泡，破裂，滲水。潰爛，奇癢，行走不便。醫生說這種皮膚病往往經年不斷，很難徹底治愈。治了一個多月不見效，我心情緊張，思想苦悶。一天無意中跟一個步友談及此事，步友介紹一個偏方，用一種常見的草葉子烘干研末撒患處，一次治愈，再無復發。

步友有男有女，經歷不同，性格各異，有的天真活潑，有的沉著老練，有的風趣幽默，有的“語出驚人”，大家說說笑笑，開開心心，真正是運動了身體，愉悅了心情，結交了朋友，增進了友誼。

我1958年參加工作，工作不久就愛上了飯后百步運動。一個年紀稍大的好心人提醒說，畫龍畫虎難畫骨，知人知面不知心，與朋友在一起交談千萬要小心，不少右派分子都是知心朋友揭發出來的，并且舉了實例。我聽了愕然，散步時多了一份提防和顧慮，少了許多情趣與坦誠。“文化大革命”十年，壓根兒就沒有散步。家庭出身不好的不敢走在一起，怕被戴上“三家村”、“四家店”的黑幫帽子。在那批批斗斗，沖沖殺殺，人人自危，朝不保夕的年代，誰也沒有時間、沒有心情外出散步。

今年我遷居新余，看到公園里的散步隊伍蔚為壯觀。男男女女，老老少少，來來往往，絡繹不絕。有牽手搭肩悠悠踱步的夫妻，有拖兒扶老邊走邊聊的家庭；有的人快步行走鍛煉身體，有的人邊走邊看欣賞風景。公園里青山綠水，奇花異草，假山石雕，水榭亭閣，大路平坦，小經通幽，盡供無憂無慮的人們享受。人們那幸福的笑臉，那悠閑的身姿，那空闊的心境，與公園的美景融為一體，構成了一幅政治清明、社會和諧的太平盛世圖景。在這樣的時代這樣的環境里飯后百步，能不活到九十九?