切莫忽視“家庭親密綜合征”

32歲的唐燕結婚8年了，有一個7歲的兒子，她在一家公司任會計。鄰居和同事對唐燕的印象都很好，說她待人誠懇、和氣，話未出口臉先笑，說話輕聲細語，有禮有節，是個很有修養的人。

可是，唐燕的老公宣亮卻不這樣認為，他恰恰覺得妻子的脾氣很不好，在家里總是亂發脾氣，兇他、罵孩子，一點都不溫柔。就說前幾天吧，宣亮由于單位有事耽誤了去學校接孩子，到了下班時間才想起，趕忙臨時通知唐燕去接。當宣亮忙完事身心疲倦地回到家，就看見妻子陰沉著臉，他就知道大事不好了。果不其然，一見老公的面，唐燕就破口大罵：“你配做父親嗎?家里的事一點都不管，讓孩子孤伶伶地留在學校，你忍心嗎?不愿過，就干脆離婚!”還摔盆拍桌的，讓宣亮很是窩火。近來，唐燕的單位效益滑坡，她在工作上不太順利，回到家動不動就向家人發火。有時宣亮實在忍不住了，就會和她爭吵幾句，氣極的唐燕竟會隨手拿起東西向老公砸去。

確實，生活中不乏這樣一些人，在外人面前表現得和和氣氣、溫文爾雅，而在家人特別是配偶面前卻很容易發脾氣。這到底是為什么呢?心理分析：

唐燕這種在外人和家人面前迥然不同的表現，在人際交往學中稱為“家庭親密綜合征”。在大多數情況下，人們情緒的宣泄最容易指向最親近的人。可能大多數人都有過類似的體驗，當工作不順利、受到老板訓斥時，妻子、丈夫或孩子就有可能成為發泄的對象，變成“出氣筒”或“替罪羊”，一些微不足道的小事都會導致其大發脾氣。

這是因為家對我們來說意味著安全、信任和愛，我們彼此都相信對方能理解和包容自己，即使錯了，對方也可能接受和原諒自己。其實，這正是夫妻或親人間彼此接受和知心的深層體現。顯然，現實生活中的唐燕，就存在這種傾向。她在外面工作不順心時，往往會在家中挑起事端，以此來緩解自己的憤怒情緒。

心理處方：

當唐燕突然發脾氣時，作為老公的宣亮不要過分計較，不妨發揚一點“阿Q精神”，視之為妻子的“撒嬌”行為。宣亮可以這樣想，妻子不跟“我”發脾氣跟誰發去呢?如果有這種觀念、許多夫妻之間的矛盾就可以自然化解。

不過，僅憑“阿Q精神”是不足以解決這個問題的。目前，我國多為雙職工家庭，如果碰巧兩個人在外面都不順心，回家都拿對方出氣，那爭吵將不可避免。雖然我們認為爭吵也是一種情感交流與溝通的途徑，但是如果爭吵時雙方都難以控制自己的情緒，往往會傷害對方的感情，造成夫妻關系緊張，甚至產生婚姻危機。

因此，夫妻間的這種“情感宣泄”雖然有利于身心健康，但是對婚姻關系是不利的。對唐燕而言，應該學會一些自我平衡情緒的技巧與方法，如發怒時可做深呼吸或放松訓練等。遇到問題要及時溝通，避免夫妻之間的冷戰，必要時求助心理醫生，盡快解除心理上的“傷痕”。

另外，唐燕遇到事好在家發脾氣，這也說明她控制情緒的水平較低。作為丈夫也有責任想辦法讓她提高控制情緒的水平，改掉喜歡發脾氣的習慣。

從治標方面來說，在唐燕回到家里要發脾氣的時候，宣亮可采取沉默、克制以及忍讓的措施，先讓她的脾氣緩和下來，再給她細致地分析，向她講明種種利害，使唐燕懂得亂發脾氣是不對的。但是，如果對妻子一味地忍讓，只會使她的壞脾氣一發而不可收拾；如果沒有事后的說理，很難幫助她克服愛發脾氣的毛病。所以，當妻子的脾氣發得沒有理由的時候，丈夫就要嚴肅地向她指出來。

更重要的就是治本，也就是要提高唐燕控制情緒的水平。首先，宣亮可以幫助她堅定對美好生活的追求。人生的道路是曲折的，在逆境中更要堅強面對，關鍵就在于她的自制能力。當她真正懂得了這一點以后，就不會為工作和生活上不高興的事情亂發脾氣了。其次，用樂觀的情緒感染她。再則，宣亮要努力幫助妻子培養對外界事物的興趣，同樣有利于她在家庭生活中保持樂觀情緒，不容易發火。當然，歸根結底，要真正克服在家亂發脾氣的毛病，還得靠唐燕自己的主觀努力。