論體育教學對大學生心理健康的重要性

摘 要: 近幾年大學生的心理健康問題已成為學生、家長、高校乃至社會普遍關心的問題，在全面推進素質教育的進程中，健康教育的思想取代了傳統的教育思想，特別是在高等院校實施心理健康教育，是當代高等院校體育教學工作中需要研究的一項重要內容。通過文獻資料研究法， 討論并分析了體育教學對大學生心理健康的重要性。

關鍵詞: 體育;教學;心理健康;大學生

1 當代大學生的心理健康現狀及主要原因分析

國內許多專家學者對此進行過深入調查，結果表明:大學生中不同程度的心理疾病查出率高達30%以上，大學生在日常生活和學習中有80.5%的人感到有壓力，其中21.0%感到壓力很大。人際關系問題導致大學生出現心理問題。由于大學生來自不同的地域，他們有著不同的生活習慣和家庭背景。另外，隨著市場經濟結構調整，競爭意識帶入了校園，擇優獎勵，競選班干部，這樣人與人之間，勝利者與失敗者之間，均會產生各種對立心理，勝利者自矜，失敗者悲觀失望，甚至妒忌和不服氣。理想與現實的矛盾所導致自我意識和自我評價的能力差。對大學生活充滿著美好撞景的大學生們，面對的可能是另外一種現實——校園坐落在偏僻的郊區，七、八個人同擠一間宿舍等。這與他們所想象的豪華都市以及舒適的住宿條件相差甚遠。再加上龐而雜的專業課程，同學之間的競爭壓力，與理想中的輕松自在的大學生活炯然不同。使他們對大學生活有一種失落感，對自已的前途沒有了信心，甚至有的同學中途輟學。……