淺論學校體育與終身體育

摘 要： 學校體育的意義絕不僅僅限于學生時代，教師要充分認識學校體育對終身體育的影響，很好地把握學校體育階段，以終身體育為目標，為學生的終身體育奠定可靠的基礎，使每一位學生都具有較強的體育意識，為真正實現終身體育做好準備。

關鍵詞： 學生 學校體育 終身體育

一、前言

終身體育，是由終身教育思想演變而來的。它是指一個人終身進行鍛煉和接受體育指導及教育。它不是單純強調某一個階段的體育。我們每一個現代人都要經歷學校教育階段，這個時期所受到的體育教育是正規的、強制的、密集的、系統的，又是全方位的。因而這個時期對于學生體育意識、技能和習慣的培養十分重要。這個階段所產生的體育后效應將在學生畢業后的幾十年生涯中表現出來。因此，體育教師應很好地把握住學生學校體育的階段，教會他們鍛煉的方法，幫助他們養成鍛煉的習慣，為終身體育做好準備。

二、學校體育的目標應體現終身體育思想

終身體育思想要求學生樹立終身體育價值觀，培養終身體育興趣、態度、行為和能力，使學生終身享受體育的樂趣、豐富生活，創造出更大的人生價值。因而學校體育目標的確定，不能只看眼前任務，單純追求近期效益，否則將造成與終身體育脫節。

在人的一生中，接受系統的身體教育最長、最有時間保證的階段是學校階段。體育課從小學到大學，按每周2學時計算，可達1000學時左右，此外還有課外活動，這為學生的終身體育提供了有利的實踐環境。但是，要真正實現終身體育，僅靠學校體育教育是不夠的。法國著名教育學家保爾格朗在《終身教育引論》中提出：“如果把體育只看成是學校這一段的事，那么，體育在教育中也就變成了‘插曲’。”所以，我認為學校體育應作為終身體育的啟蒙教育，體育教師應成為終身教育的啟蒙人。

體育教師要當好學生終身體育的啟蒙人，就要改變過去那種只是單純傳授運動知識、技能的“教書匠”形象。要在體育教學過程中強調以學生的“學”為主，而教師的“教”就在于充分挖掘學生的學習能力，使學生從被動的學習狀態變為積極思維、主動實踐，也就是從“要我學”變為“我要學”。

三、注重培養學生的體育意識

1.體育意識的剖析。

（1）體育意識的內部結構

體育意識是人腦特有的對體育和體育活動的態度控制系統，主要由認知形態和情意形態構成。認知形態表現為人們對體育和體育活動的感覺、知覺、表現等思維形式。情意形態表現為人們對體育和體育活動的愿望、情感和意志。其中認知形態是體育意識的源泉和基礎，脫離了對體育活動的認知，也就無所謂具有體育意識了。情意形態對體育意識的產生和發展具有支配和調節作用。在整個的體育活動中，兩者并非彼此孤立進行的，而是緊密聯系、相互作用的。學生只有充分認識到體育及體育活動的價值，并形成積極樂觀的情緒，才可能成為意志行為的動力，從而產生對體育的需要和體育行為的傾向，即形成體育意識。它一旦形成，將可以持續很長時間而不輕易改變，并可能成為人格的一部分，成為生活的目標。主體藉由體育意識，可以支配和調節意志和情感體驗，能夠在體育活動中對自己提出要求。

（2）體育意識的外部影響

體育意識與個體的體育素質有關。體育素質包括人們對體育和體育活動的認識水平，也包括人們對體育和體育活動的方法和技能的熟練程度，以及對體育活動的接受和吸收能力。體育素質的不同，導致了個體對體育和體育活動反映的速度、數量和程度有所不同。一般來說，體育素質與體育意識是成正比關系的，即體育素質高的人，體育意識就有可能強；體育素質低的人，體育意識就有可能弱。

2.培養學生的觀察能力和綜合分析能力。

體育教學的最大特點是它的直觀性。青年學生求知欲強，觀察模仿能力強，體育教師要根據學生的特點，在教學中樹立良好的教學形象，在生動的講解、正確的示范之后，還要注意教學方法、手段。通常簡單的動作可以完整練習，而復雜的動作則必須分解練習，最后組合形成完整的動作，這是提高教學質量，完成教學任務，培養學生觀察能力和綜合分析能力的重要組成部分。

3.對不同學生采用不同的評價標準，讓學生在體育中嘗到成功的喜悅，使學生樂于參加到體育中去。

學生在體育學習過程中，教師應多鼓勵少批評，根據學生具體情況的不同，制定不同的評價標準。在班級群體中，體育拔尖的學生總是少數，而我們通常進行的那種呆板、劃一的集體活動，往往只為體育尖子提供了更多成功的機會，而多數學生卻難以獲得或很少獲得成功的感覺，尤其是那些能力差的學生，完全沒有成功的體驗。體育課可以培養一個人的自尊心和自信心，同樣也可以損害一個人的自尊心和自信心。試想一個身體條件差，又來自體育學習條件相對落后的學校的學生，與一個身強體健，畢業于體育教學條件完備的學校的學生，在新的環境中按照同樣的要求，完成同樣的練習，去達到一個同樣的標準，顯然，前者薄弱的體育基礎和身體條件使他難以達到標準。膽怯、沮喪的心理使他不敢在眾多同學面前“丟人現眼”，學習中的累累失敗壓抑的心態使他畏縮不前，進而心理受挫，自尊心受損。這樣的學生除了對體育產生厭煩情緒外，很難培養出半點終身體育鍛煉的意識，一出校門，將終身告別體育，這就背離了我們培養學生終身體育的宗旨。因此，在教學過程中，教師應該根據學生的不同，制定不同的評價標準。教師要更多地關注學生的進步，適時地對學生進行表揚、肯定，讓學生嘗到成功的喜悅。

四、要重視學校體育與社會體育的銜接

1.在教學內容上要轉向符合學生特點的生活體育、娛樂體育，逐步改變競技體育項目獨統天下的局面。要增加體育娛樂健身項目，既讓學生體驗體育的樂趣，又使學生掌握閑暇時間的體育鍛煉手段與方法。

2.在教學方法上注重培養“學”的能力，不能只教會幾個動作。要使學生具備自學、自練和自評的能力，這樣學生才能適應環境的變化，為終身參加體育活動打下基礎。

3.在體育課程安排上，我們可以實行選擇性教學，讓學生根據自己的愛好和特長，選擇幾個運動項目學習，較好地掌握運動技能，為終身體育打下基礎。

結語

總之，學校體育應追求長遠效益，以終身體育為目標，為學生的終身體育奠定可靠的基礎，使每一位學生都具有較強的體育意識，為真正實現終身體育做好準備。

參考文獻：

［1］全民健身大全.人民體育出版社.

［2］裴立新.對學生體育意識的培養是實現學校與終身教育銜接的重要前提.中國學校體育.