日本人倉岡天心所著《茶之書》中有則有趣的故事:茶師千利休看著兒子少庵打掃庭園。當兒子完成工作的時候,茶師卻說: “不夠干凈。”要求他重做一次。少庵于是再花一個小時打掃庭園,然后他說:“父親,已經沒事可做了,石階洗了三次,石燈籠也擦拭多遍,樹木澆過水了,苔蘚上也閃耀著翠綠,沒一枝一葉留在地面。”茶師卻斥道: “傻瓜,這不是打掃庭園的方法。這像是潔癖。”說著,他步入園中,用力搖動一棵樹,抖落一地金色、紅色的樹葉。茶師又說: “打掃庭園不只是要求清潔,也要求美和自然。”千利休其實是在訓誡兒子:做事時太苦、太枯燥,苛求絕對完美的心態與做法,不僅違背自然,累了自己,也往往使我們離完美更遠。
我見過很多慢不下來的人,他們的目標就是讓自己成為世界上最完美的人。為了完美,他寧可花費絕大部分的精力去修補那一點點的、無所謂的遺憾。好好想一想,你是不是在做這樣的蠢事:因為鼻子上有一塊不用放大鏡就看不到的斑點而不敢照鏡子,甚至要去整容;一直在審視家中的地板是否清潔,有一點污物就徹底地清掃一番;不能容忍自己頭發有一點點雜亂,為此不停地梳理;不能讓家中有任何凌亂的現象,為此不停地收拾;說的話絕對不能出任何錯誤,否則就不開口;打球的時候,總想勝過對方,為此不停地鍛煉;一定要找一個待遇好、地位高,又很輕松的公司上班,為此不停地尋覓;一直在尋找心中最理想的配偶,但至今仍孑然一身;為一個目的花心思做了多個計劃,卻很難決定用哪個計劃;認為沒有十足把握通過一個并不重要的考試,就請病假……臨終的時候,不知道你是否還有精力去挑選一個精美無瑕的骨灰盒?
這樣做很失敗,在努力做這些事的時候,你承擔的是孤獨、焦慮、緊張、懷疑,你的神經在承受著一次又一次的折磨。追求完美耗費了你畢生精力,老的時候回過頭去看,你會發現除了某件事做得不錯,其他事簡直就是多此一舉。我要告誡你,你的一只腳已跨進那個漂亮、精致的陷阱。
首先,完美主義會使你感受不到生活的快樂。你對自身要求很高,希望自己什么都比別人強,覺得自己應該比別人高幾等。但現實與理想總是有差距的,這就使你對自己感到不滿,以致于不能接受自己和現實生活,經常感到郁悶。你在行為和生活方式上常表現為固執、刻板,生活節奏總是絕對規律。無論做什么事都要順利完成,事無巨細一律要有所結果才能安心地做下一件事,常常會因為固執于小事的糾纏而影響正常生活。
其次,完美主義使你無法再進步。打網球的朋友都知道,一旦網球水平到了一定階段,想要提高就必須大膽嘗試新技術,那就意味著你要暫時依賴所不熟悉的技術,這樣在一定時間里你就有可能贏不了你以前一直能贏的對手。而身為完美主義者的你通常不愿意去冒這個險,因為這會影響到你在對手心目中完美的“網球高手”的形象。
最后,完美主義可能會使你最終放棄夢想。由于過分追求完美,你一遭遇挫折就會產生焦慮情緒,因為你不知道你能不能達到完美;由于過分追求完美,你會慢慢失去奮斗的動力,因為現實只讓你發現了自己的不完美;南于過分追求完美,還會漸漸地產生壓抑的情緒,有時候你感覺很難進步,老是做不好,你感覺不到追逐的快樂,現實與理想的矛盾只會讓你放棄夢想。
你還在事事追求完美?你真的以為世界上有完美的情人?有完美的朋友?有完美的工作?有完美的老板?你只是在浪費時間,那本來就少得可憐的時間。放棄完美主義吧!不要把有限的生命浪費在虛無的完美之中,唯有如此,你才能盡情地享受慢生活。