掉進完美主義的陷阱

日本人倉岡天心所著《茶之書》中有則有趣的故事：茶師千利休看著兒子少庵打掃庭園。當兒子完成工作的時候，茶師卻說： “不夠干凈。”要求他重做一次。少庵于是再花一個小時打掃庭園，然后他說：“父親，已經沒事可做了，石階洗了三次，石燈籠也擦拭多遍，樹木澆過水了，苔蘚上也閃耀著翠綠，沒一枝一葉留在地面。”茶師卻斥道： “傻瓜，這不是打掃庭園的方法。這像是潔癖。”說著，他步入園中，用力搖動一棵樹，抖落一地金色、紅色的樹葉。茶師又說： “打掃庭園不只是要求清潔，也要求美和自然。”千利休其實是在訓誡兒子：做事時太苦、太枯燥，苛求絕對完美的心態與做法，不僅違背自然，累了自己，也往往使我們離完美更遠。

我見過很多慢不下來的人，他們的目標就是讓自己成為世界上最完美的人。為了完美，他寧可花費絕大部分的精力去修補那一點點的、無所謂的遺憾。好好想一想，你是不是在做這樣的蠢事：因為鼻子上有一塊不用放大鏡就看不到的斑點而不敢照鏡子，甚至要去整容；一直在審視家中的地板是否清潔，有一點污物就徹底地清掃一番；不能容忍自己頭發有一點點雜亂，為此不停地梳理；不能讓家中有任何凌亂的現象，為此不停地收拾；說的話絕對不能出任何錯誤，否則就不開口；打球的時候，總想勝過對方，為此不停地鍛煉；一定要找一個待遇好、地位高，又很輕松的公司上班，為此不停地尋覓；一直在尋找心中最理想的配偶，但至今仍孑然一身；為一個目的花心思做了多個計劃，卻很難決定用哪個計劃；認為沒有十足把握通過一個并不重要的考試，就請病假……臨終的時候，不知道你是否還有精力去挑選一個精美無瑕的骨灰盒?

這樣做很失敗，在努力做這些事的時候，你承擔的是孤獨、焦慮、緊張、懷疑，你的神經在承受著一次又一次的折磨。追求完美耗費了你畢生精力，老的時候回過頭去看，你會發現除了某件事做得不錯，其他事簡直就是多此一舉。我要告誡你，你的一只腳已跨進那個漂亮、精致的陷阱。

首先，完美主義會使你感受不到生活的快樂。你對自身要求很高，希望自己什么都比別人強，覺得自己應該比別人高幾等。但現實與理想總是有差距的，這就使你對自己感到不滿，以致于不能接受自己和現實生活，經常感到郁悶。你在行為和生活方式上常表現為固執、刻板，生活節奏總是絕對規律。無論做什么事都要順利完成，事無巨細一律要有所結果才能安心地做下一件事，常常會因為固執于小事的糾纏而影響正常生活。

其次，完美主義使你無法再進步。打網球的朋友都知道，一旦網球水平到了一定階段，想要提高就必須大膽嘗試新技術，那就意味著你要暫時依賴所不熟悉的技術，這樣在一定時間里你就有可能贏不了你以前一直能贏的對手。而身為完美主義者的你通常不愿意去冒這個險，因為這會影響到你在對手心目中完美的“網球高手”的形象。

最后，完美主義可能會使你最終放棄夢想。由于過分追求完美，你一遭遇挫折就會產生焦慮情緒，因為你不知道你能不能達到完美；由于過分追求完美，你會慢慢失去奮斗的動力，因為現實只讓你發現了自己的不完美；南于過分追求完美，還會漸漸地產生壓抑的情緒，有時候你感覺很難進步，老是做不好，你感覺不到追逐的快樂，現實與理想的矛盾只會讓你放棄夢想。

你還在事事追求完美?你真的以為世界上有完美的情人?有完美的朋友?有完美的工作?有完美的老板?你只是在浪費時間，那本來就少得可憐的時間。放棄完美主義吧!不要把有限的生命浪費在虛無的完美之中，唯有如此，你才能盡情地享受慢生活。