大腿細(xì)易得心臟病
丹麥研究人員公布的一份研究結(jié)果顯示,不論男女,大腿太細(xì)的人容易患心臟病。
這份研究成果發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上。來(lái)自哥本哈根大學(xué)醫(yī)院的貝麗特#8226;海特曼和佩德#8226;弗雷澤里克森梳理了醫(yī)院在上世紀(jì)80年代后期獲取的數(shù)千個(gè)體測(cè)數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn),仍在世的人當(dāng)中,去除肥胖、吸煙等影響健康因素,大腿較粗的人患心臟疾病者要少很多。數(shù)據(jù)顯示,大腿圍不足60厘米者比大腿圍達(dá)到60厘米的人更容易患心臟病,患病比例是后者的兩倍左右。
研究還發(fā)現(xiàn),大腿圍不足60厘米者過(guò)早死亡的可能性明顯較高,達(dá)到大腿圍超過(guò)60厘米者的3倍以上。不過(guò)一旦達(dá)到60厘米,大腿更粗并不會(huì)給人帶來(lái)更多健康上的好處。(編者注:外國(guó)人個(gè)子大,腿較粗,大腿圍達(dá)60厘米以上的情況較多見。這一檢查結(jié)果不一定適合我國(guó)情況,特別是個(gè)子較小的南方人,未必適用。)
婚姻可預(yù)防男性潛在致命疾病
美國(guó)大學(xué)研究人員—項(xiàng)研究表明,步入婚姻殿堂對(duì)男性健康大有裨益。—段長(zhǎng)久的婚姻能夠降低男性患嚴(yán)重疾病的幾率,在預(yù)防男性潛在致命疾病方面比戒煙更有效。
研究人員提取1715名57~85歲志愿者的血液樣本,檢測(cè)他們血液中C-反應(yīng)蛋白的含量水平。C-反應(yīng)蛋白產(chǎn)生于肝臟,是人體出現(xiàn)炎癥反應(yīng)時(shí)產(chǎn)生的—種急性蛋白。在臨床醫(yī)學(xué)中可以用于預(yù)測(cè)心臟病、抑郁癥和中風(fēng)的危險(xiǎn)。
研究發(fā)現(xiàn),在所有群體中,已婚男性血液中C-反應(yīng)蛋白含量最低:平均每人每升血液中含有1.16毫克,而未婚男性的平均值是2.72毫克。至于女性,無(wú)論結(jié)婚與否,體內(nèi)C-反應(yīng)蛋白值并無(wú)明顯差異。
柑橘類水果可有效預(yù)防心血管疾病
世界衛(wèi)生組織在《膳食、營(yíng)養(yǎng)與慢性疾病的預(yù)防》這一報(bào)告中提出,柑橘類水果可有效預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。柑橘類水果中葉酸有降低血漿同型半胱氨酸的作用,后者可損傷動(dòng)脈血管,是心血管疾病的危險(xiǎn)因素。
最近美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)也證實(shí),每天喝3杯橘子汁可以增加體內(nèi)的好膽固醇,降低體內(nèi)的壞膽固醇。
更有意思的是,日本研究人員還發(fā)現(xiàn),越甜的橘子護(hù)心效果越好。這是因?yàn)椋欠趾吭礁撸僮又锌寡趸癄I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量就越高,例如橘皮甙、玉米黃質(zhì)等。一般來(lái)說(shuō),普通人一天吃2個(gè)甜的橘子,就能達(dá)到比較好的護(hù)心效果。
紅豆杉枝葉可治療高血壓
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院等單位的研究人員最新發(fā)現(xiàn),紅豆杉枝葉通過(guò)聞、嗅的方式可以降低血壓、血糖,改善睡眠、疲勞、頭暈?zāi)垦5劝Y狀。
目前,以紅豆杉葉為主要原料,利用緩釋技術(shù)制作的聚能顆粒,已經(jīng)通過(guò)臨床試驗(yàn),證明具有明顯的降壓等效果,顯示出產(chǎn)業(yè)化的前景。同時(shí),研究人員在對(duì)其安全性研究中,尚未發(fā)現(xiàn)通過(guò)聞香給藥對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的不良反應(yīng)。
嗅法是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中治療疾病的一種獨(dú)特方法,早在古醫(yī)籍中就有“聞(吸)藥香”的記載。據(jù)介紹,聞香治療能激發(fā)人體生理潛能,提高人體自身免疫力。目前在疼痛領(lǐng)域,這種方法研究運(yùn)用較多,在其他領(lǐng)域的研究運(yùn)用還較少。
海產(chǎn)品過(guò)敏者慎用魚油
美國(guó)《預(yù)防》雜志近日?qǐng)?bào)道,美國(guó)自然醫(yī)學(xué)專家理查德#8226;哈克尼斯告誡公眾,對(duì)海產(chǎn)品過(guò)敏的人,最好避免服用魚油補(bǔ)品,至少應(yīng)該謹(jǐn)慎服用。
魚油中含有歐米伽—3脂肪酸(主要為DHA和EPA)。研究表明,該脂肪酸有助于降低心臟病和血栓風(fēng)險(xiǎn),并有抗炎作用。不過(guò)魚油補(bǔ)品會(huì)讓對(duì)海產(chǎn)品過(guò)敏的人有過(guò)敏反應(yīng)的威脅。
專家建議,對(duì)海產(chǎn)品過(guò)敏的人可以選擇從海藻中提取的DHA和EPA補(bǔ)品,這些與深海魚油中的歐米伽—3脂肪酸具有同樣的功效,在素食者中,這種替代補(bǔ)品十分受青睞。
控制血壓應(yīng)降低同型半胱氨酸
在中國(guó)的高血壓人群中,同型半胱氨酸(Hcy)升高的患者達(dá)75%,它使患者腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)超過(guò)健康人群的12倍,這是我國(guó)腦卒中高發(fā)的重要原因之一。因此,中國(guó)高血壓的防治重點(diǎn)應(yīng)該是在控制血壓的同時(shí),降低同型半胱氨酸。
我國(guó)科學(xué)家針對(duì)我國(guó)腦卒中是第一位死因特點(diǎn),研發(fā)出的一類新藥依那普利葉酸片復(fù)方制劑,可以同時(shí)降低血壓和同型半胱氨酸,為我國(guó)H型高血壓控制和腦卒中預(yù)防提供了一個(gè)重要手段。大量研究表明:0.8毫克葉酸降同型半胱氨酸作用最強(qiáng),而且安全。常用規(guī)格的依那普利葉酸片含有0.8毫克的葉酸,是唯一批準(zhǔn)上市的最佳劑量規(guī)格。