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快餐也該加上“警示語”

煙盒上必須標(biāo)注“吸煙有害健康”的做法，快餐行業(yè)應(yīng)該學(xué)學(xué)。在第二屆歐洲心臟病學(xué)會亞洲論壇上，香港中文大學(xué)威爾斯親王醫(yī)院榮譽(yù)副教授Norman Chan說，快餐包裝上真應(yīng)該標(biāo)注“警示語”!

高熱量飲食、低量運(yùn)動，以及缺乏對心血管健康的綜合管理，導(dǎo)致亞太地區(qū)心血管疾病形勢嚴(yán)峻，心血管病患者占全球一半，發(fā)病年齡也比西方國家更早。

油煙沾身，廚師患“醉油綜合征”

重慶的馮師傅當(dāng)廚師2年，體重由原來的60千克變成了75千克，頭痛、胸悶、眼癢、鼻塞、耳鳴等也隨之而來。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生的話當(dāng)場把他雷倒:因沾油煙太多，導(dǎo)致體重迅速增加，患上了“醉油綜合征”。

西南醫(yī)院呼吸科唐醫(yī)生解釋，醉油在日常生活中十分普遍，家庭主婦也易患上此病，廚師則是患此病的主要人群。所有患病的廚師都體胖腰粗，大腹便便，但是虛胖。

唐醫(yī)生稱，當(dāng)油加熱到150℃左右時(shí)，就會揮發(fā)出大量的丙烯醛等有害物質(zhì)，它們不僅引起醉油癥狀，讓人長胖，出現(xiàn)頭暈、耳鳴等癥狀，甚至可能誘發(fā)某些癌癥。

捏捏族小心強(qiáng)迫癥

近來，“捏捏族”一詞在網(wǎng)上躥紅。所謂“捏捏族”是指大城市的一些白領(lǐng)，因?yàn)槠綍r(shí)工作壓力大，又要應(yīng)對各種人際關(guān)系，下班沒有地方解悶兒，于是就“欺負(fù)”超市里的方便面、餅干等，借此把心理壓力“捏碎”。顯然，這是一種不道德、沒有教養(yǎng)的舉動。

但專家從另一個(gè)角度分析認(rèn)為:“捏捏族”暴露出了年輕白領(lǐng)的性格缺陷、心理弱點(diǎn)，本質(zhì)是負(fù)面情緒的宣泄方式出現(xiàn)了問題，而這種惡搞行為還容易成癮，每捏一次都是一次強(qiáng)化，持續(xù)捏下去就是一種強(qiáng)迫癥。

陜西65歲以上老人可免費(fèi)體檢

從9月起，陜西省開始對65歲以上的老人進(jìn)行免費(fèi)體檢，至今年底陜西將有337萬名老人享受免費(fèi)健康體檢。

據(jù)了解，接受體檢的老年人，必須有家人陪同前往。體檢中，對發(fā)現(xiàn)的高危人群、慢性病患者，要納入相應(yīng)病種的規(guī)范化管理。對可疑的慢性疾病、傳染病、腫瘤等疾病患者，轉(zhuǎn)上級醫(yī)院或?qū)？漆t(yī)院確診。此外，各體檢單位要按季度匯總上報(bào)檢查結(jié)果，及時(shí)分析評估轄區(qū)老人健康狀況及影響老人健康的因素。

美倡議婦女加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)

自美國聯(lián)邦政府公布“母乳喂養(yǎng)行動藍(lán)圖”以來，采取母乳喂養(yǎng)的美國婦女人數(shù)有所增加，但母乳喂養(yǎng)率仍沒有達(dá)到理想水平。因此，美國衛(wèi)生與公眾服務(wù)部近日發(fā)出倡議，呼吁全社會重視母乳喂養(yǎng)，進(jìn)一步提高母乳喂養(yǎng)率。

世界衛(wèi)生組織建議，孩子在半歲前應(yīng)接受純母乳喂養(yǎng)，半歲到2歲間除母乳喂養(yǎng)外，可逐漸添加輔食。但2005年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，只有12.3%的美國母親能夠做到。

聲音

1.“女性每天干兩小時(shí)家務(wù)活，得老年癡呆的幾率會降低哦!”

——北京大學(xué)第六醫(yī)院于欣院長常這樣同家人開玩笑。做家務(wù)能夠很好地協(xié)調(diào)手、眼、腦。由于女性比男性更容易得老年性癡呆癥，所以女人們還真要恪守自己的“特長”。

2.“晨練前，先給身體‘充充電’。”

——高血壓患者在晨練后常常是氣喘吁吁，這是心臟負(fù)擔(dān)加重的表現(xiàn)。對此，第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院心血管內(nèi)科耿召華副教授建議，高血壓患者和老年人在晨練之前，可以先喝上一杯牛奶，或者吃兩塊餅干等少量甜食，由甜食為人體活動提供能量，降低脂肪的分解，從而減輕心臟的負(fù)荷。

3.“想親孩子就親吧，只要你沒有結(jié)核等嚴(yán)重傳染病。”

——瑞典兒科學(xué)教授畢爾克斯汀近日指出，孩子們現(xiàn)在生活的環(huán)境太干凈了，免疫力低下、易過敏、體弱正在逐漸成為一種富貴病。其實(shí)，孩子的抵抗力并不像家長想的那么脆弱，生活中存在的大多數(shù)細(xì)菌對他們的健康都不會有影響，反倒是家長的過度保護(hù)，會造成相反的后果。

4.“健康管理是‘投資’ 而不是‘成本’。”

——中國工程院院士陳君石在第11屆中國科協(xié)年會上表達(dá)了這一觀點(diǎn)。陳君石說，科學(xué)調(diào)查表明，職工疾病導(dǎo)致生產(chǎn)力下降所帶來的損失，數(shù)倍于健康管理的投資。陳院士在進(jìn)行健康投資試點(diǎn)研究時(shí)證實(shí)，健康管理3個(gè)月可見明顯成效。