我來薦方

石灰粉除腋臭

將腋窩清洗干凈后，用醋拌適量的石灰粉，外敷，每日1次。一般3～5天即可見效。

湖南周勝來

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng):狐臭是腋窩部大汗腺排泄的汗液，經(jīng)皮膚表面細(xì)菌(主要是葡萄球菌)的分解，產(chǎn)生不飽和脂肪酸而發(fā)出的臭味。汗液、細(xì)菌是狐臭產(chǎn)生的罪魁禍?zhǔn)祝赶麦w溫和分泌物卻是細(xì)菌生存的最佳環(huán)境。狐臭為遺傳性疾病，目前根治方法主要是手術(shù)，勤洗局部、藥物涂擦對(duì)減輕癥狀能起一定效果。

石灰有生、熟之分，生石灰是石灰?guī)r經(jīng)高熱煅燒而成，主要成分是碳酸鈣，加水即為熟石灰。有消炎抗菌、收斂生肌功效，常用于皮膚及外科疾病，主治疥癬、濕瘡、創(chuàng)傷出血、燙傷燒傷、痔瘡、贅疣等。石灰吸濕性強(qiáng)，能除汗，還能殺滅多種病菌，是不可多得的外用消毒劑;醋主要成分是醋酸，味厚氣香，能驅(qū)腥燥氣味，同時(shí)它對(duì)葡萄球菌、大腸桿菌、嗜鹽菌及真菌等，均有很強(qiáng)的殺滅作用。醋與石灰合用，具有較強(qiáng)的止汗、抗菌、除臭功效，對(duì)減輕狐臭氣味有一定作用。但此方只能緩解癥狀，無法根治狐臭。

水煮冰糖鮮蛋治咳嗽

父親上了年紀(jì)，經(jīng)不起風(fēng)寒，因此經(jīng)常咳嗽。后來，我聽人介紹說吃水煮冰糖鮮雞蛋可治咳嗽。幾經(jīng)試驗(yàn)，果真很靈。方法為:取新鮮雞蛋1個(gè)，磕在碗內(nèi)(不要攪拌)，加入適量冰糖和一匙豆油(菜油也可)，放入鍋中隔水蒸煮。每晚臨睡前趁熱服下，咳嗽輕時(shí)服2次即愈，若伴有胸痛氣喘，5～6次可見療效。時(shí)間稍長，摸索出經(jīng)驗(yàn)，一旦父親有咳嗽癥狀，即服水煮冰糖鮮蛋，效果立竿見影。

河北田鑫

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng):老年人肺氣虛衰，或本身患有慢性支管炎者，當(dāng)遭受風(fēng)寒侵襲易引起感冒，發(fā)生咳嗽。這類咳嗽若經(jīng)常發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致肺津損傷，肺失滋潤。在民間，人們常以“冰糖蒸雞蛋”食用，對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽確能起到一定療效。

方中雞蛋性平，味甘，可補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤燥，適用于氣血不足、熱病煩悶、燥咳聲啞等證。現(xiàn)代研究表明，雞蛋(蛋白)有清熱解毒、消炎和保護(hù)黏膜的作用;冰糖則能養(yǎng)陰生津、潤肺止咳，能改善肺燥咳嗽、干咳無痰癥狀。雞蛋煮冰糖，具有養(yǎng)陰清熱、潤燥止咳功效，對(duì)感冒或慢支炎引起的干咳少痰效果較佳。

上方如果加蔥頭，能增加解表散寒之力，有助于清除稽留的感冒病毒或癥狀，既能祛邪，又能養(yǎng)陰止咳，可用于各類感冒因耗傷陰津引起的干咳、久咳。

用醋漱口，治牙垢、牙結(jié)石

每晚刷牙前，含半口山西老陳醋，讓醋在口腔里鼓漱2～3分鐘，然后吐出，再刷牙(不用牙膏)，最后用清水漱凈，一般2～3次見效，最多8次可祛除牙垢、牙結(jié)石。我原來每年都要去洗牙一次，現(xiàn)在用這種方式，方便又快捷，又省錢。

山西 江達(dá)

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng):牙垢是由食物殘?jiān)⑼僖褐械酿ひ杭凹?xì)菌等混合堆積而成的。牙垢比較軟，可通過刷牙等方法清除掉。牙結(jié)石則是由牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物所形成的。牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙難以刷掉。牙垢、牙石不僅影響美觀，而且也容導(dǎo)致牙周炎、牙齦炎、牙出血、口臭等。

中醫(yī)認(rèn)為，醋有散淤止血、解毒殺蟲功效。實(shí)驗(yàn)研究表明，食用醋對(duì)多種細(xì)菌、真菌和病毒都有較強(qiáng)的滅殺作用。牙結(jié)石成分主為碳酸鈣，醋酸對(duì)其有一定溶解作用。所以，用醋漱后刷牙，對(duì)抑制口腔細(xì)菌生長和牙垢形成、清除結(jié)石和口臭均有一定效果。但此法不宜連續(xù)、經(jīng)常使用，2個(gè)月左右做1次為好。原因是醋在軟化牙垢，牙石的同時(shí)，也容易使牙釉質(zhì)受到醋酸的腐蝕，使牙釉質(zhì)脫礦，如果經(jīng)常用醋刷牙，牙齒被酸化，硬度會(huì)降低，后果易致牙齒過敏或患齲齒。另外，當(dāng)牙結(jié)石嚴(yán)重時(shí)，使用上法作用有限，還是到醫(yī)院選擇超聲波潔牙為好。

治凍瘡秘方

我的手腳天一冷就凍，年年凍，涂藥沒有明顯效果。朋友介紹了一個(gè)偏方，我用了一下，效果很好。(1)凍瘡沒破:尖頭辣椒15克，50度以上的白酒250毫升一起放入瓶內(nèi)浸3天，然后在凍瘡初起皮膚紅腫發(fā)熱時(shí)涂患處，每日5次，效果很好，連用10天至半個(gè)月痊愈。(2)手足開裂、粗糙:生豬板油63克，加白糖3克，搗勻擦手腳，每日2～3次，一般7天可愈。

山東楊福山

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng):凍瘡是由于寒冷導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，進(jìn)而引起的局部組織缺血、缺氧，以致壞死。中醫(yī)認(rèn)為是寒凝經(jīng)脈，導(dǎo)致血行受阻、肌膚失養(yǎng)而形成。通過增強(qiáng)體質(zhì)、刺激局部血液循環(huán)有助于防治凍瘡。

辣椒性熱味辛，具有溫經(jīng)散寒、消腫止癢功效。辣椒酊(或煎水)外擦局部，對(duì)治療凍瘡腫癢、外傷淤腫均有良效，這在臨床上已多有報(bào)道。藥理研究表明，辣椒酊涂擦有消炎、鎮(zhèn)痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)作用，并能提高局部抗寒能力。據(jù)臨床應(yīng)用證明，辣椒酊治療凍瘡療效好、治愈率高，且無不良反應(yīng)，不少患者經(jīng)治療后3年未再復(fù)發(fā)。但凍瘡已潰破者不宜采用此法。

手足皸裂俗稱“裂口子”，當(dāng)冬季寒冷干燥，缺乏皮脂保護(hù)最容易導(dǎo)致皸裂。此外，機(jī)械性的刺激，如摩擦、壓迫或外傷等也可促使發(fā)病。豬板油有補(bǔ)虛、潤燥、解毒功效。可治臟腑枯澀、大便不利、燥咳、皮膚皸裂等癥。我國古代，常以豬油為原料制作美容潤膚之膏油，南朝醫(yī)家陶弘景認(rèn)為，豬脂膏能“悅皮膚，作手膏，不皸裂”。白糖有潤肺生津、解毒抑菌的作用。與豬油合用，既能潤澤皮膚、預(yù)防皸裂，還有防止裂口感染、促進(jìn)傷口愈合的作用。上方對(duì)因寒冷干燥、干性皮膚所致的皸裂當(dāng)有一定療效。但對(duì)真菌感染、濕疹及過敏等引起的皮膚角質(zhì)增厚、皸裂者，則不適宜使用此方。