爸爸媽媽不給我打電話，是因為我不夠好嗎？

謝際春

“種愛計劃”是由婚姻與家庭雜志社與北京青愛教育基金會共同發起的關愛留守兒童公益活動，通過與留守兒童進行書信往來，提供精神陪伴，以及孩子們所需要的關于家庭教育、兒童心理及生活指導等方面的課程及幫助。

爸爸媽媽外出打工很少給我打電話，一年幾乎打不了幾個，是他們不愛我、不關心我，我不值得被愛嗎？

作為一個孩子，你深深地愛著爸爸媽媽，也期盼他們愛你，所以你并不想去責怪他們，因而在難過的時候，就產生了自我懷疑，懷疑自己是不是值得被愛。對此，我可以很肯定地回答你，你當然值得被愛！來到這個世界的每個孩子都是天使，是獨一無二的存在，都值得被好好珍惜與愛護。希望你無論在任何時候，都不要對此存疑，這是學習愛自己的第一步。

爸爸媽媽很少給你打電話，可能有許多原因。有的父母很忙，很累，顧不上;在很多大人心里，為孩子努力賺錢才是最重要、最實在的愛孩子的方式，他們誤以為打電話是可有可無的“小事情”，所以不重視、不在意、沒放在心上，不懂得孩子每天翹首以盼等他們電話的殷切心情;還有的父母不善言辭，覺得和孩子沒什么可說的，他們默認有事才打電話，不打電話則意味著一切安好;很多傳統的父母，不好意思或者根本不會用語言來表達情感和關心，對他們來說，電話只是傳達信息的工具，而不是親子之間相互表達情感的渠道。

不要認為自己希望父母多打電話的愿望不好或是不懂事（嬌氣、給人添麻煩），所以用不著把這些渴望壓在心底。

如果你以前是默默地等父母打電話，那么現在可以更主動、勇敢、清晰地強調和提醒父母，你十分期盼他們能經常給你打電話，你也可以時不時在他們方便接聽的時間段打給他們，跟他們聊聊天，說一說學校、同學、朋友、家里發生的事情，以及你的心情等。若是你愿意也好奇，也可以問問他們的工作和生活。

如果你之前已經反復跟爸爸媽媽請求過，讓他們打電話，或者照著我的說法做了一段時間，但仍沒有效果，怎么辦？

你要知道的是，有時候大人改變起來比孩子還難，因為積習難改，畢竟他們習慣了幾十年養成的情感表達方式。還有就是，有時候大人有些自以為是，對孩子們的話多少會不以為意。而最糟糕的情況，我也希望能坦誠告訴你，世上確實有一些父母沒有愛的能力，他們不懂得愛人和關心人。如果你不幸遇到了這樣的父母，會不可避免地感到傷心甚至絕望，但要一直記得：這不是你的錯，不是因為你不好，或者不值得被愛。即使父母和身邊的人不愛你，你也不可以放棄愛自己。

除了父母，你還有許多愛自己的方式。比如，當我們遇到困難、困惑、迷茫、自我懷疑的時候，可以向他人表達并尋求幫助，這是一種很重要的能力。

此外，我還有兩個重點要特別強調：

一是多交朋友。親情源于血緣，無法選擇，有時候就是求而不得，只能學著慢慢接受遺憾;而朋友卻可以主動選擇，好的友情不僅能彌補親情的遺憾，甚至能超越親情的局限，彼此有更多的理解和共鳴。

另一個是閱讀。讀書的好處不勝枚舉，最重要的是它能打破時空的界限，拓展你的視野、豐富你的體驗。在書海中徜徉，你可以認識和結交任何你希望的、卻在現實中遇不到的朋友、老師。