給學生一個開學緩沖期

劉寶山

開學初。大多數學生依舊沉浸在對輕松假期的愉快回味中，一時難以進入正常的學習狀態，其表現為：早上不能按時起床，上學路上沒精打采。在課堂上心不在焉或者昏昏欲睡……究其原因：從生理和心理角度來看，要使某個人從一種狀態快速轉入到另一種狀態，并非易事。大人們尚有“上班恐懼癥”、“節后綜合癥”，更何況是自控能力、調節能力都還較弱的學生呢?開學意味著要從松散自由的休假狀態轉而進入緊張繁重的學習狀態：要告別舒服的懶覺、精彩的電視節日、無拘無束的玩耍和娛樂；頭腦中關于假期的美好記憶要被一大堆英語單詞、作文題目、數理化公式取代。這種巨大的反差難免會使他們對開學產生恐懼。此時，勉強其學習只會適得其反。對此，學校應該從學生的身心特點和實際情況出發，采取合理有效的措施，做好開學的過渡工作。因此，筆者建議，不妨給學生個開學緩沖期，這個過程大約在一周左右，給生理、心理足夠的緩沖時間，讓他們把心理調整到學習狀態，撥回被打亂了的生物鐘，進而逐步從假期放松狀態轉入緊張、正常的學習狀態。

首先，開學的頭幾天，學校不宜給學生安排過多的課業負擔。要適當放慢學習進度并降低學習的強度，作業的布置要做到合理、適量和多樣化，多組織開展豐富多彩、形式多樣的文體活動，使學習、娛樂相結合，防止由于過于“放松”的假期生活與過度“緊張”的學習節律落差太大而造成學生因心理和行為習慣不適而產生厭學情緒，使他們逐步適應開學后學校的生活、學習節奏。

其次，充分利用現代教育技術手段改革課堂教學方式，增強課堂吸引力。根據學生開學伊始課上容易犯困、精力不集中等癥狀，教師要充分發揮多媒體動畫、聲音、圖像及文本并存的優勢來吸引學生的注意力，提高學生的學習興趣，提升課堂對學生的吸引力。

再次，教師在開學初期要注意觀察哪些學生最不容易進人狀態。調查具體原因，研究防治方法，以幫助學生改善不良狀態。比如開學的頭幾天學校不安排具體課程，可讓老師與學生一起自由交流、溝通，談談假期里的所見所聞、所思所想、所感所獲，說說新學期的設想和打算，不斷了解學生的心聲，對學生不容易進人狀態的原因做到及時了解、準確發現、正確面對，再對癥下藥。即使學生一時無法適應，教師也應理解并給以適當的監督和幫助。讓學生的心理逐步從“放假”中脫離出來。

相比刻板的“規章”和生硬的“制度”，以上這些適當的變通體現了學校對學生的理解、愛護和關懷，也更人性化，可能更容易被學生接受，同時也有利于幫助學生盡快調整心理狀態以適應開學后的學習節奏。