對中學生進行挫折教育的探索

孫新房

近年來,廣大青少年特別是中學生群體出現(xiàn)了大量心理適應問題,因此,著眼于國家和社會的發(fā)展大局,對我國的青少年進行挫折教育,以提高他們的抗挫能力和社會適應能力,是非常緊迫和必要的。

一、對中學生進行挫折教育的原則

我認為,培養(yǎng)中學生挫折承受能力應當著重遵循以下幾個原則:

1.階段性輔導,整體性調(diào)節(jié)原則

人的成長發(fā)展是有一定階段性和連貫性的,不同的時期會有不同的心理發(fā)展水平和特點,中學生同樣如此。中學生在不同時期的認識水平不同、追求不同,由此所表現(xiàn)出來的心理品質(zhì)自然也有所不同。因此實施挫折教育時,我們應當根據(jù)心理教育發(fā)展“防重于治”的原則,主動從中學生的年齡階段、心理發(fā)展水平出發(fā),采取一些有效措施來預防中學生挫折心理的產(chǎn)生。各級各類學校在制訂心理教育工作計劃時,要把心理教育特別是挫折教育的內(nèi)容與不同時期中學生的心理發(fā)展水平結(jié)合起來,采取適合中學生年齡特點的形式,對其進行整體性、階段性輔導。

2.因材施教,尊重中學生個性原則

根據(jù)心理教育中“適應個別差異原則”,我們在對中學生實施挫折教育時,還要注意有針對性,不能搞“一刀切”,要抓住其特點,因材施教。資料表明,一般女生的心理健康狀況要比男生差,特別是軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮和恐怖五個因素上。這跟因性別差異而產(chǎn)生的發(fā)育和社會化過程不同有一定關(guān)系。女生進入青春期比男生早,體驗到的心理沖突比男生多,同時考慮問題比較細膩,比較在乎別人的評價,個性上相對膽怯、懦弱,因此感受到的心理矛盾也較多,進而表現(xiàn)出來的心理健康問題也就相對多些。針對不同時期男女生的不同心理特點,我們應當有的放矢,在不同時期給他們施以側(cè)重不同的挫折教育,最終促使他們?nèi)w健康成長。

3.適度性和適時性原則

挫折教育要針對不同年齡、不同特點的學生,循序漸進,長期進行。在挫折教育中要把握好困難、挫折的“度”。一般來說,當學生不需要經(jīng)過積極的努力就能克服困難時,說明困難的難度偏小;當學生經(jīng)過艱苦的努力仍無法克服困難時,說明困難的難度偏大;只有當學生經(jīng)過一番主觀積極努力才能克服困難時,說明此時的難度較為適當。教師應根據(jù)學生不同的心理水平和特點,設(shè)置不同難度的挫折項目,使之既有利于提高學生堅強的挫折耐受力,又不超過每個學生心理的承受度。

二、開辟多種途徑全面實施挫折教育

1.引導中學生正確認識挫折,幫助他們對挫折正確歸納

首先,在挫折教育中,教師要讓中學生克服錯誤的思想方法,建立“失敗”的正確觀念,引導中學生正確地認識挫折。許多工作,常常是經(jīng)過多次嘗試、失敗后的不斷努力,才可能獲得成功的。因此,要教育中學生應坦然面對挫折、失敗,沒有必要過分擔心、害怕,樹立“失敗也是我所需要”的思想。

其次,要幫助中學生對挫折和失敗正確歸納。失敗由客觀因素和主觀因素造成,單純地把失敗歸于主觀原因,會使人感到內(nèi)疚和無助;把失敗歸于客觀原因,會產(chǎn)生氣憤和敵意。碰到困難和挫折,既要從客觀上找原因,也應該積極從主觀上找原因。

2.適當?shù)剡M行“劣性教育”,提高學生的挫折容忍力

“劣性教育”是指利用對人有適度“惡劣”心理壓力的“劣性刺激”去磨煉人的意志的教育。挫折教育的本質(zhì)或最終目的就是要努力提高學生的心理抗擊打能力。孟子說:“故天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能。”實踐也證明,適度的“劣性教育”是提高人的挫折容忍力的有效方法之一。在中學生挫折教育中,我們可以通過開展體育運動和各種社會實踐活動等方式來磨煉他們的挫折容忍力,培養(yǎng)學生挫折后的自我調(diào)適能力。

3.創(chuàng)設(shè)預演挫折情境,開展多種形式的挫折磨煉

適度的挫折可以給中學生鍛煉,對其成長起到增力作用,我們要培養(yǎng)的不是溫室里的花,我們的中學生一代應該能夠有足夠的勇氣去經(jīng)風歷雨。人們對挫折的承受力和適應力,是可以通過預演一定的挫折情境的教育、學習和鍛煉而獲得的。在教學活動中教師可以通過學科滲透的方式在學生的學習和各種活動中加大難度,對其毅力加以磨煉,如在理科教學中,要求他們面對難題應養(yǎng)成獨立思考、不怕困難的習慣,以培養(yǎng)其知識鉆研中的韌勁和生活中的毅力。我們還可以通過自身模擬學生的思維,模仿他們遇到挫折后可能采取的做法,讓其判斷正確與否,并順勢引導,教育他們以積極的態(tài)度解決問題才是正確的選擇,要使他們明白“不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹”的道理。

4.發(fā)揮榜樣的力量,進行挫折教育

榜樣的力量是無窮的,在具體榜樣形象的感染下,中學生能夠加深對挫折的認識,激起內(nèi)在的上進熱情,促成把挫折轉(zhuǎn)化為自我鍛煉成長的自覺行為。

教育具有超前性,學校、家庭應利用中學生可塑性較大的特點,培養(yǎng)學生健全的人格,給學生以自信、積極進取的精神支柱。這樣,學生走向社會后才能真正成為有用之才。

作者單位:衡水市第九中學