培養女大學生體育課興趣之探索

裴建偉　毛永樂

摘 要:讓學生學會學習,學會生存,學會關心他人,培養學生終身體育的意識,既是現代社會發展的需要,也是社會對培養人才的基本要求。在體育課教學中滲透“快樂體育”“成功體育”的教學思想理念。

關鍵詞:女大學生 體育課 興趣培養 探索

體育課教學應以學生為中心,根據女生生理、心理特點,采用組合措施,培養女生對體育課的興趣。使她們具有旺盛的精力,蓬勃的朝氣,能較好地適應外部環境的變化,其生理和心理在不斷地向成熟發展。

一、大學女生的心理、生理特點分析

在心理方面,“為調節大腦,提高學習效率”,女生已認識到了體育鍛煉和學習之間的辯證關系,對體育學習的意義、作用都有比較正確的認識,但由于她們的心理還處于不穩定和不成熟的時期,她們的情感比較內向、含蓄、敏感;在意志上表現為畏難,經不起失敗的考驗,體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞耐受力差,怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑,鍛煉的積極性不高。

在生理方面,正處于青春發育期的女生,因其“內省”傾向逐漸增強,身體形態發展已不斷完善,這一階段她們的皮下脂肪增厚,但仍保留青春期的一些特點,表現出動作協調能力暫時下降,動作遲緩。第一和第二信號系統的活動相互關系更為完善,分析能力和綜合能力明顯提高,這時期她們體內神經細胞的物質代謝機能旺盛,易出現疲勞,但恢復也較快。

二、培養女生體育課興趣的措施和方法

根據女生生理、心理特點,并通過實踐教學,我們認為女生體育課教學內容要盡量安排刺激性小,難度適中,運動量小,動作頻率便于自我調節的項目。圍繞發展其運動發展的目標,確定教學內容和方法。在組織教學上采用靈活多樣的方法,啟發、鼓勵、循序漸進,激發她們主動學習的積極性,發揮創造性,培養她們對體育課的興趣。筆者試從以下幾個方面并結合體育課教學實踐,來談談培養女生體育課興趣的一些看法。

1.發揮學生的主觀能動性

高校體育教學應該大力提倡學生學習的主動性和自主性,在整個教學過程中,教師的啟發和引導作用十分重要。不斷強化學生主動認識和掌握教學內容的意識,努力改變那種教條和死板的“說教式”教學方法,教學中更多的是鼓勵學生憑借個人興趣和獵奇心理,在外界環境的影響下,通過自身的理解和感受來完成這個教育過程。

2.營造良好的課堂氣氛

在體育教學過程中,師生之間,學生之間會進行頻繁的交往,交往時每個個體都帶有一定的感情色彩,并具有強烈的感染力。所以,我們作為一個體育教育工作者,應該要善于合理的應用語言、表情動作等手段來調節課堂氣氛,調動學生的情緒,使每個成員在認識上相近、情感上相融、心理上互動,課堂氣氛就會活躍,教、學、練的情緒就會更高漲。

3.激勵學生,創造積極向上的課堂環境

為了很好地調動學生在體育教學中的學習積極性,更大程度地激發學生自覺自愿地參與的動機。根據大學生的自身特點,應在高校體育教學的實踐中積極提倡激勵教學法。如目標激勵法、特長激勵法、平等激勵法、競賽激勵法等。

4.重視學生個性的發展,因材施教

現代教育越來越注重學生的個性發展,在體育課教學中,體育教師要事先了解學生的情況,盡可能地掌握每個學生的特點,做到心中有數,有針對性地進行個性教育。因此,教師在組織教學方面,即要指導課程的一般進度,更應該根據學生的實際注重個別教育,這樣才能因材施教,達到預期效果。

5.高質輕負教學

高質輕負是指在體育過程中,以保證強身效果為前提,把生理和心理的負荷調節到適宜程度的運動方式。在高校體育教學中,采用高質輕負的方法,可以消除學生對運動量過大而產生的厭煩、畏懼、壓抑的情緒,為提高教學質量起到良好的作用。

參考文獻:

郭華恬,金熙佳.高校體育的目標與改革思路.體育與科學.智翔關于大學生對體育考核方式的認知及態度調查.南京體育學報

作者單位:鄭州經貿職業學院體育教學部