糖尿病人做到這4點，能遠離口腔疾病

梁露

宋阿姨今年67歲，患糖尿病兩年。兩個月前，宋阿姨隱約感覺到牙齦腫痛，一開始覺得是上火引起的，便沒太在意，直到上周，疼得無法進食，這才決定到醫院治療。

到口腔科檢查后，醫生發現她口腔感染嚴重，出現大面積創傷。醫生在與宋阿姨交流中得知，宋阿姨平時除了服用降糖藥外并沒有調整飲食習慣，也沒有定期測血糖。結合病史，醫生懷疑此次口腔疾病是由糖尿病引發。

糖友更易患上口腔疾病

糖尿病患者得口腔疾病的可能性比正常人大很多，特別是血糖控制不佳的患者，更容易引發各種口腔問題。其中也有許多患者和宋阿姨一樣，覺得牙疼可能只是上火引起的，從而延誤了最佳的治療時機，使口腔疾病進一步惡化。

當糖尿病患者血糖控制不佳時，很容易出現特異性血管病變，從而引發細菌感染。當患者吃辛辣、刺激的食物，特別是燒烤、火鍋時，口腔內的血管很容易發生破裂，出現口腔潰瘍，而細菌感染則會使傷口愈合較慢或反復潰爛。人體口腔中存在許多細菌，它們依附于牙齦生存，很可能引發牙周疾病。

另外，糖尿病患者的唾液量比正常人要少，口腔自潔能力比較差，口腔內的環境適合細菌的滋生和繁殖，時間久了便會產生牙菌斑，其附著在牙齒表面，最終形成齲齒。因此，糖尿病患者更容易患上各種口腔疾病。

做到這4點遠離口腔疾病

糖尿病患者一旦出現口腔問題，就應該重視，積極治療。若是口腔疾病跟血糖有關系，一定要先控制血糖，只治口腔疾病不能從根本上解決問題。

糖尿病患者該如何避免出現口腔問題？

控制血糖。血糖控制好，能幫助機體抵抗口腔內的細菌或真菌感染，還有助于緩解由糖尿病引起的口干，減少口腔疾病的發生。

保持口腔衛生。糖尿病患者要做到早、晚各刷一次牙，飯后要養成漱口的好習慣，這樣能夠及時清除口腔內的食物殘渣，保持清潔的口腔環境。

定期檢查。糖尿病患者在平時要養成定期到醫院進行口腔檢查的好習慣，做到早發現、早治療。

飲食要健康。患者要保持飲食清淡，避免吃辛辣、刺激、容易上火的食物，另外，還應避免吃生冷的食物和太燙的食物，以免造成牙齦損傷。