專業健美操運動員氣質及相關因素的研究

張青青 西安體育學院研究生部

作為一項綜合性的體育活動，健美操是在一定的音樂伴奏下，運動員通過完成一系列設定好的高難度動作，展現出健美操以及表演者獨有的魅力所在，那么對于健美操運動員的選擇，必須經過嚴格的篩選、測驗，并最終選拔出適合健美操的人選。

一、研究對象、意義及方法

(一)研究對象

成績是考驗運動員好壞的最好憑證，而此次的研究對象，是上饒師范學院的健美操專業學生，共計80 名，在這個訓練團體中不乏有各式各樣的氣質類型運動員，但是也從中看出，氣質不同運動員之間，也可以通過長久的訓練配合達到前所未有的臨場發揮效果。

(二)研究意義

健美操運動員的選拔，學校或者訓練單位都會對測試人員進行一系列的考試，對健美操運動員的氣質類型進行測定、探討和分析，尤其對于具備優秀氣質類型的運動員，運動成績的好壞以及相應的研究結果如何作用于訓練場以及賽場，都會為國家針對如何選擇優秀的運動員打下堅實的基礎，這也是研究的意義所在。

(三)研究方法

1.問卷調查法

體育院校健美操專業的老師、學生，參加過健美操比賽的運動員以及舉辦過健美操比賽的企事業單位都是本次問卷調查的參考對象。

2.走訪專家法

任何類型的運動員選拔都會有專業的機構、導師進行測試與評定，我們可以對健美操運動員的評定機構以及導師進行走訪，記錄下在此機構評定的運動員的相關信息，這將是對于運動員氣質研究最可靠的依據憑證。

二、氣質的類型及特點

(一)多血質氣質

多血質的人通常都是情商比較靠前的存在，他們善于交際，外向、活潑好動、思維不拘泥于固定模式、能夠隨時控制自己的情感，那么對于健美操運動員的選拔，此類型的運動員無論在訓練還是常規比賽中，往往起著帶頭兵的作用，一般都是處于團隊隊長的位置為主。

(二)粘液質氣質

粘液質的人在自控力方面有絕對的優勢，他們是神經活動強而均衡的安靜型選手，這種氣質的人看起來平靜，善于克制忍讓，生活自律，做事專注并且持久，不愛空談，嚴肅認真，那么在體育團隊中一般擔任主力輸出的角色，成績也一般在這類型的運動員身上展現。

(三)膽汁質氣質

膽汁質的人通常都是火暴脾氣，情感發生迅速、強烈、持久，動作的發生也是迅速、強烈、有力。屬于這一類型的人都熱情，直爽，心境變化劇烈，易動感情，具有外傾性。這類型的運動員適合打出其不意的位置，當團隊陷入苦戰的時候，往往是膽汁型的運動員善于打開僵局，解決燃眉之急。

(四)抑郁質氣質

此類型的人與多血質的人完全相反，他們體驗情緒的方式很少，同時也很少有什么事情來激發這類人的情緒波動，但是一旦對什么事情情感深刻，那么就非常的持久、有力，對情感的處理、困難面前有些優柔寡斷，觀察力細致，這類型的運動員一般在團隊中起到軍師的作用。

三、結論與分析

針對80 名男女健美操學生的氣質類型鑒定，通過問卷調查，總結出了其氣質類型的分布特點。

健美操專業學生的氣質類型多為混合型，其中多-粘混合型有46 人占57.5%，呈現優勢趨勢；而膽-抑型有1 人占1.25%。

四、其他因素

(一)動機因素

氣質與生俱來，但是動機卻是后天培養出來的，它是隨著人的需要而產生的，需要越大，動機越強。從生理到心理，人的需要包含了最低級的生理需要、安全需要、社交需要、自尊需要以及自我實現需要。隨著需要被依次滿足，那么最后的自我實現需要就呼之欲出。

(二)體格因素

每一位健美操運動員都是自身形體的雕刻家，健美操運動中通過各種動作藝術的造型，時而靜態、時而動態、時而動靜結合，展現著健美操的韻律美，從審美的角度來說，健壯的體格更加的適合從事健美操運動，身體素質是與生俱來的，通過系統的訓練、培養，就會使得自身成為健美操運動員的潛質大大提升。

(三)柔韌、協調、藝術素質等因素

除了氣質類型、動機、體格因素以外，柔韌、協調、藝術素質等因素也在一定程度上影響著運動員的發揮，其中柔韌性對于男運動員來說至關重要，柔韌性好的運動員不僅能很快達到一定的運動技能，同時還可以減少受傷的機率，提高訓練的效率。一名出色的運動員盡管有明確的動機、良好的身體素質，如果協調性差，就會使得訓練周期無限延長，那么勢必會削弱運動員的意志，不自信的心理勢必會造成訓練中斷。

五、總結

健美操運動員的氣質與運動成績是相輔相成的，很多實例也證明了那些具有多血質、粘液氣質類型的運動員在比賽中會取得更加優異的成績，然而對于膽汁質和抑郁質類型的運動員來講，固定的訓練模式反而不能起到相應的作用，事實上，針對不同氣質的運動員，實施不同的訓練方法，才能夠促進身體的全方面發展，從而培養正確的體態和良好氣質，塑造美的形體，陶冶美的情操，提高文化素養，逐漸的提高訓練成績。