您的儲藥方式對了嗎

您的儲藥方式對了嗎

藥物的正確保存應按照藥品說明書嚴格進行，一般建議將藥品收納在藥箱內。慢性病患者不鼓勵囤積藥品，建議最多保留一個月的用量，過期藥物應及時處理。

說明書上的低溫或冷處理保存，是指最好放置在2℃～10℃的低溫處；常溫或室溫保存是指應放在10℃～30℃的條件下。許多藥物也要求存放在干燥、通風、避光的地方。說明書上的避光貯藏，是指存放在棕色瓶中或陰暗處及不透光的容器中；涼暗處是指應在避光并且不超過20℃的條件下保存藥品。

拆零藥品最好裝入小瓶，注意不要將兩種藥品存放于同一瓶內；包裝藥品最好保留外包裝。切忌把所有藥物放在冰箱內長期存放，否則會影響藥物的溶解和吸收。

液體制劑開瓶后室溫下保存即可，但需定期檢查瓶內藥物，一旦有霉變立即丟棄。懸浮劑加水后可放置冰箱冷藏室中，但保存期相應會變短。霧劑類藥品應存放在室內較溫暖的地方，以免發生噴藥不暢、藥物不勻的現象。眼藥水一般放在室溫下，有特別提示的要在冰箱中冷藏，注意開封一個月內未用完的，應丟棄。中藥材要注意保存環境的干燥，防止霉變，最好使用干燥的非鐵器類密封罐保存，也可用塑料袋將它層層包封以隔絕空氣。

（周青前）

夏季防雷電

電閃雷鳴的時候，有很多戶外活動會使人容易受雷擊，例如：在山頂、山脊、山坡和遼闊的田野上行走；在戶外游泳；站在建筑物的天臺上；站在大樹底下或高的電線桿、鐵塔、金屬儲罐、煙囪旁等。

若在野外，看到雷暴來臨，在河、湖、海中，如在金屬的大輪船內，則不必憂慮；如在小船上，應棄船上岸，盡快離開岸邊。汽車在公路上行駛，車內的人是安全的，汽車的金屬外殼不怕雷擊。

在曠野開闊地帶行走，若周圍沒有樹木等物，人就成為大地的尖端，易受雷擊。若舉著雨傘或扛著長的帶金屬物體就更危險。最好找一低洼處，雙腳并攏蹲下來，盡可能降低高度，又避免跨步電壓。如附近有樹，應雙腳并攏蹲在離樹幾米遠處，較為安全。如附近有躲雨的亭、棚之類，茅棚絕對不行，金屬棚和古建筑物是可以的，但要離開這些建筑物的柱子和金屬物一段距離，并且雙腳并攏站在這些建筑物的中央。

當雷電當空時，如果室內防雷設施不完善，不要接觸從室外引進的金屬管道、電話線、電視天線饋線和電源線等，更不要打有線電話。

（黃治鈮）

怕膽固醇高，就不吃雞蛋黃嗎

蛋黃中膽固醇非常高，但是蛋黃含有豐富的磷脂，磷脂就具有降低血脂膽固醇的功效，它在人體內還有促進膽固醇代謝排出的作用。蛋黃中還含有甜菜堿，甜菜堿具有降低血脂和預防動脈硬化的功效。蛋黃中還有諸多功不可沒的營養成分，所以我們每天保持吃一個全蛋，對健康有益無害。

（許廣翼）

得了糖尿病，也可適量吃土豆

土豆的淀粉含量確實很高，但土豆的血糖生成指數卻很低。血糖生成指數越低，血糖升高越趨緩和，葡萄糖在人體內擴散的速度越緩慢。土豆淀粉在體內會被緩慢吸收，不會導致血糖過高，可以作為糖尿病患者的食療。當然不是吃得越多越好，只有適量才好。

（姜霞）