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點評·建議

我是《中外健康文摘》的新訂戶，以前對貴刊了解不多，是朋友向我推薦的，讀后覺得確實不錯，內容全面，科學實用。

133****6995

我家訂閱《中外健康文摘》有四年了，我把看過的每一本都收集起來，然后分門別類地貼在本子里，我稱之為“家庭健康寶典”。每當遇到了健康和保健方面的難題，我就會馬上把“寶典”拿出來，查找解決方法。

135****5766

《中外健康文摘》挺實用的，男女老少都適合閱讀，知識涵蓋面廣，既增長了知識，又開闊視野。

158****3631

《德國有個“短壽”博物館》里介紹的這個博物館挺新鮮。了解這個“短壽”博物館，同樣使人受益匪淺。它提醒人們，要珍惜生命，珍惜健康。

137****5328

《沒有不好的食品只有不合理膳食》這篇文章的觀點我贊同。食物的種類有多種，營養成分也各不相同。我們只有合理膳食，才能均衡攝入營養。

139****6723

《于丹“健康心得”》這篇文章中，于丹老師對中國傳統文化對待養生的態度進行了詮釋，使我們不僅領悟到了中國傳統文化的魅力，也引發了我們對生命、生活和健康的思考。

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《我的心只有18歲》中的老人們讓我欽佩，這些老人的故事充分說明了：心靈保持年輕，才是真正的年輕。

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求 助

問:有兩次，我全身冒虛汗，同時有心悸、饑餓感，在吃了些食物后，這些癥狀才慢慢消失，請問這種情況是否由低血糖引起？

136****3672

答:低血糖有以下三種類型：1.饑餓性低血糖：對于沒有糖尿病的健康人而言，饑餓時產生的低血糖大多發生在飯后4個小時以內，這類人可少吃多餐，一旦發生低血糖，可立即補充含糖分的飲料和水果等，可很快緩解癥狀。值得注意的是，這類人應定期檢測胰島素水平，看是否患有胰島素瘤。2.反應性低血糖：這類患者處于2型糖尿病前期，有高胰島素血癥，很有可能在幾年后患上糖尿病。有糖尿病家族史的人容易出現反應性低血糖。3.病理性低血糖：是因疾病導致的低血糖，如糖尿病患者服用降糖藥過量或者進餐量減少等，均可引起低血糖。

建議您去醫院檢查，醫生會根據具體病情明確診斷，并采取相應治療措施。

問:最近兩天，我的眼皮跳個不停，請問眼皮經常跳是不是得了什么??？

135****9753

答:眼皮跳，醫學上稱為“眼瞼震顫”，主要是眼輪匝肌不自主地反復收縮的結果。一般認為，眼皮跳與生活緊張，休息、睡眠不足，煙酒過度，心情欠佳等有關。另外，眼皮跳與近視、遠視、散光、結膜炎等也有關。因此，您要注意休息，放松精神，有意識地轉移對它的過度關注。如果這種癥狀持續存在，并有加重趨勢，應到醫院神經科就診，以排除面神經受損等疾病。

注:以上答案僅供參考，具體疾病的診療請遵醫囑。

最受讀者歡迎的文章

(09年2月A版)

1《沒有不好的食品 只有不合理膳食》

2《于丹“健康心得”》

3《就醫應遵循的六條“潛規則”》

4《因愛赴死，因愛而生》

5《德國有個“短壽”博物館》

09年2月A版獲獎名單

135****7645張海明（河北）

053****5933王建利（山東）

071****8750李曉燕（湖北）

本期獎品為“9納米天然蘆薈膠囊”或“鈣鐵鋅膠囊”，價值192元，由北京健康玖玖會員中心提供。

參與辦法:發送期數和文章標題即可。如:“第13期：《給爸爸的健康把把脈》、《我是天使》……”。評選文章10篇以下為宜。

——本刊編輯部