皮膚每周也得“斷食”一天

謝　榮

時下，白領美女們很流行“周末斷食”法來為自己清理腸胃、排毒。那么在為身體排毒的同時，別忘了每周還要讓肌膚也“斷食”一天。

這種“斷食法”正是香港42歲“高齡”的女明星周海媚最私家的美容秘方。她說，如果不拍戲，她連面膜也不敷，而拍戲的時候，對面膜的態度也是“想起來就敷”。

專家指出，這種“斷食法”對于經常需要搽抹化妝品的女性是非常重要的。身體都能在計劃性的歸零下重新再出發，保養皮膚應該也可以。

肌膚原本就有自我修復力，長期依賴過多的“精致”保養品，肌膚調適的能力會變差，一遇變化極易出狀況，適時減量保養品，反而能刺激肌膚運作。

因此，適時幫肌膚“清清腸胃”，之后對于保養品的吸收力反而快速。不過，需要注意的是，這種皮膚“斷食法”適合在濕度佳的地方進行，并避免紫外線。

文/謝榮 摘自《健康時報》