影響大腦發育的現代因素

［美］Ｅｒｉｃ　Ｊｅｎｓｅｎ　著　杜爭鳴　錢婷婷　譯

面對屏幕的時間增加

現在的孩子更長時間地坐在屏幕前上網、打游戲，或者看電視。這是否會給孩子視力、學習等方面帶來負面影響呢？有人認為這種情況會導致話語交流缺失、社交能力惡化，還可能導致注意力不能長時間集中，將會給大腦帶來長遠影響。許多中學生采用網上課堂的學習方式，有別于傳統的課堂聽講、戶外活動和實踐作業，這種學習方式可能會潛移默化地影響大腦。那么，網上授課和實地的課堂教學有何區別？對人的神經系統又有何影響呢？孩子們面臨的情況是什么？他們又將錯過什么？我們僅僅知道存在變化，至于這種變化有無害處，我們還不甚了解。

家庭的差異

對目前一代人的調查結果顯示，直至學前還被送去托兒所照看的孩子占很大比例。那么，3個月、半歲或者兩三歲之后就把孩子送到托兒所，會對他們造成什么影響呢？很顯然，這是在環境因素方面與前幾代人相比存在的變化。早期的證據引自美國少年兒童研究所和人類發展研究會。調查結果表明，在托兒所條件優越、孩子待在同一場所的時間減少或家長充分關愛的情況下，孩子會具有更好的認知和情感機制的發展。研究還表明，托兒所的看護對孩子的影響是有差異的，這一點在照看得很好和照看得很不好的例子中反映得尤其明顯。我們知道，在孩子的成長發育階段，大腦是極其敏感的。證據顯示，一個孩子在日托所待的時間越長，他的行為就越容易出現問題。

生活的優越

與以往的任何一代人相比，現代人的大腦在這一點上所受的影響更大。我們已經為孩子們做好了太多的事，這使得孩子很少能體會到滿足感，他們耐心不足，不適應簡單的生活方式。擁有更多并不總是好事，為此終歸是要付出代價的。這將會給大腦造成長遠影響。對增強人的滿足感功能的大腦前葉來說，一方面源于自身發育，另一方面則是后天通過閱歷的增長而習得并加強的。在急劇變化的現代社會，孩子不經過舒緩的棋類游戲、猜謎、閱讀以及其他培養耐性的鍛煉，如何才能獲得這種能力呢？

飲食的變化

現在的孩子接受母乳喂養的越來越少，人工喂養的比例呈上升趨勢。這可能會影響孩子的免疫系統。孩子們吃的東西盡是些方便、快捷但富含添加劑、沒有營養的垃圾食品。這也會對其大腦造成長遠的影響。

壓力的增大

很多人都認為現在的孩子成長的環境壓力更大，節奏更快，幾乎不給人喘息的機會。這就意味著空閑和娛樂的機會更少了，可能會給大腦帶來長遠影響。人體對壓力的反射系統可能會失調，而為壓力所迫，人會變得消極。孩子將成為社會上壓力疾患比例最大的人群。

家庭的縮小

現在的孩子和父母待在一起的時間更少了，沒有兄弟姐妹的陪伴，只有更大面積的房子。孩子們有了自己的房間，不再和兄弟姐妹共處一室，這可能在社交和行為舉止方面對大腦造成長遠影響。

產前的毒物侵蝕

現在的孩子更可能在出生前就受到藥物侵蝕，出生后受吸煙人群毒害的幾率也更高，而且出現了更多種類的藥物，母親的壓力也比以往更大了。所有這些因素都可能對人腦造成長遠影響。

操場上玩耍的時間減少

孩子們在操場上玩諸如滑梯、跳繩、單杠、旋轉木馬、蹺蹺板和攀緣架的興趣消減了，這將減少他們在兒童時期鍛煉自己轉、搖、扭、滾動等能力的機會，而這些活動有益于孩子感覺系統的發育。

更多有毒物質的威脅

越來越嚴重的環境污染，人類受鉛、煙霧、螨蟲、霉菌等的威脅也越來越大，其中各項威脅的損害都顯而易見。近期調查數據顯示，美國每年僅因過敏反應耽誤上學的人數就高達150萬。這將影響學業，并可能對大腦造成長遠影響。給孩子接種疫苗也存在問題。當然，許多疫苗完全有益于人體健康，然而直至今日，仍在使用水銀或抗菌消毒液作為疫苗的防腐劑可能會削弱人體免疫力。

暴力的影響

現在的孩子更多地接觸到暴力，粗俗、猥褻的語言以及總體上對高尚的社會人文的不尊重，將給人腦帶來長遠影響，表現在對壓力的反射失常，更容易使人變得無禮，甚至暴躁。

以上所列舉的外在因素將對人腦造成危害。其中有哪一項會給大腦帶來持續性的改變呢？事實上，每種因素都有造成持續改變的潛在可能。當然，當多種因素綜合在一起時，影響是最大的。如果出現以上所列的五六個因素，甚至更多因素交織在一塊，可能會產生嚴重的間歇性或持續性影響。如果有所惡化，其中任何一個因素都有可能導致各種問題出現。所以，大腦的改變絕大部分都不大可能是有利的。

（摘自《聰明的秘密：發掘大腦潛能的7個法則》華東師范大學出版社）