“退縮型”學生群體的心理輔導

徐怡霞

學期末的總結會結束后，同學們都興奮地在收拾書包，準備回家享受寒假。一片嘈雜的教室里，只有毛毛靜靜地坐在那里。這是怎么回事呢?

“放假真沒意思，每天會很沒勁!!”一個十三四歲的小男孩，按說正是數著日子盼假期的時候，假期里可以“瘋玩瘋鬧”，正是好玩兒的孩子大展身手的時候，怎么會說沒勁呢?可毛毛說“放假除了在家練琴，就是在電腦上玩玩游戲，學校關門了，同學們又住得遠很難見面，家長不休假沒法帶我出去玩兒，想踢球又沒地方，參加少年宮的活動班早報滿了。你說這個假期有勁嗎?還不如開學呢!”

寒假過去了，新學期開學了，本以為毛毛可以全身心地投入到緊張的初三學習中，可事實卻不如我想得那么美好。好容易開學了，毛毛依然覺得沒意思。初三的學習更加緊張了，每天都有一大堆卷子、作業要做。功課要做到很晚。“我每天睡覺的時間都超過了夜里12點。6點鐘就得起床了，收拾書包吃早飯。然后匆匆趕到學校。回到家，就是吃晚飯，然后回到自己房間溫習功課寫作業。第二天又是老樣子。到了星期六，馓覺沒得睡。比上學還忙，又要補習外語、作文，又要練琴。整天像一只陀螺一樣轉來轉去。”

“生活真的很沒意思，感到心里很煩躁。什么都學不進去，什么都不想學了。本來能睡覺的時間就有限，可有了空閑，我總是胡思亂想：成天忙忙碌碌的卻不感到充實，今天的英語考試又沒有過，非得逼我全背嗎?背的不考考的沒背!明天又要考物理了，天天考試想累死人嗎?我要是過不了考試怎么辦?多丟人啊!哎!學習又有什么用呢?學完初中考高中，上完高中考大學，現在這么多大學生都找不到王作呢!同學都說社會很復雜，很難適應，自己的能力不行，適應不了社會。大學畢業也未必找得到好工作，聽說大學學的這點兒知識根本就不能解決問題，要是讀研究生呢，等到了畢業說不定研究生都是失業主力軍了。學多了也沒有用，學的越多適應社會的能力越差。學習‘沒勁，生活沒意思呀!”

聽著毛毛滔滔不決的牢騷，心里一陣陣地難受。

時間久了，毛毛的功課越落越遠，漸漸從中等掉在了下游。對自己的信心也越發沒有了。“想想要面對升學，自己感覺還真是玄乎，也發現落下很多知識，心里著急，什么都想學，可什么都看不下去。想著爸媽每天殷勤伺候的種種，我覺得壓力太大了，要是連個高中都考不上，可怎么辦呢?”

面對這樣的學生，除了一次一次地找來做心理疏導外，我不知道該去做些什么，因為這些壓力真真切切地存在于現實生活中。

在與毛毛的交流中我發現，毛毛屬于內心敏感、害羞的“退縮型”群體，這樣的學生總喜歡一個人在心里想，在腦子里幻想。缺少目標，缺少愛。缺少友情，自己又懶得去尋找和創造，就會變成現在這樣。毛毛學習沒勁的問題，是臨近畢業時出現的一時焦慮，他對未來憂慮得太多，使自己學習沒了頭緒，什么都想學，又什么都學不進去。

許多產生心理障礙的人，很容易陷入浮躁慌亂的狀態，他們似乎什么都想做，但又覺得做什么都來得太慢或毫無意義，因此就做什么都沒意思，什么都做不下去。

對于這樣的學生，首先要讓他們充滿自信，緩解緊張焦慮的情緒。我對毛毛說：“其實什么事都可以很開心地去做。不用考慮其他的。什么事都可以變得很輕松快樂，關鍵還是在于你心里的包袱有沒有放下。我們還沒有去讀高中、去讀大學，就覺得沒意思，這個結論是不是下得太早了?什么事你真誠地付出了，才會有快樂的收獲，你還沒有去體驗，結果怎么能是正確呢?”

“要緊的是咱們先來定一個目標，近期目標是通過升學考試。然后把自己想要學的書按輕重緩急排一下順序，把必須學而有用的放在第一位。其他的可以放在以后再說。比如每天背5個單詞，并練習聽、說。你看行嗎?”

“靜下心來吧，就從做好你身邊的每一件事開始，就從寫日記。鍛煉身體。培養業余愛好，踏踏實實認真學習，做好家務這些平凡的事情開始吧。只要你如此做了，那么每一個細小的事物都將會吸引你，你的心情會興奮歡愉起來，你會驚訝于自身的一些重大變化。你有了生活的藍圖，有了生活的熱情，你會發現自己活得充實而富有生機，這才叫活出了滋味”。

學校中像毛毛一樣的孩子一定不在少數，希望我的輔導方法可以給同仁們帶來一些啟示。