青山綠水間的長壽考量

楊　駿　王　東　李　昊　諶貴璇　趙　明

長壽，可以說是人類與生俱來的追求。“長生不老”的夢想，幾乎與人類文明歷史一樣久遠(yuǎn)，長壽還是一種內(nèi)涵豐富的文化。自古以來，人們從未中斷過對長壽的追求，對長壽的探尋。

一位103歲的老人，精神矍鑠，耳聰目明，干起家務(wù)來，不僅動作麻利，還能完成穿針引線幫家人縫補(bǔ)衣物。她就是黔東南苗族侗族自治州黃平縣谷隴鎮(zhèn)雙山村的楊正英。

楊正英老人如今四世同堂，兒子、兒媳婦已有70多歲。聽說記者要給她照相，老人轉(zhuǎn)身進(jìn)了屋。沒多久，穿戴整齊跨出門來，只見她身著黑底暗花的苗族傳統(tǒng)斜襟上衣，頭戴苗族頭飾，面貌煥然一新。當(dāng)兒子拿出母親獲得的“百歲老壽星”鍍金證書和綬帶時，老人喜笑顏開，讓兒子給自己戴上留影。

在貴陽風(fēng)景如畫的花溪河畔，生活著一位德高望重的百歲黃埔老人。不少媒體和個人帶著好奇走近他，這不僅緣于他百年風(fēng)雨人生里充滿許多傳奇故事，更在于人們想探究他百年健康人生的長壽秘訣。他就是傳奇人物張葆琛老人。

走過103個人生春秋的張老，神采奕奕，紅光滿面，常穿一件襯衫，外套一件馬甲，重要活動或正式場合還身著一套筆挺西服，精神抖擻。那骨子里透出的神氣和干練，讓誰都不相信他竟是年逾百歲的老人。他耳聰目明，身板硬朗，思維清晰，講話發(fā)言邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，胸前一縷銀須，鶴發(fā)童顏。作為貴州省黃埔軍校同學(xué)會顧問、貴陽市黃埔聯(lián)絡(luò)組負(fù)責(zé)人，張老一邊參加各種社會活動，一邊過著悠閑自在的晚年生活，以自己的方式詮釋著百年人生健康的真諦。

在貴州，像楊正英、張葆琛這樣的百歲老人還有很多。貴州的長壽現(xiàn)象由來已久，地處中國著名的西南長壽帶的貴州，孕育了147歲的“中國長壽之王”龔來發(fā)、113歲的“2008首屆中國十大壽星”高務(wù)雖。據(jù)省老齡委的統(tǒng)計表明，截至2008年上半年，貴州百歲以上老人有718位，占人口比例的1.82/10萬，明顯高于全國1.45/10萬的水平。

尋找貴州高原上的長壽之鄉(xiāng)

2008年歲末，一場以尋訪和評審貴州十大長壽之鄉(xiāng)為主體的大型評審活動在貴州高原拉開序幕。

2008年12月19日，省博物館內(nèi)，鑼鼓齊鳴，人潮涌動，熱鬧非凡。此時，由晚晴雜志社策劃，晚晴雜志社和貴州老年學(xué)學(xué)會聯(lián)合主辦的“貴州十大長壽之鄉(xiāng)”評審系列活動啟動儀式在這里熱烈舉行。

省政協(xié)主席黃瑤，省委副書記、省老齡委主任王富玉，省人大常委會副主任顧久，省政府副省長謝慶生，省政協(xié)副主席左定超，老領(lǐng)導(dǎo)王朝文、龍志毅、王思齊、李萬祿、步智信、劉思培、王思明出席啟動儀式。省委副書記王富玉在致辭中指出，長壽現(xiàn)象是多彩貴州的新亮點，《晚晴》雜志通過組織“貴州省十大長壽之鄉(xiāng)”評審系列活動，對推動、發(fā)掘、整理貴州獨特的長壽現(xiàn)象和文化，向世人展示貴州青山綠水、和諧人壽，具有積極意義。

本次評審系列活動包含多項主題活動，在尋訪和評審貴州十大長壽之鄉(xiāng)的基礎(chǔ)上，還將評出最具魅力的貴州長壽之鄉(xiāng)、最具旅游價值的貴州長壽之鄉(xiāng)、最宜居的貴州長壽之鄉(xiāng)、最受網(wǎng)友歡迎的貴州長壽之鄉(xiāng)和貴州十大壽星、孝星等。同時，活動組委會還將選擇基本符合“中國長壽之鄉(xiāng)”報評條件的單位，向中國老年學(xué)會推薦評選“中國長壽之鄉(xiāng)”。

隨著評審系列活動的逐漸展開，通過對貴州各地區(qū)長壽現(xiàn)象的深度挖掘和宣傳報道，呈現(xiàn)在世人面前的將是貴州的青山綠水之景，生命健康之道，民生幸福之圖，社會和諧之法。

山青水秀人長壽的畫卷

貴州省會貴陽。綿延數(shù)十公里的環(huán)城林帶，將一座100多萬人口的大城市緊緊地包裹起來，仿佛一道綠色的屏風(fēng)。這里，是中國第一個國家森林城市。“爽爽的貴陽”已成為她聞名遐邇的城市名片。貴陽市云巖區(qū)黔靈公園，是中國最大的城市森林公園。“黔南第一山”黔靈山在公園內(nèi)拔地而起，山上山下，茂林修竹，郁郁蔥蔥，四季常青。每天都有數(shù)以萬計的老人涌入公園鍛煉、練嗓、用巨筆蘸泉水在地上練習(xí)書法。白發(fā)翁揚(yáng)鞭一揮，300多斤重的“超級陀螺”在地上飛快地旋轉(zhuǎn)著，發(fā)出嗡嗡的響聲……103歲的老人謝素珍在子孫的陪同下，沿著盤山道，一步步拾級而上——老人是去給黔靈后山獼猴喂食。這里，生長著400多只獼猴，長期與市民和諧共處。

就在這片森林里，空氣中的負(fù)氧離子含量高達(dá)每立方厘米5萬個，這種被稱為空氣維生素的物質(zhì)，被長壽學(xué)家公認(rèn)為益壽的重要因素。這里的負(fù)氧離子含量,絲毫不遜色于世界長壽之鄉(xiāng)廣西巴馬。

在中國革命轉(zhuǎn)折之城遵義市，湘江碧波蕩漾。江畔，即是中國唯一在城市之中的國家森林公園——鳳凰山國家森林公園，青樹翠蔓，蒙絡(luò)搖綴。在通往山中的石徑上，登山背山泉的銀發(fā)老人，絡(luò)繹不絕。

再讓我們的目光順著畫軸漸次展開，聚焦在六盤水、安順、黔東南、黔南、黔西南、畢節(jié)、銅仁等市州地，發(fā)現(xiàn)貴州17萬平方公里的土地上處處都有長壽老人的身影。

在“苗嶺歌后”阿幼朵的故鄉(xiāng)黃平縣谷隴鎮(zhèn)，4萬常住人口中竟然有20位百歲老人，其百歲以上人口比例高達(dá)50/10萬以上，而被譽(yù)為世界長壽之鄉(xiāng)的廣西巴馬，比例為30/10萬。

據(jù)晚晴雜志社進(jìn)行的初步統(tǒng)計表明，貴州有36個縣（市、區(qū)、特區(qū)）百歲以上老人比例達(dá)到或超過2/10萬，另有4個非常接近，占全省88個縣（市、區(qū)、特區(qū)）的44%。這些數(shù)字正是對“青山綠水、和諧人壽”的貴州長壽畫卷的生動詮釋。

在凝視這幅“青山綠水、和諧人壽”的畫卷之時，記者已經(jīng)難以回答，這幅畫卷哪些部分在描繪青綠山水，哪些筆觸又在勾勒和諧人壽。

王陽明曾浩嘆“天下之山，萃于云貴；連亙?nèi)f里，際無天際”。貴州是山的海洋，92.5%的省域皆為大山，貴州也是全國唯一沒有平原支撐的省份。而武陵山、苗嶺、烏蒙山、大婁山從東南西北拱衛(wèi)著貴州這片福地樂土。

梵凈山，中國唯一以梵語意譯命名的佛教名山，乃彌勒道場，開心之山。從空中鳥瞰梵凈山，是山地又是林海。60萬畝原始森林守護(hù)這這座名山。山間之四時，野芳發(fā)而幽香，佳木秀而繁陰，風(fēng)霜高潔，水落石出。聯(lián)合國教科文組織專家考察梵凈山后認(rèn)為，中國有兩個地方最清凈，一處是珠峰峰頂，一處是梵凈腹地。就在這片清凈之山、開心之山中，前山的江口、后山的印江兩縣，百歲老人比比皆是。

山無水不秀，水無山不靈。當(dāng)我們把目光落在大山間流淌的赤水河、陽河、紅水河、烏江、清水江、都柳江流域，居然發(fā)現(xiàn)聚集了仁懷、赤水、都勻、平塘、獨山、黃平、施秉、鎮(zhèn)遠(yuǎn)、岑鞏、麻江、臺江、三穗、天柱、從江等14個百歲老人比例超2/10萬的縣市。

發(fā)掘整理貴州長壽文化之旅

作為“貴州十大長壽之鄉(xiāng)”評審系列活動的第一站，春寒料峭之時，記者走進(jìn)黔東南。

“清水江畔苗族飛歌曲曲，都柳江岸侗家鼓樓座座，這就是苗鄉(xiāng)這就是侗寨，這就是我的故鄉(xiāng)。……感遠(yuǎn)古浪漫，嘆鬼斧神奇喲；棲疲憊心靈，求返璞歸真喲……”

伴隨著著名歌唱家宋祖英的一曲《走進(jìn)黔東南》，我們驅(qū)車行駛在黔東南州的山山水水之間。所到之處，映入眼簾的都是青翠的山，碧綠的水，使人置身在一個綠色的世界。

黔東南苗族侗族自治州是中國科學(xué)院專家認(rèn)定的“貴州長壽帶”中的長壽人口富集地區(qū)。資料顯示，截至2008年底，黔東南州擁有123位百歲老人，是貴州省百歲老人最多的州。

黔東南，一個少數(shù)民族聚居的地方，緣何能夠孕育出眾多長壽老人？

“良好的自然生態(tài)環(huán)境，濃郁純樸的原生態(tài)文化和平靜和諧的生活狀態(tài)，黨委政府高度重視改善人民的生產(chǎn)、生活、醫(yī)療條件是我們的三大法寶。”面對記者的提問，黔東南州委書記廖少華道出了其中原委。

在“貴州十大長壽之鄉(xiāng)”評審系列活動啟動儀式暨新聞發(fā)布會舉行后，正在貴陽開會的黔東南州委書記廖少華得知這一消息，立即給州委副書記韓卉發(fā)了短信，要求重視并盡快做好相關(guān)準(zhǔn)備工作。2008年12月，黔東南州召開專題會議，研究部署評選推薦“貴州十大長壽之鄉(xiāng)”系列活動有關(guān)工作，州老齡辦迅速起草了《活動方案》。如今，黔東南州的各項評審籌備工作正在有序展開。

談到“貴州十大長壽之鄉(xiāng)”評審系列活動的重要意義，廖少華說：“開展這項活動，能進(jìn)一步提高人民群眾對長壽的認(rèn)識，弘揚(yáng)尊老敬老的傳統(tǒng)美德。對長壽現(xiàn)象的研究與發(fā)掘，可以促進(jìn)黔東南原生態(tài)民族文化的傳承與發(fā)揚(yáng)，展示黔東南原生態(tài)的自然環(huán)境，發(fā)展相關(guān)旅游產(chǎn)業(yè)，促進(jìn)社會全面和諧。”

在“貴州十大長壽之鄉(xiāng)”評審系列活動組委會辦公室，記者看到了一份行程緊湊的日程表，據(jù)組委會辦公室負(fù)責(zé)同志介紹，在接下來的幾個月時間里，他們將前往全省9個市州地，與當(dāng)?shù)攸h委政府一起，共同將評審系列活動不斷推向深入。

求解貴州高原長壽之謎

2005年中國首次長壽之鄉(xiāng)專家論證會上，來自全國的13名長壽專家一致認(rèn)為，21世紀(jì)人類健康長壽的三大秘訣分別是：環(huán)境與生態(tài)、科學(xué)與養(yǎng)生、人文與心態(tài)。

用環(huán)境與生態(tài)說來解讀貴州的長壽現(xiàn)象，顯然非常容易因果對應(yīng)。王五一研究員也佐證了這一觀點，他通過分析得出中國長壽區(qū)域的一些空間分布特征和環(huán)境共性：中國長壽區(qū)特別集中于西南部，長壽區(qū)域一般海拔高度適中，氣候涼爽宜人，植被覆蓋密度高，空氣質(zhì)量清新，飲水質(zhì)量好，食物中富含硒等微量元素……

科學(xué)與養(yǎng)生說在某些方面是貴州之短，但同時也能夠反證貴州長壽的原生態(tài)價值——自然和諧長壽。

貴州醫(yī)療條件相對落后，可是貴州長壽老人的養(yǎng)生方式是別具一格的。當(dāng)龔來發(fā)成為中國長壽之王后，不少慕名者紛至沓來，尋求長壽之王的健康食譜。可最終令大家大失所望。龔來發(fā)沒有吃過任何養(yǎng)生保健品，而是食用當(dāng)?shù)匚骞入s糧，喝河水山泉，吸旱煙，不穿鞋，經(jīng)常勞動，沒住過醫(yī)院。2008年首屆中國十大壽星高務(wù)雖老人生活并不富裕，但家庭和睦，子孫孝順，老人生活很有規(guī)律，每天吃當(dāng)?shù)厣a(chǎn)的米，要吃1斤米飯，喜食蔬菜粗糧，喝些啤酒。

貴州省老齡委有關(guān)負(fù)責(zé)人分析說，貴州百歲老人長壽的原因呈現(xiàn)以下共同特點：大多生活在青山綠水的農(nóng)村；一生喜勞作，絕大部分長期從事體力勞動；早睡早起，飲食起居很有規(guī)律；平時低熱量、低脂肪和多蔬菜飲食；善良本分，開朗樂觀，脾氣溫和；家庭和睦，晚輩孝順；很少就醫(yī)吃藥。

貴州獨特的人文環(huán)境對于長壽有著重要的價值。貴州作為中原文化和多種其它民族文化碰撞、交融的重要區(qū)域，形成了獨具特色的貴州文化，這也最終塑造了貴州人獨特的心態(tài)。試想，作為貴州人，耳朵里經(jīng)常蕩漾著苗族飛歌、侗族大歌、水族俵啷、布依八音坐唱，眼睛里常欣賞著苗繡、蠟染、盛裝銀飾、蘆笙舞、錦雞舞，加上不時用腳板丈量著石板房、苗寨、侗寨、鼓樓、風(fēng)雨橋，并不斷用舌頭體味著酸湯魚、豆花面、腸旺粉等美食，還有那用心靈體會不盡的地戲、儺戲、淮書、黔劇……這樣的生活，難道不會自然天成地達(dá)到豁達(dá)、開朗、善良、和諧、長壽的境界嗎？

中國老年學(xué)學(xué)會區(qū)域長壽專業(yè)委員會主任蕭振禹教授認(rèn)為，人類進(jìn)入21世紀(jì)以后，實現(xiàn)社會和諧、保持健康長壽、不斷提高人的生命質(zhì)量成為人們普遍的美好理想。

而貴州，正是人類和諧宜居、自然長壽的青山綠水之地，是人類美好理想的承載福地之一。

貴州的長壽之謎還有大量迷局需要逐步破解，這也正是即將全面啟動的“貴州十大長壽之鄉(xiāng)”評審系列活動的訴求所在。