論教師心理問題的成因與對策

摘要教師的心理對學生的心理健康成長發展起著決定的作用，教師的心理健康直接關系到學生的心理健康、學業成就和人格發展，教師的心理問題越來越突出，教師的心理健康水平應受到關注。研究教師的心理問題產生的根源，尋找積極的對策，努力提高教師心理水平。

關鍵詞教師心理問題成因對策

中圖分類號:G443文獻標識碼:A

1 問題提出

隨著學校心理健康教育工作的深入，教師的心理健康善狀況日漸成為學校心理健康中的核心問題。教師的心理對學生的心理健康成長發展起著決定的作用，教師的心理健康直接關系到學生的心理健康、學業成就和人格發展。

國內外研究表明，教師的心理健康水平偏低。據美國全國教育協會報道:在教師中有37.5%的人常對工作效率感到極度憂慮;有30%社會適應不良，有情緒問題;有20%的教師需要心理醫生特別關心;另有30%不易與人相處。無疑，這與教師這一特殊職業有關。英國的調查表明，有1/5—1/3的教師感到巨大的職業壓力。據專家分析，近年來，中小學教師已成為心理障礙的高發人群，教師的心理問題應當受全社會的高度重視。

2 教師心理問題的產生原因

據調查，教師最大的心理問題依次是:工作量太大;學生難教育;收入低;升學壓力大;教師之間競爭激烈。當前中小學教師的心理問題表現主要集中在六個方面:自卑心態嚴重;焦慮水平偏高;虛榮心理明顯;嫉妒情緒突出;性格憂郁孤僻;逆反心理較強等。教師心理問題產生的主要原因是:

2.1社會認同感偏低導致教師心態失衡

由于地方教育經費投入無法達到國家的要求，教師總體收入相對偏低，社會地位沒有得到真正的肯定。在市場經濟的沖擊下，教師的知識價值并沒有得到認可，教師容易對原有的價值觀產生懷疑而導致不公平感，導致自卑心態嚴重，同時心態容易失衡。

2.2現代社會對教育教學提過高的要求

面對現代社會對現代教育目標、策略、技術等提出的愈來愈高的要求，教師容易產生一種力不從心的焦慮感。獨生子女學生的普遍，要求教育者對教育教學方式提出創新。相當一部分教師感到，當今世界變化太快，以前的知識迅速老化，教學生越來越感吃力。

2.3角色要求對教師心理情緒無法得到合理調節

教師扮演的是為人師表的角色，在社會中是以“智者”出現。所以教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，只能壓抑消極的情緒。一方面要求教師是學生的“心理保健醫生”，另一方面教師又無法受到專業的心理咨詢培訓及輔導，這使教師心理越來越壓抑，長此以往，必將導致心理問題的嚴重化。

2.4教育改革挑戰教師的心理承受力

研究表明，壓力是影響心理健康的主要因素。近年來，我國的教育體制正進行著全面改革，諸如職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按績取酬等等，每位教師都感受到了前所未有的壓力。心理比較脆弱的教師則往往因壓力過度而導致心理危機。

2.5評價機制的多樣性使教師壓力增大

一方面要面對素質教育提出的新要求，另一方面要面對社會對教育的評價，在這種機制下教師的壓力增大。教師工作中曾經遭到的最大挫折是領導不正確的評價。面對家長的望子成龍和學校的以升學率論英雄，以及社會的高期望，教師最苦惱的是:能否教育好學生的擔心，這些無形的精神壓力一直影響著教師心理健康水平。

3 教師心理問題的對策

3.1樹立正確的教育觀

由應試教育向素質教育轉軌，首先應是教育觀念的轉變。面對素質教育的新要求，中小學教師應主動地研究學生的身心發展規律，探索教育教學規律，促進教師觀念的轉變，樹立正確的質量觀、學生觀、人才觀、發展觀、個性觀等。只有這樣，才能認清自身的不足，化壓力為動力，提高工作成效，增加成就感。

3.2面對生活，善待自我

安貧樂道仍是這一代教師的風范。面對現實生活時，對自我也要有一個清醒的認識，辯證地看待自己的優勢和不足，愉快地接受現實的自我，相信具有某些優勢的自己，只要努力，同樣和別人一樣尋找到生活的快樂，并獲得成功。使自己保持信心，避免自卑、緊張或者不安全感。

3.3調節情緒，保持心理平衡

在心理健康方面加強自身修養，使自己具有樂觀穩定的情緒、完善的性格和健全的人格、堅強的意志力、較強的社會適應能力。學習科學的心理調節辦法，正確的調節自己的情緒，合理的渲泄情緒。通過發展興趣愛好，使情緒發生遷移，樂而忘憂。興趣愛好是心理保健的維生素，可以解除教師的心理疲勞，保持良好的心境。

3.4投身工作，融入集體

調整自己的社會角色，保持自身與社會的平衡，投入本職工作中，與同事、家長，特別是與學生保持融洽的人際關系。最大限度地發揮自己的智慧和能力，并從工作中獲取快樂，在體驗成就的同時得到歸宿感。

3.5加強教師的繼續教育，提高教師實施素質教育的德、能水平和綜合素質

認真貫徹落實《關于實施“中小學教師繼續教育工程”的意見》“加強對教師進行心理健康的教育，提高教師培養學生堅忍不拔的意志和艱苦奮斗的精神及適應社會生活的能力”。通過科學的訓練，強化教師的心理素質，培養教師的心理調節方法，提高教師的心理水平。

3.6完善評價機制

對教師進行量化評價，是學校普遍采用的一種方式，但許多評價的量表，缺少科學的論證。據調查，領導的不公正評價是教師職業生涯中最大的挫折，領導的表揚并不是最開心的事情。因此，政府及學校在制定評價量表時，要結合本地區的情況，多方進行論證，由專業人員制定，科學量化。對教師的評價時，要多一些人文精神的關懷。

3.7建立健全教師心理咨詢機構

作為教育管理者的學校，營造有利于保持教師心理健康、不斷地進行自我調適的內在環境，主動為教師排憂解難。有組織、有計劃地對教師開展心理測驗與調查，及時發現教師的心理問題，聯合社會機構開展教師心理咨詢和心理輔導活動。有針對性的解決教師心理障礙，保持教師心理處于較高水平的狀態。

總之，維護教師健康的心理，教師個體的素質至關重要，但也需要社會各界的支持和理解。理想的教師除了應具備崇高的職業理念、廣博的職業知識和能力，還具有樂觀穩定的情緒、完善的性格和健全的人格、堅強的意志力、較強的社會適應能力。