科學記憶事半功倍

快要期末考試了，很多內容都需要背誦，這時記憶能力就顯得很重要。培根說:“一切知識，只不過是記憶。”心理學家認為，每個人都有較好的記憶力，但善于利用的人卻不是很多。那么，怎樣記憶才科學呢?

邊聽邊看，多管齊下

現代科學研究證實，人們獲得的知識和信息90%是靠眼睛，信息儲存通過視覺能識記30%的信息，通過邊聽邊看能識記50%的信息。心理學家研究記憶效率時發現，同樣的學習材料，單用聽覺，三小時后能保持所獲知識的70%，三天后則降為20%;如果視覺、聽覺并用，三小時后能保持85%，三天后能保持65%。上述結論表明，在學習過程中，同時使用聽覺、視覺，能夠明顯提高學習效率和記憶效果。所以同學們在記憶時應做到 “三到”:心到，眼到，口到。集中精力、全神貫注地口誦目覽，手腦并用，感覺器官總動員，以提高記憶效率。

讓興趣與記憶為伴

孔子說:“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”記憶是一個艱苦的過程，只憑集中注意力來記憶，所形成的記憶不一定就能持久。而人在自己感興趣的活動中，有許多東西是可以自然而然地記住的。有了濃厚的興趣，就會積極主動而且心情愉快地學習，強化各感覺器官和思維器官的活動，形成大腦的興奮中心，將各種信息不斷地傳給大腦的神經中樞，從而留下較深的印象。反之，對所學的科目不感興趣，長期處于被動吸收的狀態，學習就不安心，當然也就記不住。因此，要努力培養自己的學習興趣，挖掘知識中蘊含的趣味，使枯燥的知識“動”起來，“活”起來，變“要我學”為“我樂學”。……