中學生心理教育途徑探索

《半月談》雜志曾經刊登了一則有關中學生心理健康研究的實證調查報告，報告指出:老師眼中小毛病不斷的學生，心理健康狀況基本正常，相反，一些品學兼優(yōu)的“好學生”，心理健康指標卻遠遠超出了正常范圍。依據(jù)這次調查，專家們指出，在當代中學生中存在明顯的心理障礙，主要包括以下幾個方面:過度壓抑自己;缺乏自信心;緊張焦慮。

上述心理現(xiàn)象的存在給教育工作者提出了一個不容忽視的問題，即如何在傳授知識的同時，讓學生逐漸形成一種健康的心理。

一、疏解壓抑情緒

現(xiàn)在的學生在學習和生活過程中往往承受著巨大的作業(yè)壓力和外部環(huán)境的壓力，而且缺少宣泄的機會和環(huán)境，心里有了疙瘩，也不能對老師對父母講，對同伴有時也不能傾訴，時間一長，心理就容易出問題。這就要求教師在教育過程中多給學生們提供宣泄的機會，同時家長也應做學生的“知心朋友”，耐心傾聽孩子們的心聲，因勢利導地幫助孩子及時排除心中的“隱患”，使學生的心理健康成長。具體應注意以下兩點。

1.科學客觀評價學生成績

很多優(yōu)秀學生雖然成績不錯，但整天與ABC作伴，知曉方程式而非熟諳人際交往方式，孤獨導致內心的自我封閉。他們又認為老師、父母與自己有“代溝”而“話不投機”，少與人交流思想，應從言行方面進行有效的誘導，使他們體驗到“人生的樂趣與輝煌正是從戰(zhàn)勝自我到超越自我”，能夠在自責中奮進，在“失意”中振興，更容易坦然面對人生路上的各種意想不到的壓力、挫折。

2.創(chuàng)設宣泄機會，疏解壓抑情緒

學生在學習和生活中承受著比同齡人更大的壓力，內心世界與外在表現(xiàn)有時會產生巨大的“裂縫”，許多不能容忍的事情也得裝著愉快地接受，心理積攢的煩惱越來越多，而心中有了“疙瘩”，卻缺少宣泄的機會和環(huán)境，時間一長，心理就容易出問題。因此，教師要充分運用緩解壓力、保持心態(tài)平衡的重要手段——情緒宣泄，通過為學生提供宣泄時機，尤其要盡可能多了解那些性格內向、情緒焦慮的學生，想方設法讓他們把心里的苦惱說出來，幫助他們維護心理健康。

二、訓練受挫心理

現(xiàn)在的學生大多被視為父母的“掌上明珠”。一方面舍不得讓他們吃苦;另一方面又想讓他們出人頭地。科學的做法是:絕不驕生慣養(yǎng)，要讓孩子們品嘗夫敗和被冷落的滋味，通過“挫折教育”引導孩子們走向心理健康發(fā)展的路子，從而逐步提高孩子們抵御實際生活困難和學習困難的能力。在實際教育實踐中，應注意以下幾點。

1.優(yōu)化優(yōu)生的心理素質訓練

優(yōu)化優(yōu)生的心理素質特別是受挫的心理承受力，是優(yōu)生培養(yǎng)的一個極為重要的內容。首先不可將優(yōu)生的身份和地位在班上特殊化，而應與其他學生一視同仁，這樣，優(yōu)生平時本來就和一般同學一樣，也就避免了因某些因素可能出現(xiàn)的“失落感”;其次，要合理輪換學生干部，使優(yōu)生適應能上能下的學生干部機制;另外，對優(yōu)生犯錯誤切不可遷就，應嚴肅批評;最后，要多給優(yōu)生創(chuàng)設一些品嘗失敗的機會——這當然不是說要有意讓優(yōu)生不斷失敗，而是引導優(yōu)生盡可能多地在不同領域不同方面摸索、嘗試，在此過程中必然會有失利，而當優(yōu)生對此習以為常的時候，他們就學會了坦然面對人生路上的失敗、挫折和各種意想不到的打擊。

2.科學分析后進生的心理狀態(tài)

科學分析后進生的心理狀態(tài)，訓練他們的受挫心理就顯得尤為重要。在實踐中應注意以下幾點:首先，重新建立他們的生活、學習支持系統(tǒng)。作為后進生學習、生活的學校和家庭，應該接納和引導他們，而不是拋棄和歧視他們，要盡可能地信任他們，而不是嘲諷他們，使他們有信心和愿望改變自身面臨的問題。其次，通過溝通、訪談，了解他們的真實想法，平等地看待他們。好的家庭和班級氛圍，也會使后進生感到溫暖，激發(fā)他們的上進心。再次，對后進生進行有針對性輔導、教育和訓練。后進生的表現(xiàn)在學習成績、品德、心理和個性等方面與普通學生存在差異性，而這種差異是多方面的原因造成的。如果能夠幫助他們認識不足、找到克服缺點的方法，他們就會向著健康的方向發(fā)展。

三、培養(yǎng)合作精神

現(xiàn)代教育論提倡一種合作精神，讓學生在智力競賽、體育活動等豐富多彩的文娛活動中，來感受別人身上的優(yōu)良品德，培養(yǎng)學生的團結協(xié)作精神。具體應做到以下幾點。

1.通過小組分工，強化合作心理

要培養(yǎng)學生的合作意識，教師就應引導學生運用討論、合作的學習方式代替教師講學生聽的傳統(tǒng)的教學方法，積極引導學生去主動獲取新知，主動參與學習活動中。在課堂教學中，可以嘗試進行小組學習，以培養(yǎng)學生的合作意識。在組織合作學習時，要保證每個小組成員都有形成自己的觀點、發(fā)表自己的意見、傾聽別人的想法以及更正、補充大家的看法的充裕時間，只有這樣，學生的合作心理才能在潛移默化中逐漸定格。

2.通過欣賞鼓勵，營造良好合作心理氛圍

教學中教師應為學生營造一種可以充分發(fā)揮學生個性、各抒己見、相互交流甚至各執(zhí)己見的合作學習氛圍。教師要對每一個學生的實際水平，在課堂中、在小組中的表現(xiàn)做深入的了解，為他們定一條“基礎水平線”，并堅信每一個學生都能在原有的基礎上超越這條線。只要有點滴的進步，就要給予大張旗鼓的表揚與激勵，讓他們充分體驗到合作的樂趣，充分享受成功帶來的快感。

3.將合作心理教育向課外延伸

除了在課堂教學中注意進行有意識的心理訓練，還可以利用課外活動，結合本班學生以及教學內容的特點，組織課外小組合作學習實驗，將合作心理教育擴展到課外。這樣一方面減輕了教師的工作負擔，另一方面又創(chuàng)造了讓學生互相交流、互相合作的機會。這樣的合作活動既訓練了學生的語言表達能力，又發(fā)展了學生的心理協(xié)作能力，從而提高學生的解題能力。

四、通過藝術教育促進“心理教育”

對學生開展一系列諸如琴棋書畫、舞蹈、音樂、攝影等藝術性的教育，不僅能陶治學生的情操，而且能促進學生右腦的發(fā)育。這些“非智力因素”的敏銳與覺醒，使學生的心理素質得以超然凈化，在潛移默化的知識傳授過程中，學生的心理將會變得越來越健康，對知識的掌握會變得越來越靈活，越來越扎實。具體應注意這么幾點。

1.分析學生的藝術心理結構

這是通過藝術教育進行健康心理培養(yǎng)的前提。每個學生的心理結構都有其完整性和穩(wěn)定性，這不是短時期內形成的，是主體全部生活經驗的整合與建構，要改善或調整學生的心理結構，首先要幫助學生進行準確、深刻的自我剖析，使之明白自己在心理結構上缺什么，需要改變什么，加強什么，在沒有心理教師配合的情況下，教師可利用一些比較權威的調查表進行自陳式測驗。教師可根據(jù)測試結果了解班上學生整體和個別的心理結構，以因材施教。

2.改善或調整學生藝術心理結構的范式

在對學生的心理結構作出較為準確的分析后，教師可經過與學生的溝通來確定改善或調整學生心理結構的范式。大體來說，有四種方式可供選擇。第一，加強主體的心理結構。加強主體的心理結構是一種順想的教育方法，主體在鑒賞對象中看到自己，兩者產生親切感，產生穩(wěn)定強化效應，使主體的心理結構保持連貫性和穩(wěn)定性。第二，弱化主體的心理結構。弱化主體的心理結構就是對學生原有心理結構的削弱和淡化，弱化主體的心理結構是一種反其道而行之的教育方式。第三，潛移默化改造主體的心理結構。潛移默化改造主體的心理結構，這是一種利用獨特新穎的信息，引起主體的興趣，對主體的心理結構產生影響，使之原有的心理結構的穩(wěn)定態(tài)勢被打破，被改造和移化。第四，綜合調整主體的心理結構。綜合調整主體的心理結構，這是一種對學生原有心理結構進行豐富和重構的方式。這個方式適宜心理結構沒什么嚴重缺陷，只須進一步豐富完善的主體，大部分學生屬于這個范疇。當各種刺激主體更新發(fā)展的新穎信息，輸入主體的心理結構時，有自覺意識的主體積極地從外來信息中吸納新質因素，使自己的心理結構日益豐富完善。

參考文獻

[1] 周紅五.心理援助應對校園心理危機.重慶:重慶出版集團，2006.

[2] 張保文，李健.青少年心理健康教育故事全集.北京:石油工業(yè)出版社，2007.(責任編輯陳國慶)