讓人煩惱的生理現象

呃逆

任何原因造成的膈肌痙攣，都會引起呃逆。緩解呃逆很簡單，只要屏住呼吸或休息片刻，呃逆就會消失。如呃逆的時間過長，引起全身不適，可口服顛茄或阿托品，也可肌肉注射冬眠靈，可使呃逆緩解。

眼皮跳動

眼皮跳就是眼輪匝肌痙攣。平時眼輪匝肌受面部神經支配，負責眼瞼的閉合。當眼輪匝肌受到外界的刺激，或支配這塊肌肉的面部神經興奮的時候，就會引起眼輪匝肌的痙攣，出現眼皮有規律地跳動。遇到這種情況，閉目休息一會兒或用手按摩眼和眼周局部的肌肉，眼皮跳很快就能消失。

如果眼皮跳一直持續或經常犯，就要到醫院的眼科和神經科檢查，看是生理功能性的現象，還是面部神經或周圍的血管發生了病變。

暈車暈船

人體的內耳有一組前庭器官，包括橢圓囊、球囊和3個相互垂直的半規管，它們對機體運動的調節以及平衡的維持具有特殊的作用。當遇到強烈或持久的旋轉刺激時，常會引起前庭植物神經反射，如惡心、嘔吐、眩暈和皮膚蒼白。這種神經反射很復雜，引起的反應也常常因人而異。如前庭器官興奮性增高的人，即使受到不算強烈的刺激，也可出現非常強烈的植物神經反應，出現暈車、暈船及航空病。有這種毛病的人甚至看到兒童游藝中心的轉椅，也會覺得頭暈目眩。

針對這種癥狀，如果我們進行循序漸進的鍛煉，尤其對于兒童和青少年，是可以逐漸提高適應能力，使暈車暈船等癥減輕或消失的?！?br>