優秀體育課應以“效”為先

課改以來各種體育優質課、評優課、公開課、基本功比賽實踐課部分等種類繁多，如何正確地評價一堂體育課，如何認定一節課的好與壞、優與劣、成與敗呢?本人根據多年的實踐教學認為，好課應以“效”為準。效率是上好一堂體育課的最根本的標準，提高課堂實效是我們上好體育課的最根本的出發點，應貫穿一堂好課的始終。

一、教學目標、內容要有“效”

一堂好的體育課首先要看是否具有明確的教學目標，教學目標應具有很強的實效性。因為教學目標是實施教學過程的起點和歸宿，能直接導控后續的備課與課堂教學。體育教學目標既影響教師的教，更影響學生的學，它既影響教學的過程，更影響教學的效果，是體育教學實踐中的核心工作。明確具體有效的教學目標能夠使我們的教學開始就建立明確的教學心理定勢，知道做什么，做到什么程度才算完成了本節課的學習任務，這樣有利于激發學生學習的積極性，也有利于學生的自評和互評，有利于學生向著目標努力奮斗。明確的教學目標對于教師選擇教學內容、教學方法，教學手段、教學過程、教學形式、教具，學生達成教學目標，提高教學質量都具有十分重要的意義，在當前“以目標引領內容”的體育新課程理念下，選擇怎樣的內容進行教學顯得相當的重要，教師在選擇教學內容時，注意內容貼近學生實際生活。要從實際出發，教師要真正懂得和了解學生對于體育學習的內需，只有那些學生感興趣的運動項目教學，才能有效地提高學生的運動技能，從而促進學生的發展。

二、課堂教學組織要有“效”

“關注每個學生的發展”是體育課程的基本理念之一。在課堂教學的組織上要有效，要關注每個學生的發展，在體育教學的課堂組織中一定要讓每個學生有練習的機會，達到一定的練習次數和強度，讓學生在高效的課堂教學組織中從教師的授課中學到一定的運動技能，由于學生的興趣、能力、智力、性格等等都存在著差異，所以產生了學生體育學習的差異性和不均衡性，如今的體育課積極倡導學生在學習中的主體性，在課堂組織中需要依靠教師的主導作用，教師要熱愛教學，善于教學，教師組織課堂教學要從學生需要出發，最大限度地適應學生學習的需要，針對學生的不同情況，實施“差異教學”、“分層教學”，關注學生之間的差異性和不均衡性，使每一個學生在原有的基礎上，潛能都能得到開發，得到充分的發展。面對有差異的學生。實施有差異的教學，促進個性發展，課堂教學組織科學有效性是實現差異教學的最大途徑，這不僅是實施素質教育的要求，也是教師自身專業發展的要求。

三、教學方法，方式要有“效”

體育教學有著其它學科所不具有的特點，體育教學是一個動態生成的過程，我們要想提高體育教學的有效性，教師應該加強教學方式的互動性、建構性和教學方法的多樣性，這樣才能更好地實現教學的實際效果，如今“自主、合作、探究”是新課程大力倡導的學習方式，因此，任何“好課，在教學方法上理應體現這種精神和原則，盡管“自主、合作、探究”是基本參照，但是我們不能犯“教條主義”，而應把這種精神和原則同具體的學科特點相結合。體育學科教學要根據不同的教學目標和內容、不同的水平段，選擇不同的教學方式和方法，最大限度地提高課堂教學的效果，如在小學體育課中采用情景教學的方法，它的特點是能夠有效地提高學生學習的樂趣，能使學生的身體在“愉悅”中得到提高，如今探究式教學法、小組合作學習法等已用在不同類型的體育課中。

四、運動負荷安排要有“效”

體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增強學生健康為重要目的的必修課程。適宜的運動負荷是體育課堂教學有效性的重要因素。體育課教學必須通過體育教學內容的學習活動與身體練習，進行適宜有效的運動負荷刺激，從而促進學生達成五個領域的教學目標。運動負荷是由練習的數量、密度、強度、時間以及心理緊張程度等因素構成的。體育課運動負荷安排得是否得當，是否合理，是否科學，都直接影響著體育課的有效性。一般情況下一堂體育課練習密度為30％-35％左右，平均心率為130-135次／分鐘。運動負荷適宜會對學生身體產生良好影響，如果運動負荷超過學生身體適應能力范圍，學生則會產生過度疲勞，影響本節課后面的練習質量和整堂課的練習效果，甚至發生運動損傷，相反運動負荷小了，學生感到情緒不高，感到不滿足，學生身體就不會產生應有的刺激變化。身體素質就得不到相應的提高，課堂教學效果自然就差。因此一堂好的體育課還要體現它的運動負荷安排是否科學、合理、有效。

五、課堂教學評價要有“效”

當前的新課程評價關注學生的全面發展，不僅關注學生的知識與技能的獲得情況，更需要關注學生的學習過程、學習方法，以及相應的情感態度和價值觀等方面的發展，一堂好的體育課的教學評價應該是教師以發展的眼光看待學生，一切為了學生的發展，從學生的真正需要出發，以全面發展觀對學生進行積極評價，提高教學水平和質量。學生的學習成長，需要我們體育教師不斷地進行激勵，激發他們不斷地超越自我，具有激勵性的語言評價才能促進學生向前發展，體育教師要準確及時地把握學生的閃光點，給予恰如其分的教學評價，才能在平淡中見精彩。處于一種積極向上的情感狀態，高效的體育教學評價可以啟迪人的智慧，提高學生學習新知的欲望，促進學生全面的身心發展，所以一堂好的體育課，還需體現是否注重教學評價的發展性、激勵性，從而使教學評價真正收到實效。

(江蘇省常州市青龍中學 213017)

(江蘇省常州外國語學校 213017)