喊“加油”之法

體育課上進行教學比賽或游戲時，學生給同伴喊“加油”，既是對同學的鼓舞與支持，又能渲染課堂氣氛，激發學生練習積極性，提高課堂教學效果。喊“加油”要講究其適當的時機與場面，并采用相應的“加油”方法，才能收到事半功倍之效，否則可能出現事與愿違的現象。青少年學生自控能力差，如果不正確引導他們喊“加油”，會給教師組織教學帶來諸多不便，甚至還可能產生一定的負面影響。

當在游戲或競賽開始階段，場面較平淡，強弱未拉開差距的情況下，可運用手臂動作喊“加油”，以鼓勵同伴積極進入競爭狀態。其具體方法是：1)擊掌，同時喊“加油”。2)單手(或雙手)握拳、屈臂有力地上下震動，同時喊“加油”。3)單手(或雙手)握拳，屈肘有節奏地上舉同時喊“加油”。

當在游戲或競賽階段，場面激烈，對抗性強，此時運用腳步動作喊“加油”，能為同伴擴大優勢，甚至超過對手，為最后取勝奠定基礎。其具體方法是：1)單腳抬起屈膝，落地跺腳同時喊“加油”。2)雙腳跳起屈膝，落地跺腳同時喊“加油”。

當在游戲或競賽結束階段，此時競爭達到白熱化的程度，可采取手腳并用喊“加油”的方法，以給同伴精神上，力量上的支持，從而達到振奮人心、鼓舞士氣的效果。其具體方法是：上述手部運動與腳部動作的任意兩種方式組合，都能形成一種手腳并用的加油方法。

另外教師在引導學生喊“加油”時要注意以下幾點：1)組長要擇其適當時機領喊并控制好節奏。2)小集體統一選擇或更換加油方法，能形成絕對氣勢。3)教師要適時地進行規則意識的教育，以免學生“情不自禁，忘乎所以”。