例談球類運動項目間的相互移植

球類運動項目對廣大青少年學生具有很強的吸引力。但在目前條件下，一些學校限于教育經費的短缺和不足，可能存在體育場地簡陋和缺乏的狀況，導致有活動器材而沒有相對應的場地或者學生和器材數量多而場地少的局面。為了充分發揮各校現有場地、器材和設施的效能，提高其使用率，需要我們體育教師大膽創新、因地制宜、精心設計，合理安排，把一些球類項目(足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球等)之間的場地和器材進行相互移植，努力開發其潛在功能，讓學生從中體驗到樂趣。筆者結合教學實踐，總結出幾種有關球類運動項目之間相互移植的練習方法，希望能有拋磚引玉的作用。

一、籃球項目的移植

1、利用排球場地練習籃球的運球、傳球、投籃

小學生由于身高、力量、彈跳等因素的制約，在標準籃筐(高度3.05m)練習投籃時不容易將球投進籃筐而逐漸失去對籃球運動的興趣，即使能勉強投籃也容易造成動作變形，為將來的學習提高埋下隱患。我們不妨在排球場地上組織以下練習來強化籃球的各項技術。

1)練習投籃技術時，可以讓學生以排球網為目標，運用雙手胸前投籃或單手肩上投籃的動作將球投過排球網。還可以同伴之間隔著排球網練習雙手頭上傳球或單手轉體傳球技術。技術熟練到一定程度后，可以將學生分成人數相等的兩組，在排球場地的半場進行攻防對抗。雙方隊員通過運球、傳球、防守等基本技術，設法運用雙手胸前或單手肩上投籃的動作將球投過排球網，成功的隊得1分，規定時間內得分多者為優勝。

2)可以把學生分成人數相等的兩隊，隔著排球網進行小組對抗賽：籃球在本方場地的隊員之間經過運球、傳球等配合，然后設法將球投過網，使球直接落在對方場地內的空當(接觸地面)得1分，規定時間內累積得分多者為優勝。

2、利用足球場地練習籃球的傳球、運球、投籃(射門)等技術

1)遇到籃球活動人數較多而場地少時，教師可讓學生到足球場練習技戰術。可以分成若干小組進行半場的三對三或五對五的對抗淘汰賽。先規定每局進球數，比如1－3球定勝負。比賽時，隊員在一定范圍內通過傳球、運球和投籃(如果球門是方形球門，可以將球從球門橫梁上方的方框內投入或扣入)等技術和傳切、掩護等戰術進行進攻和防守。

2)可以把學生分成人數相等的兩隊，進行全場的分組對抗賽。比賽中，可以融合橄欖球和手球運動的技術，簡化規則和降低技術難度，比如取消帶球跑、兩次運球等違例的判罰，運用傳球、抱球跑和射門(乎球射門動作)進行攻防，以規定時間內得分多少決定勝負。

二、排球項目的移植

1、利用籃球場地練習排球的傳、墊球技術

1)利用籃球場地的中圈和兩個罰球圈進行排球傳、墊比準練習：將學生分成若干小組，組長站在圈內將球用雙手拋給邊線外的同學，線外同學用傳或墊的方式將球傳墊(經過一定高度)入圈，若組長在腳不出圈的情況下單手或雙手接住來球為成功，依次輪流進行。熟練后可以分組比賽以提高興趣，體驗團隊合作帶來的愉悅。

2)排球初學者練習傳球和墊球時，擊出的球往往孤度不夠，影響同伴間的配合。為了幫助強化練習，可以讓學生在三秒區附近將球傳或墊向籃筐，盡量使球空心落入籃筐。熟練后可以采用小組比賽形式進行傳、墊比準。可以規定傳、墊的排球空心入筐的計3分，經籃筐上沿反彈人筐計2分，落在籃筐上沿未進的計1分，否則不計分，最后累計積分多的為優勝。

2、利用足球門練習排球的發球、扣球技術

1)標準足球門長7.32m，高2.44m，與排球網的長度和高度比較相似。在沒有排球場地的情況下，可以以足球門為網練習排球的發球技術：在距離球門線9m的地方拉一根長跳繩，讓學生站在繩后練習發球，發出的球越過球門橫梁上方的為好球，否則為失敗。

2)將若干根跳繩拴在球門上，把球門分割成若干個區域，讓學生站在距球門一定的距離后，面向球門練習扣球(自拋自扣)比準。輪流指定某個區域，將球扣進者為成功，熟練后可以分組比賽以提高學練興趣。

三、足球項目的移植

1、利用籃球場地進行足球技術練習

1)沿籃球場地的邊線、三分線、罰球區線等標志線進行足球沿線運球練習。

2)以籃球架(柱)為球門，運用腳內側、腳背正面等踢球技術進行定位球踢準練習。

3)距離中圈、罰球圈一定距離，運用腳背內側踢球的方法將足球吊射人圈。

4)利用籃球場地的邊線和端線為界線，以籃球架(柱)為球門，進行分組對抗賽。

2、在網球場地、羽毛球場地進行網式足球比賽

根據場地大小、水平高低確定雙方參賽人數，比如單打、雙打、混雙、多人對抗等。比賽時，雙方在球網兩側運用腳、大小腿、頭部、肩部等有效部位擊球，設法使球越過球網落在對方場地內的空當，迫使對方失誤(下網或出界)。初學者可以簡化規則，比如球在一方場地可被同一名隊員接觸或在地面反彈多次，熟練后逐漸增加難度，規定足球在一方場地只允許反彈一次或直接將球擊回。比賽可以采用每球得分制、三局兩勝等比賽方法決出勝負。

四、其它球類項目的移植

1、在乒乓球臺上，雙方隊員用手擊打籃球或排球使之過網，迫使對方失誤(下網或出界)，可以自己制定比賽規則和比賽方法。

2、用乒乓球拍(羽毛球拍)和乒乓球在平坦的場地上打“網球”。可以用磚頭、木棍、跳繩、皮筋等代替球網。

3、用乒乓球拍和羽毛球(乒乓球)在羽毛球場地或利用簡易球網(可以用跳繩、皮筋拉成)兩側隔網進行比賽。

4、將學生分成兩隊，每隊3－5人(根據場地大小確定人數)，每人手持一球拍。隊員用乒乓球拍在一定范圍內運用傳、運、射等技術擊打乒乓球，進行類似曲棍球比賽(比賽中禁止用于觸球)的對抗游戲，在規定時間內，射中球門(可用凳子、擋板、衣服等代替)次數多者為優勝。

5、在羽毛球場地用氣球進行隔網氣排球比賽，可以規定用嘴吹、頭頂、手打、腳踢等方式或指定只用某種方式擊球過網進行比賽。